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教您做三款美味養生藥膳
（1）人參須1/3束雞腿1只水3杯 （2）絞肉3兩魚漿3兩蔥1大匙 （1）鹽1小匙糖1/3大匙香油2小匙米酒1大匙 （2）鹽1/2小匙白胡椒粉1/2小匙糖1/3大匙棉繩1條（60公分） 方法 （1）將人蔘鬚加水熬煮20分鐘，
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常吃8種食物預防動脈硬化
研究表明，科學飲食是預防動脈硬化的主要措施。下面為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化、保持人體血液“運輸線”暢通無阻的食物，您不妨選擇食用。 山楂：山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠
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香椿吃前燙一下健康又美味
春末夏初，正是香椿芽上市的大好季節。早在漢代，香椿就曾與荔枝一樣作為貢品，深受皇上及宮廷貴人的厚愛。香椿不僅營養豐富，經常食用還可使人心情愉悅。 中醫認為，人心情的好壞與肝的疏泄功能有著密切關係，肝失疏泄、肝氣鬱結的人常表現為心情抑
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提示:三類人慎喝綠豆湯
夏日炎炎，家家經常煮綠豆湯飲用解暑。 綠豆有清熱解毒的功效，但以下幾類人不適合經常飲用： 1.屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。 2.老人、兒童以及
2010-07-09 10 -
支招：夏季祛濕吃什麼
進入6月，氣溫升高，天氣炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。 預防濕邪致病，我們可有意識去進食一些既能去濕
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支招:6種食物改善便秘
便秘看似小問題，其實是一件既使人痛苦而又令人尷尬的事情。其實日常生活中就有一些食物具有潤腸通便的作用： 1、熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到
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老人夏季吃＂四瓜＂清熱消暑
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，
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清晨喝杯淡鹽水防便秘
隨著生活節奏的加快，很多人都被便秘困擾。有些人靠吃瀉藥糾正便秘，雖然暫時有通便作用，但時間長了反而會減慢腸道蠕動，加重便秘。武警總醫院肛腸科主任金偉森建議，便秘者不必急著吃藥，不妨試試在早上起床後喝杯淡鹽水來防治此病。 大部分便秘者
2010-07-10 13 -
吃豆腐過量引發多種疾病
豆腐雖好，多吃也有弊，過量更會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體
2010-07-10 11 -
辣子雞丁的做法 教你辣子雞丁怎麼做好吃
辣子雞丁是雞丁的一種吃法，麻辣味濃，具有特色，是一道讓人吃了忘不了的菜肴。那麼你知道辣子雞丁的做法嗎?知道辣子雞丁怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下辣子雞丁怎麼做好吃，大家一起來看看吧。 辣子雞丁想要做的好吃，首先要準備好材料，尤其
2016-07-15 19 -
可樂雞翅 可樂雞翅的美味家常做法
可樂雞翅是我們日常生活中，很多人都很喜歡吃的一道特色美食。多吃雞翅不僅可以説明我們補充身體所需要的各種營養元素，而且可以滿足我們的口腹之欲。那麼可樂雞翅的家常做法有哪些呢?可樂雞翅怎麼做才好吃呢? 可樂雞翅 做法一 材料：雞翅、可樂
2016-07-16 10 -
紅燒肉的做法 美味紅燒肉應該這樣做
紅燒肉是很多人都很喜歡吃的一種家常美食。很多人對於紅燒肉的做法也是頗有研究。土豆紅燒肉是紅燒肉的一種，土豆紅燒肉的做法有哪些呢?很多人都比較感興趣。接下來就讓我們說說紅燒肉的做法吧! 美味紅燒肉的做法 做法一 材料 五花肉1斤。 輔料
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豆豉燒帶魚 這樣做帶魚你吃完還想吃
豆豉燒帶魚是一種非常可口的菜名，大部分人都對豆豉燒帶魚的做法很有研究，其實豆鼓帶魚的做法有很多種，大體上有豆豉燒帶魚和豆豉蒸帶魚。今天給朋友們帶來的是豆豉燒帶魚的做法，下面跟著豆豉帶魚的做法大全一起來練習一下吧! 豆豉燒帶魚 主料 帶
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酸菜魚怎麼做好吃 檸檬魚也是酸菜魚一種
酸菜魚是很如今很多人都喜歡的一種魚的吃法，含有酸菜的酸味，還有辣椒的辣味，但是你知道酸菜魚怎麼做嗎?知道如何做酸菜魚嗎?酸菜魚怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一種酸菜魚的做法-檸檬魚。檸檬魚也是酸菜魚的一種，不過有了一點加工。下面就
2016-07-18 10 -
蝦怎麼做好吃 蝦與蒜泥的完美結合
說到吃蝦，相信很多人都會忍不住咽一下口水，而蒜泥蝦不僅殺菌解毒，口感也相當好。那麼你知道蝦怎麼做好吃嗎?知道蝦怎麼處理好吃嗎?下面我們為大家介紹一些蝦子的做法，讓大家看看當蒜泥與蝦相結合後不同的味道。 蒜泥蝦是很多人都喜歡的一種吃法，
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炒麵怎麼做 3種不同炒麵的做法教給你
如今，麵條的吃法越來越多了，炒麵就是其中一種。那麼你知道炒麵怎麼做嗎?知道如何做炒麵嗎?今天我們就為大家介紹一下炒麵的做法，大家可以參考文中的做法來吃不同的炒麵的吃法。 炒麵的做法有很多，因為每個地方的口味都是不一樣的，經過每個地方的
2016-07-18 16 -
花菜怎麼做好吃 花菜的花樣吃法
花菜是一種很常見的蔬菜，經常出現在人們的餐桌上，但是人們吃花菜的樣式比較少，除了炒花菜，基本沒有什麼特別的吃法，今天，我們就為大家介紹一下花菜的做法，告訴大家花菜怎麼做，讓大家瞭解一下花菜怎麼做好吃。 其實只要想的到，花菜也是可以做成
2016-07-18 30 -
排骨的做法 2種不同做法吃美味排骨
排骨是非常常見的一種家常菜，尤其是紅燒排骨，但是今天，我們為大家介紹一下排骨別的做法，你知道排骨的做法還有哪些嗎?知道排骨怎麼做好吃嗎?下面就是小編為大家介紹的排骨怎麼做的相關內容，可供大家參考。 除了紅燒排骨，排骨的做法還有很多，而
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牛肉的做法 教你做鮮美嫩滑的炒牛肉
牛肉的營養價值很高，可以生吃，可以熟食，今天小編要為大家介紹一種牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎麼做好吃，不知道牛肉怎麼做，不妨參考文中的方法來吃牛肉。 炒牛肉想要做的好吃，不僅僅要準備好食材，火候也是很重要的，當然，炒牛肉的
2016-07-18 13 -
粽子的做法 百果粽子怎麼做好吃
教你幾款美味粽子的做法----百果粽子。 材料 糯米750克、青梅、鳳梨肉、冬瓜條各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄乾、紅絲各15克，白砂糖300克。 做法 先將青梅、鳳梨肉、冬瓜條各用白糖水煮，瀝幹水分，然後用白糖醃漬24小時，即成餡
