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驚蟄養顏吃甜食 仿甄嬛傳尋養生美食
驚蟄將至宜多食甜1桂花口味最得寵《甄嬛傳》中桂花口味的食物可算得上出鏡率最高了，無論是羹湯還是糕點，都讓嬪妃們愛不釋手。一碗桂花藕粉羹不僅作為早餐，更是下午茶時的最佳飲品。劇中沈眉莊所做的“藕粉桂花糕”、浣碧醃制的桂花蜜餞，都很適合春季食
2015-02-26 10 -
麻辣四季豆容易致腹痛 揭夏季最不易吃的10道菜
10道家常菜最不健康1蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2麻辣四季豆(大蒜+大蔥) 大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症
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吃水中這三寶祛濕排毒效果好
吃水中這三寶祛濕排毒效果好1水中珍蔬——茭白清熱解毒、降壓降脂茭白是一種水生植物，剝去外殼，可見乳白色的肉質，因此有“美人腿”之譽。茭白也是江南特有的水生蔬菜，屬“水八仙”之一，其口感鮮香脆嫩、微甜，剛發芽的嫩芽莖叫茭兒菜，比一般茭白更嫩
2016-08-08 21 -
多吃醋 既美容又防婦科病
近年研究發現，食醋還具有美容駐顏的作用，經常飲用保健醋和醋製品能使皮膚光潔細膩，皺紋減少，容顏滋潤健美。長期堅持用稀釋的醋洗臉，還有利於面部的皮膚營養。快點跟和小編去看看吧! “醋制”是中藥炮製中重要的炮製方法，中醫臨床常用醋與各種藥物
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土茯苓煲龜湯 解悶治濕疹
春季，一陣雨水一陣悶熱，這種天氣下人體的皮膚容易濕癢，尤其是易患皮膚病者更容易反復出現濕疹、癤病等。土茯苓煲龜湯，一清一補，為清補解毒的湯品。下面將介紹土茯苓煲龜湯的做法以及功效。 最近空氣中的濕度很大，氣溫忽冷忽熱，過敏體質或素有皮膚
2012-09-28 161 -
飯後輕鬆做健肺功 養肺養生
進入春季，是吃食物養生的大好時機，每人可根據自己的具體情況選擇不同的養生飲食，這裡給大家介紹一種飯後輕鬆做健肺功 ，養肺養生法效果不錯哦!下面就跟著微微健康網小編來看一下吧。 清肺養肺湯 1、雪耳蓮子百合排骨湯 原料：雪耳75克，百合1
2012-09-28 13 -
常見食物藏的
類黃酮、番茄紅素、白藜蘆醇、谷胱甘肽等特殊養分，大多於普通食物，瞭解其保健性能，對您的健康自然是有益的。1、類黃酮呵護心臟類黃酮是一類植物色素的總稱，為三元環化合物，具有保護心臟的功效。美國威斯康辛大學的醫學專家披露：類黃酮一是可作為抗氧
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秋季孕婦飲食禁忌
經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理。一份速食一瓶純淨水、一個
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白領工作餐10計 怎樣吃不胖
營養比例，但長此下去不利於健康，因此應以少汁、多蔬菜、多纖維為飲食大前提；7、進食次序，先菜後肉不少人愛隨意進食，但進食次序其實要講究的，要養成先菜後肉的習慣；8、慢慢吃由於工作繁忙及進膳時間有限，不少人會狼吞虎嚥，但為了健康著想，進餐速
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推薦! 春養肝護髮 首選豬肉湯
春季溫差大，會導致體內肝氣混亂，出現諸如疲累、抵抗力下降，易反復感冒、情緒低落等情形。到底春天吃什麼才能保護身體健康?微微健康網頻道春養肝護髮推薦 桑首豬肉湯，健康度春! 桑寄生為南方地道藥材，因而又名“廣寄生”。其性平味甘、苦，有養血
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女性多吃蘋果的六大好處
女人們呀，雖然類似於天天一蘋果，醫生遠離我這樣的話已經聽得不少了，可究竟誰能說出蘋果對於女性究竟有什麼好處呢？吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。在巴西
2012-09-28 14 -
中醫教你痛經吃什麼食物好?
痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，表現為女性經期或行經前後。是很多人想瞭解的問題，下面我們不如來認識下吧。 其中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀
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治療女人貧血的食療妙方
貧血對於每個月都會"失血"一次的女性來說，貧血是稍不注意就會出現的現象。在眾多面色蒼白的女人當中，所以微微健康網今天就給女性朋友們介紹治療貧血的食療方法。 1 、肉絲炒雞蛋 材料：羊肉100克，雞蛋2只，調料適量。 製作方法： 炒鍋下油
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女性生理順暢飲食方法
早來、遲來，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩
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補充維生素助電腦族重塑電眼美女
隨著社會、科技不斷發展，電腦已經成為人們生活、工作、學習中必不可少的工具。難免眼睛會乾澀疲勞，如何通補充維生素助電腦族重塑電眼美女? 推薦10種護眼排毒食物 1、胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其作用和魚肝油相
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老年人記憶力減退吃什麼好
老年人隨著年歲的增大，記憶力也會隨之下降，此時一定要給大腦增加營養，這樣才不會使大腦記憶力快速減退，那麼吃什麼好呢？本文就介紹了八類食物，可以有效的防止大腦記憶力減退，下面就來看看吧。 一、富含蛋白質的食物 飲食中應有適當的蛋白質，
2016-03-27 11 -
神經衰弱怎麼辦 三大食療方法來幫忙
一直以來，神經衰弱症的存在，就是目前導致很多人身體健康遭受影響的關鍵因素，而在發現自己有神經衰弱的症狀後，人們也應該儘早的採取相應的措施來進行防治，而下文所介紹的三大食療方法，就是對神經衰弱治療有效的方式。 豬心蓮參圓肉湯 材料：豬
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吃這些讓你遠離壓力
吃什麼緩解壓力不同的食物多人體的租用也是不同的，想要緩解壓力可以適量食用具有緩解壓力的食物，所以，小編建議大家可以試用一些的食物是非常不錯的選擇。1綠茶茶文化歷史悠久，不單單只是它含有較多的營養元素，而是它對人體有諸多的保健作用。不要小看
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中老年如何補鈣 吸收效果最好
老年人隨著年齡的增大，會越來越缺鈣，以至於走路摔了一跤就會骨折，那麼怎麼辦呢？當然就是補鈣了，食用一些補鈣的食物和一些補鈣的偏方，對於老年人補鈣很有好處，建議食用。 蝦皮豆腐湯 蝦皮50克，洗淨後泡發；嫩豆腐200克，切成小方塊；加
2016-03-27 14 -
十種水果鎮咳祛痰有奇效
咳嗽是一個常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀的老人也容易得這個病，咳嗽起來很難受而且不容易好，怎麼辦呢，可以用中醫和西醫來治療，也可以用食療來配合著治療，效果也很好。 一、柳丁 橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛
