-
水果什麼時候吃更好 飯前飯後水果有講究
什麼時候吃水果好？這個問題一直困擾著很多人。有人說飯後吃好，也有人說飯前吃好；還有人說飯前飯後吃都不好，應該空腹吃；又有人說空腹（尤其是在晚上）吃水果不好。但實際上，任何時候吃水果都是可以的，不同時間吃水果的好處不一，人們完全可以根據自己
-
日常生活必備的八大中醫藥材
在我們的日常生活中經常會生一些小病時很正常的，比如便秘、咳嗽等症狀，在不嚴重的時候其實是完全沒有必要去醫院看的，直接在家吃些必備的藥物就可以輕鬆搞定。中醫是治療疾病的好方法。一、生地黃：經常便秘者屬性功效：生地黃味甘、苦，性寒，具有清熱涼
2014-04-15 10 -
番茄搭配芥藍可防癌 四款抗癌飲食方推薦
不同食物之間具有營養互補性，搭配得好還能使保健功效成倍增加。美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果蔬菜搭配食用時，還可能增強防癌效果。下面的4個搭配，你一定要學會
-
7種新鮮草莓吃法 春季助消化防便秘
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，是老少皆宜的健康食品。下面小編介
-
老中醫推薦5個祛斑秘方 白蘿蔔來祛斑
肌膚問題給很多MM的正常生活帶來了很多困擾，比如說色斑，MM會購買各種遮瑕產品來遮蓋斑點。要知道長期厚厚的粉底會影響到肌膚的呼吸，進而給肌膚帶來其他的肌膚問題。那麼，你試過中醫祛斑嗎？下面小編就來介紹下中醫推薦的祛斑秘方，希望對你有所幫助
-
魚肉搭配豆腐最營養 四款豆腐魚食譜推薦
豆腐口感軟滑，富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。但是，豆腐在營養上也存在一點小缺憾，其中的人體必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人體完全利用。所以，我們就應該尋找一些和豆腐進行搭配的好方法，讓豆腐的營養價值實現最大化。魚和豆腐的
2014-04-23 10 -
每天一杯檸檬飲 滋潤肌膚&美白
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性都喜歡檸檬。將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，就有潤喉的效果。每天給自己泡上一杯檸檬飲，不僅可滋潤肌膚，促進血液迴圈，還能幫助消化。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道。
-
春季吃14種食物清除身體垃圾
體內的垃圾主要是人們通過吃進食物形成的。現在的環境污染比較普遍，我們吃的蔬菜及其食品大多含有農藥、化肥、防腐劑、色素、藥物等。這些垃圾造成人的五臟六腑、血液、神經、內分泌、免疫系統的病變，時刻威脅著人的健康。為了保證身體的健康，必須經常性
-
麵條搭配4款蔬菜 美味更營養
麵條不僅營養可口，而且烹調簡便，但是和米飯和饅頭相比，食用麵條時很少會加入蔬菜，這樣的話營養就不夠了。因此吃麵條需要科學搭配蔬菜，選擇單位重量或體積相同條件下營養素含量更高，尤其是維生素和礦物質含量更高的蔬菜，才能保證在較少食用量的情況下
-
紅棗12種吃法功效翻倍 養顏治病
春季是吃棗的最佳季節。在春季養生多食一些棗可以養脾胃。中醫認為甜味的食物入脾，能補益脾氣，而大棗性味甘平，最適宜於在春季養生吃。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津，最宜常吃。不過，吃法不一樣，功效也不一樣，下面就推薦讓紅棗功效翻倍的12種搭
-
豆漿和雞蛋能一起吃嗎
只要有人提出”什麼與什麼不能同吃”，總是能在短時間內廣泛傳播。如果不能同吃的說法裡再有一些科學名詞，就更讓人深信不疑。關於豆漿的”搭配禁忌”就是如此，下面來分析最常見的幾個說法。 豆漿到底能不能與雞蛋同吃? “豆漿不能與雞蛋同吃”是關於
2014-05-11 21 -
鈣片不能和什麼一起吃
最近寶寶開始換牙了，長牙齒時需要大量的鈣，這樣牙齒才能堅固，所以我就給寶寶買了些鈣片，但是補鈣時不能吃哪些食物呢? 在買鈣片時，艾貝斯的營業員就為我詳細介紹了吃了鈣片不能吃哪些食物。 首先不能與含有草酸的食物一起吃，例如菠菜、莧菜、竹筍
2014-05-11 11 -
雞蛋不能和什麼一起吃
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的，今天給大家介紹一下吃完雞蛋不能做的那些事。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白
2014-05-11 11 -
牛奶和雞蛋可以一起吃嗎
不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃 最好不要把牛奶和雞蛋一起煮著吃。因為牛奶在煮沸後蛋白質變性，損失很大，雞蛋需要煮熟才容易消化吸收並且能殺死雞蛋中的細菌等。這樣兩種不同的溫度要求對兩種食物來說，肯定有一種是不合適的。為了保證營養與健康就應該分
-
韭菜和菠菜一起吃易腹瀉
春季生髮日，養陽正當時。春季，是萬物生髮，推陳出新的季節。此時，冰雹消融，春風送暖，自然界陽氣開始升發，萬事萬物都呈現欣欣向榮的景象，“人與天地相應”，人體陽氣也順應自然，向上向外疏發。因此，春季養生必須掌握春令之氣升發舒暢的特點。所以
2014-05-12 16 -
營養早餐 牛奶和雞蛋真的能一起吃嗎
現在許多家庭都開始注意營養問題，尤其是知道了早餐在全天中的重要性以後，家庭主婦們更是想方設法讓孩子、大人吃好早餐。許多人認為早餐吃牛奶煮雞蛋營養一定全面。 其實不然，每種食物都有一定的營養價值，但讓它能得到最佳利用，為人體所最大程度的吸
2014-05-12 10 -
有助於保健的芒果不能和什麼一起吃？
芒果是很多人愛吃的水果，你知道吃芒果有哪些好處嗎?吃芒果同時不能吃哪些食物呢?一起來瞭解下。 芒果別名杧果、檬果、望果。每100克芒果含水分85.2克，蛋白質0.6克，脂肪0.3克，碳水化合物7克，鈣0.11毫克，磷11毫克，鐵0.8毫
2014-05-12 25 -
柿子和什麼不能一起吃
柿子和什麼不能一起吃？柿子不能和什麼同吃?吃柿子不能同時吃哪些食物呢?與柿子相克的食物的食物有哪些? 柿子含單甯，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。建議女性月經期間儘量少食。 糖尿病人勿食 柿子中因含
-
兔肉不能和什麼一起吃
兔肉不能和什麼一起吃？什麼食物和兔肉不能同吃?吃兔肉不能同吃吃什麼呢?和兔肉相克的食物有哪些? 兔肉性偏寒涼，凡脾胃虛寒所致的嘔吐、泄瀉忌用。可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。那麼兔肉不能和什麼一起吃?中醫指出，兔肉不能與雞
-
豆漿和什麼食物一起搭配吃更好
豆漿是很多人早餐的最佳選擇，豆漿有很多養生功效，這是我們都知道的，那什麼樣的豆打出來的豆漿是最有養生功效？豆漿和什麼食物一起搭配吃更好呢？趕緊和小編一起來瞭解一下吧。做豆漿最好是用泡過的豆子，大豆外層是一層不能被人體消化吸收的厚纖維，它妨
2014-05-13 18
