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湘菜菜譜 青椒炒魚頭的做法
主料：鱅魚1個頭 輔料：尖椒5個、紅尖椒1個 調料：食鹽3克、薑5片、蒜5瓣、料酒3克、澱粉1把、老乾媽1大勺、小蔥2根、植物油10克、蒸魚豉油3克、胡椒粉少許 做法： 1、鱅魚頭剁成塊(大小可隨意，大塊吃著過癮，小塊更入味)剁
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吃沙琪瑪上火嗎？沙琪瑪的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃沙琪瑪會上火嗎？ 沙琪瑪的營養價值1. 富含碳水化合物，構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，調節脂肪代謝，節約
2016-12-20 28 -
吃馬蹄糕上火嗎？馬蹄糕的營養價值有哪些?
只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康，但是生活中總是遇到過飲食不當上火的現象，那麼吃馬蹄糕會上火嗎？下面一起瞭解下。 馬蹄糕的營養價值荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大
2016-12-20 24 -
魯菜菜譜 南煎丸子的做法
主料：五花肉500克 輔料：荸薺5個、雞蛋1個 調料：沙拉油適量、食鹽5克、醬油20克、醋少許、蔥半根、薑1塊、八角2個、香油少許、澱粉3克、白糖5克、黃酒10克、胡椒粉少許 做法： 1、將食材準備好；五花肉去皮剁成餡備用。
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川菜菜譜 美極粑粑肉的做法
美極粑粑肉所有食材如下 主材：梅頭肉500克 輔料：海米50克、雞蛋1個、小酥肉250克、胡蘿蔔100克、山藥100克、木耳50克 調味料：鹽5克、生抽5克、花椒粉3克、小蔥5克、薑5克、紅薯澱粉5克、高湯1碗 小酥肉所有食材如
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粵菜菜譜：黃燜翅根的做法
原料： 雞翅根、薑、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。 準備工作： 1、雞翅根洗淨後冷水上鍋，煮開，水倒掉不用。煮過的翅根浸入冷水中，少許後撈出。 2、姜切成細絲、蒜切成大粒。備用。 3、花雕酒倒出一小碗。黃豆
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川菜菜譜：魚香茄子的做法
主料：紫皮茄子、青紅椒、薑、蒜、蔥 配料：郫縣豆瓣醬、油、鹽、澱粉、生抽、老抽、蠔油、醋、糖、麻油、水 做法： 1 茄子切成條，放入鹽水中浸泡十分鐘；再撈出瀝幹水分，撒一些幹澱粉拌勻；（用鹽水浸泡後再裹一些幹澱粉可以使茄子在油炸過
2013-01-25 12 -
吃餌塊上火嗎？餌塊的營養價值有哪些?
我們在不同的環境身體也會有不同的變化，尤其是在乾燥的環境下特別容易出現上火，為了避免上火飲食調整也是非常重要的，那麼吃餌塊會上火嗎？ 餌塊的營養價值餌塊中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。礦物質、膳食纖維、B
2016-12-20 17 -
美味培根 孜然培根豆皮卷
培根 培根肉，Bacon，又叫煙熏肉，就是臘肉的一種。是將豬腹肉塗抹香料及海鹽在經自然風乾後所製成，均勻分佈的油脂滑而不膩，咸度適中，風味十足。 培根肉在世界各地有產豬的地方就有培根，只是做法上的不同，義大利培根比較類似中西歐國家（
2013-01-28 19 -
吃海蜇頭上火嗎？海蜇頭的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃海蜇頭會上火嗎？ 海蜇頭的營養價值1、海蜇含有人體需要的多種營養成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重
2016-12-20 13 -
吃魚幹上火嗎？魚幹的營養價值有哪些?
食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起瞭解下吃魚幹會上火嗎？ 魚幹的營養價值1、隨著水分含量的降低，魚幹中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，它
2016-12-20 29 -
吉祥年菜 紅運黃花魚的做法
主料：黃魚（400克） 輔料：紫蘇1把，剁椒2湯匙，鵪鶉蛋6個，食鹽3克，醬油1湯匙，薑1塊，蒜5粒，耗油1湯匙，啤酒100克，蔥薑汁1湯匙 做法： 1、將處理過的黃花魚腹內洗淨，擦乾表面水份，用刀輕輕在背面劃上一字刀； 2、加
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補腎強腰 枸杞桃仁雞丁的做法
枸杞桃仁雞丁用枸杞子益精明目，核桃仁補肺益腎，二者均能抗老益壽。主食嫩雞肉營養豐富，補養氣血。藥食合用，共奏補腎壯陽、雙補氣血、明目健身之功。 原料：嫩雞肉500克，枸杞90克，核桃仁150克，調料適量。 制法： 1、將雞肉洗淨，
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吃鮮貝上火嗎？鮮貝的營養價值有哪些?
通過飲食對身體的調整是最安全和最有效的方法，尤其是平時容易上火的人平時一定要吃清淡和有助於降火的食物，下面一起瞭解下吃鮮貝會上火嗎？ 鮮貝的營養價值鮮貝是貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，
2016-12-20 20 -
吃臘魚上火嗎？臘魚的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃臘魚會上火嗎？ 臘魚的營養價值臘魚肉質細嫩，味道鮮美，營養價值很高，蛋白質含量為26.7%，脂肪含量為30
2016-12-20 10 -
東南亞美食 泰式甜辣雞腳的做法
主料：雞爪500克 調料：蒜4瓣、檸檬1個、魚露20毫升、花雕酒15毫升、辣椒粉5克、羅勒6片、甜辣醬20毫升 做法： 1、雞腳洗淨後用花雕酒加清水浸泡15分鐘。 2、放入滾水中，一直保持微沸的狀態(火關至最小)，煮15分鐘。 3、撈出
2013-01-31 40 -
閩菜菜譜 清新五香卷的做法
主料：豬肉1500克 輔料：紅蔥頭500克、豆腐皮13張 調料：沙拉油適量、味精半小勺、生抽2勺、五香粉1小包、地瓜粉10克、白砂糖1小勺 做法： 1、將肉洗淨，切片。 2、加入生抽、白糖拌勻，醃過3-4小時(過夜更入味)。 3、紅蔥頭
2013-02-04 12 -
吃烏龜蛋上火嗎？烏龜蛋的營養價值有哪些?
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼烏龜蛋這樣常見的食物會上火嗎？ 烏龜蛋的營養價值烏龜蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍，鈣的含量是是雞蛋的4.2倍，核黃素的含量是雞蛋的2倍，
2016-12-20 52 -
浙菜菜譜 桂花糯米藕的做法
主料：藕2節、糯米1杯 輔料：棗(幹)10顆 調料：紅糖適量、糖桂花適量 做法： 1、糯米提前泡兩到三個小時，瀝幹水備用;藕洗乾淨後挨著藕蒂切去一小段的藕當蓋子，然後將藕去皮去泥。 2、將泡好的糯米塞進藕孔，用筷子輕輕塞緊，一直到塞滿所
2013-02-04 10 -
吃芭樂汁上火嗎？芭樂汁的營養價值有哪些?
很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起瞭解下吃芭樂汁會上火嗎？ 芭樂汁的營養價值芭樂營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、
2016-12-20 30
