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美容減肥增強抵抗力 喝蜂蜜檸檬水的6大功效
喝蜂蜜檸檬水有什麼好處嗎？在眾多的DIY飲料中，蜂蜜檸檬水是極受女性歡迎的，因為它可以美容、減肥。其實，蜂蜜檸檬水的功效遠不止如此，常喝蜂蜜檸檬水還有止咳化痰、增強抵抗力等功效呢。蜂蜜檸檬水的功效與作用1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水
2016-12-06 14 -
鰻魚解凍有竅門 教你3種家常吃法
鰻魚都有哪些吃法呢？鰻魚雖然是在餐桌上並不常見的一種魚類，但是卻有其他魚類所沒有的營養價值。因此，是一道極為美味的魚類食譜。下面就來瞭解瞭解鰻魚的營養價值以及吃法都是怎樣的吧。鰻魚的營養價值鰻魚富含多種營養成分，具有補虛養血、祛濕、抗癆等
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魚肉富含蛋白質 冷凍魚保鮮營養還在嗎？
冷凍魚保鮮營養還在嗎？最近關於活魚的事兒備受關注，而當活魚玩失蹤的時候，內心感到最忐忑的恐怕應該是——冷凍魚。而對於冰凍魚，很多人最關心的自然是其口感以及營養價值了。冷凍魚保鮮營養還在嗎？從營養上看，同品種的魚冷凍後確實會流失掉一部分營養
2016-12-08 25 -
鯽魚健脾草魚暖胃 經常吃魚有4大好處
經常吃魚有什麼好處？魚是我們餐桌上的常客，不僅美味，而且營養價值高。而且，不同魚的功效與作用也是各有不同哦。大家可以根據自己的情況和喜好來選擇魚的種類。經常吃魚有什麼好處？1、 吃魚會使人變聰明。魚體內含有豐富的DHA，它們在人體內主要是
2016-12-09 11 -
泥鰍能防癌補鈣壯骨 教你4種吃法
泥鰍具有豐富的營養價值，可是卻沒有很多人會烹飪泥鰍。其實，想要在家吃到泥鰍，方法是很簡單的。在這裡，就要為大家介紹4種吃泥鰍的家常方法，快來一起學兩招吧。泥鰍的家常做法砂鍋泥鰍材料：泥鰍，50g千張，幹紅辣椒，花椒，薑蒜，香菜，醬油，醋，
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飲食得當，破解胃腸症狀
如今食物越來越多，烹調越來越精，可很多人的胃口卻越來越弱，食量越來越少。不少人對比非常詫異：自己的胃怎麼了 ? 1. 沒有胃口 原因分析：造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張、勞累、胃動力減弱 ( 胃內食物難以及時排空
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喝薄荷茶可緩解胃脹氣
夏季人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過量攝入冷飲及冰鎮水果，胃脹氣等不適就會找上門來。這時，藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。 薄荷茶的製作方法非常簡單，取綠茶3克（脾胃虛寒者可用紅茶代替），幹薄荷葉6克（鮮薄荷葉加倍
2008-09-17 14 -
感冒的人千萬別吃香菜
香菜是一種人們經常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。 但是，容易患感冒的人，卻應該避免食用香菜。因為這
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肝炎患者應少吃罐頭食品
當前，罐頭食品因食用方便、易於保存而深受消費者喜愛。但是，第三軍醫大學新橋醫院專家提醒，為了防止變質，罐頭食品都會加入一定量的防腐劑，這些防腐劑對一般人健康沒有不利影響，但對於肝炎患者卻相當不利。 第三軍醫大學新橋醫院專家說，無論甲
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近視弱視的飲食調理
近視弱視的飲食，宜攝取滋補肝經和養血明目的食物。如豬肝、雞肝、豬血、羊血、牛血、羊肝、牛筋、鴿肉、烏蛇肉、豬骨、羊骨、青魚、羊肝、兔肝、蚌肉、田螺肉、海螺肉、海鰻、烏賊魚、枸杞、山藥、荸薺、菊花、龍井茶、榛子仁、桑椹、苦瓜、韭菜、石榴葉
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甜蜜蜂產品，吃出好身體
多種人體不能合成的氨基酸、與人體血清成分幾乎相同的20種礦物質、多種活性酶——這些都是蜂蜜中所含有的。“采得百花成蜜後，為誰辛苦為誰甜？”小蜜蜂不辭勞苦的無私形象，已成千古佳話，所釀造的蜂產品更是名不虛傳，營養價值不容小覷。 多年來，隨
2009-01-05 12 -
每週3頓魚可防皮膚癌
近些年在西方時尚潮流的影響下，古銅色肌膚逐漸成為了夏日的時尚標籤，許多女性想方設法爭當“美黑”一族。但是皮膚科專家提醒，適度的紫外線照射是能讓皮膚黑色素增多的，可是長期照射可導造成皮膚灼傷病變，有罹患皮膚癌的危險。而科學家近日研究發現一
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痛風病人，能不能吃豆
正準備下班去吃飯，好友的QQ卻發了個大哭的表情過來，我很納悶，回復了個問號，很快她就粘貼了兩段話給我—— A網頁說：痛風病人忌吃黃豆 黃豆營養豐富，還含有人體不可缺少的亞油酸和磷脂質，因而向來為人們所喜愛。但是並非人人都可吃黃豆，如
2009-01-14 18 -
枕邊放洋蔥生薑可治療失眠
除了食醋以外，我們廚房中還有一些調料，對治失眠都有很好的作用，特別是洋蔥和生薑。洋蔥和生薑的氣味有安神的作用，使大腦皮層受到抑制，聞著這些氣味能幫助入睡。 這些方法都非常簡單易行：取洋蔥適量，洗淨，搗爛，置於小瓶內，蓋好，睡前稍開蓋，聞
2009-02-19 10 -
巧用蜂蜜 有益健康(圖)
花蜜是百花賜給我們的食物，蜜蜂的採集又給它增加了自然精靈的色彩。依據人和自然相統一的原則，這種天然食物非常有益健康。 解酒 蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，同時蜂蜜對肝臟有保護作用，可以修復酒精引
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4個食療方幫你輕鬆排便
導語：不少女性朋友都曾經歷過便秘的痛苦與尷尬。大便是由食物殘渣和水分組成的，因此，大便數量和次數的多少與飲食有密切關係。應用飲食療法也可以達到治療便秘的作用。 ①麻油拌菠菜： 用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗淨
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讓你“便”通暢的秘訣
最近，一個朋友的媽媽住院了，朋友三天兩頭往醫院跑。那天朋友向我訴苦，又問了幾個問題，讓我幫他出點主意。下面是這位朋友的苦衷和我的分析與建議。朋友苦衷：一碗河粉與媽媽的“秘”事 最近媽媽生病，全家人輪流到醫院侍候她。 由於生病，媽
2009-03-06 30 -
推薦6款清咽利喉食療方
有些特殊職業者（如商業從業者、教師）患了慢性咽炎，無法較好地避免一些對咽喉的刺激因素，可考慮在飲食療法上下點功夫。 1.膨大海3～5枚，用開水泡開，加蜂蜜適量。可常飲。 2.將新鮮雞蛋清1枚打入碗中，取沸水沖熟調勻，調入蜂蜜適量
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5種飲食方法輕鬆除口臭
吃什麼治口臭呢？有些人在沒有吃東西時也會有口臭，這可怎麼辦呢？在與別人交談時有口臭是很不禮貌的哦。今天，小編就來教你怎樣通過飲食來輕鬆除口臭，快來一起看看吧。5種飲食輕鬆除口臭常喝綠茶：綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對抑制口臭很有幫助。飯
2014-11-20 10 -
腸道最愛5種飲食習慣
吃什麼對腸道好呢？都市白領在工作繁忙的生活中往往會忽略了腸道健康，這樣久而久之就會出現疾病，這可怎麼辦呢？下面小編所為大家帶來的腸道最愛的飲食習慣和食物就可以讓你的腸道舒服一點哦。腸道最愛的飲食習慣吃的情緒，比吃什麼重要：想要有健康的消化
2014-11-21 14
