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早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒早上喝蜂蜜1蜂蜜的營養價值蜂蜜的營養價值較高，其中包括：葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精、酵素等，這些營養素，能補充身體需要。蜂蜜味甘、性平，自古以來就是滋補身體、排毒養顏的佳品
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節後綜合症 如何調整心態戰勝拖延症
拖延症的原因拖拉並不會只是影響你的個人生活，同樣會影響到你的事業，因為一旦有機會，這個毛病也會你在工作中表現出來。錯過機遇，加班加點，壓力，折磨，抱怨，內疚就是最終一連串的後果。我相信大多數的人曾經在生活中不止一次的告訴自己：我明天再做它
2014-02-08 18 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議，霧霾天氣應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率，降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器，還可以在室內種植綠色植物，以降低室內的飄塵和PM2.5
2014-03-03 12 -
苦菜的功效與作用 養生兩種食用方法最靠譜
苦菜的兩種製作方法苦菜要怎麼吃？今天小編就給喜歡吃野菜的朋友介紹幾種苦菜的做法，大家不妨借鑒一下。1苦菜南瓜湯的製作方法原材料有：苦菜150克，南瓜50克，烏梅10克。製作方法：南瓜去皮去籽後清洗乾淨，然後切成塊放入鍋中，加入適量清水後大
2014-08-05 10 -
這東西吃錯連醫生都救不了你！
哪些水果晚上不能吃榴槤味道很香又好吃，而且它的果肉溫熱具有一定的滋補效果，但是晚上吃榴槤疾病加重。榴槤在晚上不能吃，因為雖然它含有的蛋白質和脂肪都不高，但三分之二都是糖，高熱量。如果晚飯後、晚上吃榴槤將會加重血糖高、有高血壓或者低血壓、心
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金銀花能當茶泡嗎？ 7種食材養生禁忌別亂服
服中藥有禁忌1膨大海膨大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，適合於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，其他原因引起的喑啞用膨大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。【安全用量】每次不得超過3粒。2決明子決明子味甘、苦，性微寒
2014-11-19 10 -
空腹不能吃的食物
空腹不能吃的食物1忌強刺激性食品空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。2忌蛋白質含量高的食品空腹過量
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吃它一夜毒素全排盡年輕10歲
吃它一夜毒素全排盡年輕10歲八月瓜，又名八月炸，但不同的地方叫法也都不一樣，是三葉木通的果實，野生果品。因為農曆八月果熟開裂而得名。它富含維生素C、糖和12中氨基酸，以及人體不能合成的蛋氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等。它果味香甜，是無
2016-10-16 11 -
春節吃雞要慎重 12類食物不能與雞肉同食
春節吃雞肉必知禁忌 感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食雞肉；雞肉性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用雞肉；感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉，雞湯
2016-02-04 12 -
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人
女人常飲七款養血湯 做紅潤美人雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很有必要的。
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五種常見食療方竟是流感剋星
五種常見食療方竟是流感剋星1、雞湯被譽為“天然青黴素”，每天喝上一碗，就能幫助緩解流感症狀。它不僅可以補充蛋白質和水分，還具備一定的消炎功能。2、牡蠣含有大量的鋅。加拿大2012年發表的研究顯示，鋅能縮短成人感冒的時間。只需要一個中等大小
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四款降火的湯
四款降火的湯沙參玉竹魚尾湯材料：沙參、玉竹各4克，南北杏5克，蜜棗1枚，花鰱魚尾1條(約750克)，瘦肉200克，薑1片。做法：先將魚尾洗淨，放入油鍋(少許油)，兩邊煎成金黃色。水燒開，將所有材料放入開水中，大火燒半小時，然後中火煲1.5
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這些人吃棗天天往醫院跑
這些人千萬不能吃棗1愛上火的人這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。2感冒初期患者感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪
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三類人再餓也不能吃黑木耳
哪些人不能吃木耳？1有出血傾向的病人黑木耳有活血功效，它能降低血黏度，並能防止血小板凝集於血管壁，有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。但是，正因如此，有出血傾向的病人，不宜用木耳進補。比如發生腦出血後的人就要少吃木耳，
2015-04-03 12 -
夏季減肥吃豆腐就行 豆腐減肥法大揭秘
介紹幾個豆腐減肥食譜1金銀豆腐需要原料：一百五十克豆腐，一百克油豆腐，兩根蔥，二十只罐裝的草菇，一百克睡，湯料少血，醬油少血，砂糖少許，蔥油少血，澱粉少許。具體做法：將豆腐和油豆腐切成小方塊，然後再鍋中加水，水開以後放入湯料、豆腐、醬油、
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小心！這樣吃核桃太害人了
核桃的營養價值核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃，不但不會升高血糖，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能潤腸，治療大便秘結，可使消瘦的人增重。核桃中的脂肪酸只要是亞油酸，他是人體的必需
2016-07-02 19 -
春季護肝怎麼吃？ 推薦幾款春季護肝美味食譜
推薦幾款春季護肝美味食譜1香菇炒肉 香菇50克．豬瘦肉100克。炒熟食用．每日1次．連續10日。香菇中的香菇多糖．可減輕肝細胞的變性壞死，加速組織修復．減少纖維增生．防止肝臟彈性下降。豬瘦肉中含有豐富的硒．可清除自由基．減輕肝細胞的氧化損
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這食物寄生蟲最多！千萬別吃
這食物寄生蟲最多！千萬別吃其實，生吃並非我們想像中那麼簡單，一些食物生吃還有可能給身體帶來寄生蟲。今天，我們就一同瞭解到底哪些食物不能生吃，生吃之後會給我們身體帶來哪些危害。1白糖白砂糖是我們生活見到最多的調味品，製作甜點、炒菜、涼拌菜等
2016-01-03 17 -
三種豆腐別吃危害特別大
警惕三種有害的“偽豆腐”1過量食用豆腐導致疾病纏身豆腐為補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。但是，豆腐雖好卻不能多吃，食用豆腐也有禁忌。2腎功能衰退在正常情
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這物含近千種致癌物 千萬別吃
那麼致癌的食物有哪些?截止2014年，被列入名單的致癌物已經有970種，將近千種，而這些食物就在我們身邊。那麼致癌的食物都有哪些呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。1薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是“丙烯醯胺”。該物質據說存在於一些原
