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人參果能防癌抗衰 教你4種不同吃法
人參果都有哪些營養價值呢？人參果的功效有很多，其中最廣為人知的就是防癌。可是，人參果究竟要怎麼吃最好呢？在這裡，為大家科普一下人參果的功效以及吃法，千萬別錯過了。人參果的5大功效硒是維持機體正常生命力的微量元素，是人體必需的營養元素之一，
2016-10-24 34 -
吃中藥能吃海鮮嗎？謹記吃中藥的7大禁忌
吃中藥期間能夠吃海鮮嗎？人吃五穀雜糧，生病是在所難免的，或為治病，或為調理身體，中藥都是很多人的選擇。而比吃中藥更加重要的是吃飯，當飲食遇上中藥，都有哪些禁忌呢？吃中藥能吃海鮮嗎？在服用中藥期間，需要注意忌口，一般辛辣刺激性食物、生冷涼的
2016-10-25 15 -
秋天喝4種茶飲最養生 喝茶可養顏護膚
秋天適合喝的茶都有哪些呢？在不同季節裡，茶飲的選擇也是有所差別的，不能一概而論。在秋季裡，我們可以選擇菊花茶和烏龍茶來飲用。在這裡，為大家具體介紹一下適合秋天喝的茶都有哪些吧。秋天適合喝4種茶飲菊花茶：菊花茶是秋季飲茶非常好的選擇之一，可
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煮熟的水果更營養？帶你瞭解水果的正確吃法
蘋果蒸食服用可以止瀉、排毒、易消化；柚子蒸熟可以減少血栓的形成，預防中老年人中風；肉桂紅酒燉蘋果可以養心安神；鹽蒸柳丁是防感冒的佳品……。在網上流行的這些食療方子中，認為把水果做熟了吃比生吃更具有健康價值，甚至對一些疾病有一定的療效，那事
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鴿蛋一周吃3個最佳 教你選購的小竅門
鴿子蛋被稱為“動物人參”，這說明鴿子蛋的營養價值高，甚至是雞蛋不能比擬的。不過，鴿子蛋就算營養價值高也不能多吃，否則對健康還是會有危害的。下面就來為大家介紹一下鴿子蛋的營養價值有哪些吧。鴿子蛋的營養價值養顏護膚：能增強皮膚的抗損傷能力。有
2016-10-27 24 -
豐水梨食用注意8禁忌 富含B族維生素助護心
豐水梨都有哪些營養價值呢？豐水梨是梨類水果的一種，而豐水梨也有著獨有的營養價值。還需要提醒大家的是，在吃豐水梨時還應該要注意一些禁忌才行哦。下面就來具體瞭解瞭解豐水梨的營養價值吧。豐水梨的營養價值豐水梨中含有豐富的B族維生素能保護心臟、減
2016-10-28 89 -
柿子可潤肺化痰 能和香蕉一起吃嗎？
柿子和香蕉能一起吃嗎？現如今，正是吃柿子和香蕉的時節，這兩種水果分別有不同的營養價值和口感，受到很多人的喜愛。但是，這兩種水果是不能一起吃的，否則對身體健康就會有危害。下面具體來瞭解瞭解這是為什麼吧。柿子的營養價值止血涼血。新鮮柿子有涼血
2016-10-29 13 -
壽司怎麼做？教你辨別紫菜包飯和壽司
日本美食壽司和韓國美食紫菜包都有很多人喜歡吃。要提醒大家的是壽司和紫菜包是有區別的，不能一概而論哦。今天，就來教教大家壽司的做法是怎樣的，快來一起看看吧。壽司的做法生菜沙拉壽司材料： 生菜葉、壽司用紫菜、米飯、壽司醋、炒熟白芝麻、沙拉醬。
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潤肺美白健脾胃 秋季養生常喝5款營養粥
轉眼已進入深秋，天氣越來越涼了，我們日常養生應該吃什麼好呢？粥是不錯的選擇。下面和大家推薦5款不錯的養生營養粥，有潤肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季養生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟後，拌入芝麻
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秋天適合吃梨養生 3種吃法潤肺效果翻倍
在營養專家眼中，梨素有“天然礦泉水”之稱，是秋冬季節少不了的寶貝食物。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，
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護胃補血降血糖 細數吃南瓜的6大好處
南瓜是一種常見食材，營養價值非常豐富，是養生保健的佳品。常吃南瓜還有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、補血等功效，可謂是好處多多。下面和大家推薦3款含有南瓜的食療藥膳方。南瓜的營養價值南瓜含有較豐富的維生素A、B族維生素、維生素C，南瓜中維生素
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吃柚子可潤腸通便 服藥期間不宜吃
柚子是此時最適合食用的水果之一，柚子也具有很多的營養價值。不過，還是要提醒大家的是在服藥期間是不宜吃柚子的。在這裡，就來一起看看吃柚子的好處和壞處都有哪些吧。柚子的營養價值柚子中含有大量的糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、
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薏米不能和什麼一起吃？3種人群不宜吃
哪些人不能吃薏米呢？薏米常常用作煮粥，這是最為普遍的吃法。但是，並不是人人都時候吃薏米。除此之外，薏米還不能和一些食物相搭配。在這裡，就來具體瞭解瞭解薏米吧。3種人不宜吃薏米孕婦：薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏
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聖女果vs番茄 誰的營養價值更高？
聖女果和番茄在我們的餐桌上一直佔有很重要的地位，關於他們的話題也一直沒斷過，有轉基因之爭，有營養價值之比，有生吃熟吃之討論，可謂熱鬧非凡。今天就讓我們掰開揉碎了聊聊它們。一、大番茄原是選育品種說起亦蔬亦果的番茄，它倒是個舶來品，要不也不會
2016-11-03 12 -
涼拌圓白菜富含葉酸 如何選購？
圓白菜可以說是最大眾的蔬菜之一了，吃法也有很多，而涼拌圓白菜是較為少見的一種吃法。今天，想要為大家介紹的是涼拌圓白菜都會有哪些營養價值，以及要怎樣選購圓白菜，千萬別錯過了。涼拌圓白菜的營養價值涼拌圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-
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葡萄籽護膚抗衰老 教你4種營養吃法
葡萄籽都有哪些功效和作用呢？在我們吃葡萄時也許會習慣吐掉葡萄籽，殊不知，葡萄籽也是有獨特的好處的。今天，就來教教大家要如何吃葡萄籽最能夠吸收所含的營養價值，快來看看吧。葡萄籽的功效保護皮膚方面：保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤。美白、保濕
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大蒜生吃最保健 教你3個選購妙招
隨著天氣越來越冷，在北方很多家庭都開始大量購買大蒜留在冬天食用。同時，大蒜的吃法也有很多種。那麼，今天不如就來教教大家要如何選購和儲存大蒜才是最佳的方法吧。大蒜的7種吃法生吃最保健。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶，當大蒜被碾碎後，這兩種成分就
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盤點南瓜的4大吃法 蒸煮炒煎樣樣全
南瓜有嫩南瓜和老南瓜之分，吃法也不盡相同哦。而在剛剛過去的萬聖節裡，南瓜都被玩壞了吧？作為吃貨，且不管南瓜的各種玩法創意，我們只聊吃的。南瓜的4大吃法俗話說，老南瓜當糧，嫩南瓜當菜。作為一位跨界選手，南瓜的吃法可真是不少，蒸煮炒煎都不在話
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秋冬季養生推薦 5款食療方養陰益氣
秋冬是滋補的季節，重養陰潤肺、益氣補血，而且很多人滋補都不能太過，而溫補是比較合適的。下面和大家推薦5款適合秋冬養生的食療方，不可錯過了哦。1、五指毛桃煲烏雞原料：五指毛桃60克，烏骨雞1只（約500g）。做法：五指毛桃洗淨切片。烏骨雞宰
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蓮藕板栗 12種最適合立冬吃的美食
從今天開始就正式進入冬天了，在立冬的節氣裡吃些什麼食物最有益健康呢？在這裡，就要來為大家盤點12種最適合立冬吃的美食，一起來看看都有哪些吧。12種最適合立冬吃的美食蓮藕：生吃能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。與紅棗同食，則可
