-
秋季養生五款女性美容養顏湯
【導讀】時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裡應外合的方式才能有效打造美美的肌膚，內養，你的調理以什麼為主打呢？今天就讓小編為大家帶來秋季養生五款女性美容養顏湯，希望秋
2015-09-15 13 -
秋季養生五款祛斑美白的食譜
【導讀】如果上面的誤區你有踩過，不要緊，現在補救還賴得及，今天就讓小編為大家帶來秋季養生五款祛斑美白的食譜，希望秋季養生五款祛斑美白的食譜能對您有所幫助。 秋季養生五款祛斑美白的食譜 祛斑美白食譜之一、羅漢果煲雞湯 要準備的材料是
-
秋季養生五個時間吃甜食不發胖
【導讀】甜食是每個MM都喜歡的食物，但為了保持身材不得不放棄這最愛的甜食，但在一些情況下吃甜食是不會導致發胖的，今天就讓小編為大家帶來秋季養生五個時間吃甜食不發胖，希望秋季養生五個時間吃甜食不發胖能對您有所幫助。 秋季養生五個時間吃甜
-
秋季養生七種水果速效消脂
【導讀】穿裙子怕腰粗，穿絲襪怕腿粗，肉都沒有地方藏了，想要快速吃出好身材，水果總是第一選擇，那麼到底吃什麼水果減肥最快呢？今天就讓小編為大家帶來秋季養生七種水果速效消脂，希望秋季養生七種水果速效消脂能對您有所幫助。 秋季養生七種水果速
2015-09-16 11 -
揭開優酪乳標籤上的健康秘密
【導讀】昨天我們說了優酪乳的好處；那麼，市面上這麼多的優酪乳，要怎麼挑呢？ 今天就讓小編為您帶來揭開優酪乳標籤上的健康秘密，希望揭開優酪乳標籤上的健康秘密能對您有所幫助。 先確定自己要買什麼類型的產品 你是要酸甜味的酸乳飲料呢，還是
-
膳食纖維的排毒作用
膳食纖維對身體健康意義重大，纖維在保持消化系統正常工作上扮演著十分重要的角色，而且是預防多種疾病的有效成分。膳食纖維具有排毒的作用，可以加速身體中的致癌物質和有毒物質的排除。 膳食纖維——把腸道菌群和毒素"打包"進糞便的功臣 西方化飲食
2012-09-29 16 -
夏天吃什麼水果對皮膚好？
夏天是皮膚問題頻發的季節，痘痘、出油、毛孔、色斑……各種各樣的皮膚問題一到夏天尤為嚴重。保養皮膚除了必要的美容護膚外，日常飲食也是很關鍵的，那麼夏天吃什麼水果對皮膚好呢?下面大家跟著微微健康網小編一起來看看吧。 潤澤美膚——草莓、奇異果
2012-09-29 10 -
孕婦早餐飲食注意事項
早餐對於任何人來說都是不可缺少的，特別是一些特殊人群，早餐吃好更是意義重大。對於孕婦來說，在飲食上有很多禁忌。下面大家跟著微微健康網小編一起來看看孕婦早餐飲食注意事項都有哪些吧! 孕婦早餐飲食注意事項 1.忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太
-
女人氣血不足吃什麼？
氣血不足在中醫看來是氣虛和血虛的表現。虛證會導致女人精神萎靡、皮膚粗糙、面色蒼白等症狀，所以氣血不足的人看起來特別老。那麼女人氣血不足應該吃什麼呢? 1、氣血不足——血虛吃什麼 血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼
2012-09-29 18 -
膠原蛋白多的食物有哪些？
膠原蛋白，相信很多人對這個名字並不陌生，某年的一場美容旋風，讓補充膠原蛋白成為很多愛美人士的重要美容功課。補充膠原蛋白除了保健品外，日常飲食中也能做到。那麼生活中哪些食物的膠原蛋白含量最多呢?下面一起來看看微微健康網小編給大家推薦的美容
-
經期可以吃蒜蓉辣醬嗎
蒜蓉辣醬以辣椒為主要原料，配以蒜、薑、豆豉、麵醬等製成，口味純正，香辣可口。 營養價值 1. 辣椒裡有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構成的辣椒素，這種辣椒素產生的辛辣味，在口感上廣泛受到喜愛; 2. 辣椒不僅有好的口感，所含的營養成份也十
2012-09-29 19 -
經期可以吃甲魚嗎
甲魚，學名鱉，又稱水魚、團魚、黿魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風味香濃，營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。 營養價值 1. 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並用於
2012-09-29 49 -
經期可以吃豆腐乳嗎
腐乳又稱豆腐乳，是用大豆、黃酒、高粱酒、紅麴等原料混合製成的。豆腐乳種類較多，大都口味鮮美，有除腥解膩的作用，適於佐餐或作調味料，如火鍋調料等。 腐乳通常分為青方、紅方、白方三大類。其中，臭豆腐屬“青方”;“大塊”、“紅辣”、“玫瑰”等
2012-09-29 89 -
預防乳腺癌的食物芒果是首選
7、8月是芒果成熟的季節，大量包裹著金黃色外衣的芒果進入水果市場成為人們夏季新寵。芒果的營養價值是很高的，但它的藥用價值也不可小視哦。在眾多預防乳腺癌的食物中，芒果是首選。 土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多
-
一種能防癌抗病超級飲品
【導讀】如果我們必須要選擇一種茶飲作為日常飲料，卻又在琳琅滿目的茶葉市場眼花繚亂，那我建議大家考慮下一種能防癌抗病超級飲品綠茶。下面，大家一起來看看一種能防癌抗病超級飲品吧！ 一種能防癌抗病超級飲品 一項來自新加坡生物工程和納米技術
-
大蝦只有這麼吃才可以補腎
【導讀】你知道嗎，大蝦只有這麼吃才可以補腎哦！蝦類是很有營養的，補鈣和補腎都是很有效的，不同的蝦有著不同的做法，也會有不同的營養功效，那麼大蝦要怎麼吃才會補腎呢？下面小編介紹大蝦只有這麼吃才可以補腎吧！ 大蝦只有這麼吃才可以補腎 蝦
-
獼猴桃皮有你所不知道的秘密
【導讀】你知道嗎，獼猴桃皮有你所不知道的秘密哦！說起獼猴桃皮的功效與作用可能有人會質疑，說獼猴桃皮的功效與作用能有什麼呢？但事實證明獼猴桃皮的功效與作用其實還是有很多的，獼猴桃皮的功效與作用不僅有抗癌、助眠等等，獼猴桃皮還具有很好的營養
-
眼睛乾澀就喝枸杞黃精湯
【導讀】你知道嗎，眼睛乾澀就喝枸杞黃精湯哦！近日，室內空氣乾燥，眼睛容易乾澀酸脹，這時人們往往會備上一瓶滴眼液緩解。滴眼液治標不治本，這裡我推薦一款食療偏方---枸杞黃精湯，能有效緩解眼睛疲勞乾澀。下面小編介紹眼睛乾澀就喝枸杞黃精湯！
2015-09-24 11 -
快來學！秋季擁有好皮膚的小妙招
想要擁有一個很好的肌膚 作為女人一生中的必修課，美容養顏總是繞不開的話題。而女人的天性既是如此，要想有一個美美的臉龐，總得付出點代價，對吧。俗話說，“一分耕耘一分收穫”,你對自己的皮膚好了，皮膚也會相應的回饋給你許多意想不到的驚喜。可
-
入秋後午飯喝點湯潤肺又養顏
秋意甚濃~眾所周知，秋季養生要防燥、防秋乏、防秋悲。步入秋季之後，隨著氣溫的變化，人體的免疫力下降易生病，而有句老話說：“入秋之後無病三分虛”,所以秋季是潤肺養顏的好季節。湯，是世界各地的餐桌上最常見不可缺少的一道美味，湯類屬於最容易消
