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吃節瓜上火嗎？節瓜的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，身體不同的階段調整好飲食能變得更加的健康，尤其是天氣乾燥的時候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃節瓜會上火嗎？ 節瓜的營養價值節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用。吃節瓜
2016-12-20 42 -
吃青蘿蔔上火嗎？青蘿蔔的營養價值有哪些?
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食的調整，這樣能夠避免身體上火帶來的痛苦，很多人對青蘿蔔的瞭解非常的少，下面一起瞭解下吃青蘿蔔會上火嗎？ 青蘿蔔的營養價值1、蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。 2、蘿蔔中
2016-12-20 17 -
美國流行瘦身法 大米瘦身餐
大米瘦身法是一種比較極端的減肥方法，食物要嚴格地控制鹽、糖、脂肪和加工食品的攝入量，以達到快速瘦身的目的。大米瘦身法的減肥者在第一周的時候可以減掉20至30磅，在接下來的幾周體重以2.5至3.5磅的速度減少。輔以運動，可以減得更多。
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美味誘人 四款精美咖啡小點心
1、咖啡糯米糕 糯米糕甜甜粘粘的感覺，一直是我喜歡吃的。加上濃濃的咖啡香味。 材料：糯米粉200克，糖30克，咖啡少量，牛奶，椰蓉適量 做法 1.取一半的糯米粉和白糖分別加入牛奶和咖啡合成麵團，光滑不粘手就可以。 2.用一個長
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吃水蘿蔔上火嗎？水蘿蔔的營養價值有哪些?
水蘿蔔的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃水蘿蔔會上火，有的時候不敢食用，那麼吃水蘿蔔會上火嗎？ 水蘿蔔的營養價值1、水蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。 2、蘿
2016-12-20 25 -
重口味的茶點補充能量——巧克力乳酪蛋糕
材料： 奶油乳酪（Cream Cheese）200克，細砂糖100克，動物性淡奶油150克，低粉20克，可哥粉20克，水滴巧克力豆20克。 做法： 1.奶油乳酪在室溫軟化後，加細砂糖用隔水加熱方式，用打蛋器攪拌至奶油乳酪至
2013-01-09 23 -
吃香玉蘋果上火嗎？香玉蘋果的營養價值有哪些?
每個人的飲食習慣都是不同的，有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多，有的時候飲食不當就會出現上火的現象，那麼吃香玉蘋果會上火嗎？ 香玉蘋果的營養價值1.減肥 香玉蘋果熱量低，同時提供各種營養，健康美味，適合減肥人士食用。 2.美容護膚 香玉蘋果
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健腦抗老 黃花菜的做法
研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的營養食品保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。 適用人群： 1、孕婦、中老
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吃菠蘿蜜子上火嗎？菠蘿蜜子的營養價值有哪些?
生活中菠蘿蜜子是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃菠蘿蜜子的時候特別擔心會上火，下面一起瞭解下吃菠蘿蜜子會上火嗎？ 菠蘿蜜子的營養價值菠蘿蜜子中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作
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小食材做好菜 豆角榨菜素蒸餃的做法
豆角榨菜素蒸餃 原料： 燙麵團（麵粉200克，沸水150-200克(不同麵粉用量不同））、豆角200克、烏江清淡榨菜40克、泡發木耳60克、雞蛋兩個（圖1）。 調料： 小蔥花20克、油2湯匙、鹽1/4+1/4茶匙、香油1茶匙。
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吃早酥梨上火嗎？早酥梨的營養價值有哪些?
食物能讓我們獲取營養，同時飲食不當也容易對身體造成傷害，尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物，那麼吃早酥梨會上火嗎？ 早酥梨的營養價值1.溫肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。 2.清熱去火：味苦，能清心瀉火，清熱除煩，能
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吃桑葚上火嗎？桑葚的營養價值有哪些?
桑葚是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為桑葚容易導致身體上火，下面一起瞭解下吃桑葚會上火嗎？ 桑葚的營養價值 桑葚的營養價值中還含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果
2016-12-20 25 -
粵菜菜譜 三杯鴨的做法
原料： 鴨腿3只，味精2克，蔥10克，薑6片，蒜10瓣，八角1個，生抽1杯，老抽5克，黃酒1杯，水1杯，五香粉2克，植物油適量，香葉1片，白糖3克 做法： 1、將三隻鴨腿洗淨裝盆，倒入生抽，老抽，黃酒，放入五香粉，蔥薑蒜，用手揉均
2013-01-11 10 -
抗癌補鈣 西蘭花炒蝦仁的做法
主料：西蘭花、蝦仁 做法： 1、西蘭花洗淨後用淡鹽水浸泡30分鐘，去除殘留的農藥； 2、將西蘭花去掉粗莖，擇成小朵;蝦仁用生抽、澱粉醃一下，大蒜拍破切碎； 3、鍋中注入適量清水，燒開後加入少許鹽，將西蘭花放入，煮幾分鐘熟透後撈出
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吃柑桔上火嗎？柑桔的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃柑桔會上火嗎？ 柑桔的營養價值1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用； 2.橘子內側薄皮
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色香味全 砂鍋白菜燉粉條的做法
主料：豬肉、白菜、粉條、紅皮洋蔥 做法： 1、五花肉切薄片，白菜洗淨切段，洋蔥切條，蒜和蔥切片，薑切絲，紅薯粉條用溫水泡軟備用； 2、放五花肉煸出油後放入蔥薑蒜、幹辣椒和八角炒出香味； 3、放入老抽、料酒、少許白糖炒約2分鐘；
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吃混合油上火嗎？混合油的營養價值有哪些?
混合油是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃混合油會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃混合油會上火嗎？ 混合油的營養價值含有豐富的類胡蘿蔔素，並具有抗氧化性，能預防癌細胞的生長。吃混合油上火嗎不會上火，適
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東北名菜 鍋包肉的做法
鍋包肉的做法 1、香菜、大蔥、胡蘿蔔切絲；豬裡脊肉切厚片，加少許料酒，鹽，胡椒粉醃制入味。 2、把豬裡脊肉兩面均勻的蘸上一層幹澱粉。 3、另取一隻小碗，用澱粉和清水調成麵糊。往麵糊里加少許食用油調勻。 4、鍋中倒入多一些食用油燒
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吃雞精上火嗎？雞精的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃雞精會上火嗎？下面一起看一下吧。 雞精的營養價值1. 雞精含有豐富的營養成分，除含有谷氨酸鈉外，更含有多種氨基酸、蛋白質和維生素
2016-12-20 44 -
清淡鮮美 馬蹄炒鮮蝦的做法
馬蹄鮮甜清脆，既可以當水果，也可以入菜。當馬蹄遇上鮮蝦，不用太過複雜的調味，這兩者鮮美的味道和完全不同的口感碰撞在一起，就能給人帶來驚喜了。 馬蹄的脆、甜遇上鮮蝦的鮮，不用加任何額外的調味，卻能在味道和口感上都能給人帶來驚喜的一道菜。
