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拿什麼拯救你？無敵的懶人們
飯菜一鍋出的方法非常適合上班族和懶人，不用花大把時間來燉或者燒菜，也不用受油煙的薰陶，只需把菜和肉處理好，放進鍋里加上米飯和水，該幹嘛幹嘛去，半小時以後，等著享用就可以啦，味道超好而且營養一點也不打折。尤其在冬天，圍著灶台看著熱氣騰騰的
2014-04-15 11 -
經期不能吃櫻桃？吃櫻桃有什麼功效
櫻桃其實屬於溫性水果，而且櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，維生素B2、維生素C以及磷、鎂、鉀等礦物質元素，在月經期食用櫻桃好嗎？櫻桃有哪些功效呢？櫻桃吃多了好嗎？哪些人群不能多吃櫻桃呢？下面一起來瞭解一下吧。那麼經期吃櫻桃有什麼好
2017-02-15 13 -
孕期吃什麼菜比較好 孕婦營養湯食譜大公開
孕婦吃什麼菜比較好？孕婦營養湯食譜有哪些？孕婦喝什麼湯可以補充營養？這些問題，孕婦們偶讀比較關注。生活中，很多普普通通的湯卻內含蛋白質、維生素、氨基酸等營養元素。孕期要求營養全面，而多喝湯可以更好地滿足胎兒的生長。下面要給大家推薦幾款孕婦
2017-02-15 12 -
牛尾的做法大全
牛尾其實是動物黃牛又或者動物水牛的尾巴。不要看牛尾巴其貌不揚，其實牛尾的營養價值是相當高的，尤其適合燉煮食用。而且牛尾富含豐富的膠原蛋白，對於我們的皮膚是很有好處的，還有補氣補血，強健筋骨的良好作用。而牛尾的做法有很多，除了可以做湯之外
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小炒牛肉的詳細做法
材料:新鮮牛肉，料酒，胡椒粉，鹽，食用油，生抽，雞粉，青紅椒，蔥，蒜。 做法： 1.牛肉切片放料酒，胡椒粉，鹽，澱粉，少許食用油抓勻醃制15分鐘; 2.青紅椒切塊，蔥切段，黃米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米; 3.鍋熱油
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小米蒸排骨的詳細做法
材料：小米，新鮮豬排，白糖，鹽，生抽，料酒，耗油，辣椒醬 排骨的詳細做法"> 做法： 1.小米泡水三個小時; 2.排骨泡水三十分鐘，去掉血水; 3.加入白糖3克，鹽5克，生抽20克，料酒10克，蠔油10克，辣椒醬15
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辣椒炒肉的家常做法
家常菜品種很多，很多人喜歡吃辣椒炒肉，辣椒炒肉裡的辣椒富含維生素c，經常攝入可以預防感冒、提高人體的免疫力，辣椒是一種營養豐富的蔬菜。肉在六、七十年代，只有在喜宴上才可以吃一頓，過年過節炒菜裡的幾片肉都可以數出來，現在生活水準提高，肉成
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令心情更加愉快的食物
在日常生活中，你知道哪些健康食物，能令心情更加愉快嗎？ 魚油 哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上，是否
2006-03-28 14 -
蔬菜的美顏作用
豌豆：《本草綱且》稱豌豆具有“去黑黯（面部黑斑、色素沉著斑），令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A而後者具有潤澤皮膚的作用，且為從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。 白蘿蔔 中醫
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獼猴桃怎麼去皮
獼猴桃是一種南方水果，外觀像土豆。如果有人從來沒有見過獼猴桃，紮一看肯定以為是土豆。獼猴桃樹以前就可以在南方種植，隨著技術的發展，北方也可以種植獼猴桃了，獼猴桃確實好吃，很多資料對獼猴桃的營養價值都有介紹，獼猴桃維生素c含量在眾多水果中
2014-04-15 10 -
如何辨別人造雞蛋
雞蛋也有假，大家在買雞蛋的過程中，有沒有遇到過一種雞蛋看起來怪怪的感覺，那就很有可能是假雞蛋，現在什麼都有假。大家說現在吃點什麼放心，吃個水果有催熟劑，吃個咸鴨蛋有蘇丹紅，吃的藥是假的不但不治病，反而給患者造成身體很大的傷害，現在雞蛋也
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水果的美顏作用
櫻桃 含微量元素鐵，比蘋果、橘子高20倍以上，故能促進血紅蛋白的生成，補充血液，使面色紅潤。古人稱它能“調中，令人好顏色，美態”。 蘋果 營養豐富，所含的主要成分是糖類，其中大部分是人體可以直接吸收的果糖和葡萄糖。此外，還含有蘋果酸、
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花類的美顏作用
蓮花 能鎮心益色，駐顏輕身，使皮膚變白，防止衰老。蓮花加蓮子加藕陰乾，共研細末，溫酒送服，能駐顏延年，永葆青春。 菊花 含揮發油菊甙，能抑菌，增強毛細血管彈性，降低膽固醇，抑制過氧化脂質，防止皮膚衰老。菊花久服利血氣，輕身抗衰老，延年
2006-03-28 11 -
茶樹菇燉雞湯的做法
最近，學了一種新的雞湯的做法，不妨給大家講講，讓大家都品嘗一下它的味道如何。這種方法就是茶樹菇燉雞湯的做法，茶樹菇可以說它是一種含蛋白量高，但是脂肪含量低的食物，它是一種食用菌類的食物。 它的營養豐富，而且由於它的脂肪含量很低，
2014-04-15 20 -
水的美容作用
水是構成生物機體的重要元素，沒有水就沒有生命，而護膚美容更離不開水。雖然，飲水與美容的關係至今仍有爭議，但大多數人還是認為多飲水好。多喝水可以使皮膚滋潤、水靈，體態豐滿，變得好看。每天飲大約8杯水，喝礦泉水或飲果汁也可以。但不可一次大量
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紅燒雞爪詳細做法
材料：新鮮雞爪，老抽，生抽，蔥薑，八角，辣椒，鹽，作料十三香，味精 做法： 1.雞爪去指甲，焯水撈出; 2.炒糖色，炒到雞爪微黃; 3.放入蔥薑八角紅辣椒炒出香味; 4.老抽生抽1:1，米酒一碗。燒開; 5
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苦味食品健體美顏
啤酒：啤酒中含有豐富的氨基酸、蛋白質、糖、礦物質以及其他有益人體健康的成分。適量喝些啤酒可起到健胃、清目、散熱、解渴、降血壓、止咳、利尿、消除疲勞、恢復體力等作用。 苦瓜：苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目、益氣壯陽等作
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番茄醬怎麼做
番茄就是我們常說的番茄，當然番茄醬就是番茄醬。這也是很多的家庭每個都要做的一種食品，到了夏季或是秋季的時候就開始做，然後可以保存到冬季來吃，而且口味也很好。那番茄醬怎麼做? 雖然說是番茄醬的做法很多，但是如果做不好的話，就不容易
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吃利口酒上火嗎？利口酒的營養價值有哪些?
正確的飲食不僅能讓我們填飽肚子還能讓我們的身體變得更加的健康，利口酒是我們生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效結合身體情況適當食用，下面一起瞭解下吃利口酒會上火嗎？ 利口酒的營養價值利口酒中試用天然的香料，有豐富的顏色，含有果漿等成分，常
2016-12-20 14 -
吃果珍上火嗎？果珍的營養價值有哪些?
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之後才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那麼吃果珍會上火嗎？ 果珍的營養價值果珍的主要作用是能提供人體所需要維生素如Vc、礦質元素和膳食纖維等營養成分。吃果珍上火
2016-12-20 21
