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雪天宜吃紅豆
食品醫藥網CNFDA消息:紅豆，又叫紅小豆、赤小豆，因為富含澱粉，也被人們稱為“飯豆”，是人們飲食生活中不可缺少的小雜糧。早在明代，《本草綱目》就有紅豆食療功能的記載：“律津液、利小便、消腫、止吐”，能“解酒毒，除寒熱痛腫，排膿散血，而通
2012-09-29 11 -
3道養生粥 讓你臉色紅潤
夏季養生，最適合喝點養生粥，幫助你喝出好氣色，還能聰耳明目的作用，你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載，番薯可
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3款夏季養生粥 讓你滋陰潤肌膚
夏季，很多人吃一些油膩的食物很難消化，不如喝養生粥，容易消化，保持你的身材讓你的滋陰潤肌膚。下面就跟著小編來看一下吧。 下面小編給你介紹的3款養生粥，讓喜歡美食又想保持身材的MM們可以大飽口福了! 每個女人都希望自己有一副健康迷人的好身
2012-09-29 13 -
夏季上火 7款清涼茶專屬女性
涼茶是人們夏季最受歡迎，涼茶不僅清熱解毒，還能消署，女性也注意選擇涼茶的種類，下面微微健康網小編推薦夏季上火，7款清涼茶專屬女性。 目前市面上出售的涼茶多為屬於寒性，並不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒，而脾虛、脾胃兩虛的人飲用後，
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高考養生這些食材 助你提高記憶力
到了高考季節，很多學生緊張起來，如何在飲食方面，高考有所幫助，提高記憶力很重要，那麼，吃什麼食物可以提高記憶力呢?下面就跟著小編來看一下吧。 又到高考季，很多學生家長都開始緊張起來。高考如何養生呢?高考如何飲食才能讓考生以飽滿的姿態迎接
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推薦!女性考前營養小食譜
到高考季節，很多家長在飲食營養方面，開始更重視，那麼，考前要補充什麼營養呢?推薦!女性考前營養小食譜。下面就跟著小編來看一下吧。 考前營養小食譜 如今，很多考生會複習到深夜，打破了正常的生活規律，體內蛋白質和維生素C消耗較多，體力和熱能
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孩子腹瀉別禁食
食品醫藥網CNFDA消息:每年11至12月是秋冬季腹瀉發病的最高峰，以6個月至5歲兒童多見。臨床發現很多家長對腹瀉患兒存在著盲目禁食的誤區，盲目禁食能導致患兒脫水，危及患兒生命。在此提醒家長：冬季腹瀉患兒不能禁食，應及時補充營養，預防脫水
2012-09-29 11 -
養生之七款不宜多吃的家常菜
【導讀】養生之七款不宜多吃的家常菜！生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。下面小編介紹養生之七款不宜多吃的家常菜吧！ 一、
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如何取捨食物的矛盾兩極
日常飲食中，我們總會面對矛盾的兩極，酸與堿、寒與熱、精與粗，葷與素、鹹與淡、甜與苦、軟與硬……膳食合理、營養平衡的道理大家都懂，但酸性食物有哪些？什麼體質該多吃鹼性食物？如何分辨食物的寒與熱？食物的苦就是用口感來分辨嗎？其中的學問，您絕
2016-01-15 22 -
素食有防病益壽之利
中華醫學認為，“脾胃為後天之本”.飲食精微，經脾胃和腸的消化吸收與運化，以滋養人體，因而，養護脾胃，以利生機，善食齋素，防疾益壽，此乃求健康延年之大計。 來自“養生主” 人，乃世間最可尊貴的；人才，乃是社會最可珍貴的。追溯中華民族的歷
2016-01-15 10 -
給你施加壓力的飲食習慣
走進超市的食品區，聞著充滿乳酪酥香的食品，你是不是頓時會有饞涎欲滴的感覺？走進“麥當勞”、“必勝客”、“肯德基”,看到桌子上堆滿了美味誘人的速食，你是不是立馬兒口水直湧？別不好意思承認，其實，現代人面對這些美味佳餚的誘惑，不但沒有足夠強
2016-01-15 10 -
紅豆牛奶冰的做法
【導讀】紅豆牛奶冰的做法，紅小豆又稱赤豆、紅豆，是具有很高營養價值的雜糧，《本草綱目》中稱紅小豆為“心之穀”.它具有利尿、消腫、解毒、降血壓、降血脂、調節血糖的功效，對心臟病、腎病等有很大的幫助，一起來瞭解下紅豆牛奶冰的做法。 紅豆牛
2016-01-17 27 -
椰奶紅豆糕的做法
【導讀】椰奶紅豆糕的做法，紅豆富含葉酸，具有很好的催乳作用，還是孕產婦的有益食品，紅豆，它比白糖具有更高的營養價值，富含微量元素和礦物質，鈣的含量是白糖的10倍一起來瞭解下椰奶紅豆糕的做法。 椰奶紅豆糕的做法 材料 椰子粉、紅豆、
2016-01-17 10 -
巧妙喝水打敗多種疾病
一、排毒 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水？有人喝蜂蜜水？還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的！如果是糖水
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喝果汁可以代替吃水果嗎
現在很多人習慣用果汁代替水果，因為果汁相對水果而言口感更清甜，也方便飲用。但是，我想說的是，不管你每天喝多少種類的果汁，它也不同於水果，更不能代替水果。 果汁在加工處理的過程中，水果中不可溶的殘渣多半被丟棄掉，而這個過程中也就丟掉了其
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必知喝咖啡7大誤區
咖啡是很多人首選的提神用品，但很多人認為除了提神，喝咖啡並沒有什麼好處，反而對身體會造成很大的傷害，關於咖啡的功效，還存在很多誤區，下面就和小編一起來看一下吧。 誤區一、喝咖啡會發胖？ 咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消
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番茄生吃還是熟吃好
番茄俗稱番茄，來自于遙遠的美洲，如今已成為全世界最熟悉的食物了。當下七月無疑是番茄成熟的季節。它的口感酸甜，多汁爽口，而且營養豐富，是一個非常好的食物。那麼如何吃這個問題已是人們一個常見的討論話題。 番茄熟吃的優缺點： 優點：番茄中
2016-01-18 14 -
紅棗六種黃金吃法
紅棗泡水 養肝排毒實驗證明，每天給肝功能不佳的人喝紅棗水，持續一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗的果皮堅韌不易消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。需要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。
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豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康
豬肉是我們日常飲食中經常吃的一種肉，按著烹調的需要，豬肉除去頭、蹄（爪）、尾外，一般分為14個部位，那麼你知道豬肉的12個部位怎麼吃才更合理健康嗎？你知道怎麼樣才能挑選出新鮮又健康的豬肉嗎？今天就跟著天天養生網小編來瞭解一下吧！ 1、
2016-01-18 11 -
女性更年期 不宜多吃甜食
更年期是每個女性經歷的過程，女性更年期標誌衰老的開始， 尤其女性更年期，不宜多吃甜食。接下來就讓我們一起來看看吧! 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽可能已經進入了更年期，更年期是一個重要而特殊的事情，這個時候他們的身體機能會發生很
2012-09-29 31
