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金槍魚的功效及吃法
【導讀】金槍魚的功效及吃法，金槍魚是一種極富營養價值的魚類，常見於日式料理中。金槍魚最顯著的優點就是它的脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，並且含有人體所需的8種氨基酸，對人體非常有益。下面我們來金槍魚的功效及吃法。 金槍魚的功效及吃法 1.
2016-04-07 15 -
街邊烤紅薯的危害
【導讀】街邊烤紅薯的危害，街邊烤紅薯香味撲鼻，總是讓人忍不住買一個來吃。雖然街邊烤紅薯又香又甜，但是其中卻含有不少的健康隱患，下面我們來看看街邊烤紅薯的危害。 街邊烤紅薯的危害 1.煤炭烘烤紅薯會產生毒素 街邊烤紅薯是用燃燒的煤炭
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豬皮的好處多多千萬不要丟掉
【導讀】豬皮的好處多多千萬不要丟掉，很多人都不喜歡豬皮，覺得豬皮沒什麼用，都是把它丟掉。其實豬皮不能丟啊，因為豬皮的好處是很多很多的。 豬皮的好處多多千萬不要丟掉 1、活血補血 豬肉皮味甘性涼，有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤
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怎樣製作養生肉桂奶茶有何營養
怎樣製作養生肉桂奶茶有何營養，奶茶是人們在平常外出玩耍時常喝的一種飲品，隨著人們對於飲食健康 養生肉桂奶茶是以紅茶包，牛奶為主料的一種茶飲，功效是使血液迴圈旺盛，還可改善食欲不振。 紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促
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番茄寶塔菜的做法和營養價值有多少
寶塔菜，這個名字聽起來就是有些古怪，番茄想必大家是很熟悉的，但是對於寶塔菜大家應該不是很瞭解，寶塔菜看起來有些想菜花的感覺，那麼番茄寶塔菜是怎麼做呢？吃番茄有什麼好處呢？和大家分享一下。 做法： 寶塔菜花掰開成小朵洗淨，番茄洗淨切
2016-04-07 20 -
炸肉末飯怎麼做有什麼功效
炸肉末飯是一種十分適宜孕婦食用的能補鈣且利水消腫的食物，對於孕婦來說，其日常所吃食物必須要進行慎重的篩選的，對於那些對身體健康有害的食物，其就應當儘量的避免食用，因此，接下來我們就來對炸肉末飯的做法進行瞭解。 此菜富含蛋白質、多種氨
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常吃可降血壓的松花淡菜粥怎麼做
隨著人們在平時對於養生意識的增強，很多中醫養生方法也逐漸的進入到人們的視野中，松花淡菜粥就是一款能夠幫助人們有效治療高血壓疾病的藥膳，因此，下面本文就對松花淡菜粥的做法進行介紹。 松花淡菜粥是一道傳統的漢族藥膳。以松花蛋，淡菜，粳米
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吃油炸花生米血壓會升高嗎？
油炸花生米會影響血壓嗎油炸花生米吃多了會出現血壓高的現象嗎？吃油炸花生米與高血壓沒有直接關係，但是經常這樣吃可不是一個好習慣。花生中脂肪含量是很高的，炒的花生就更不用說了，長期攝入太高的脂肪，除了長胖還會增加患動脈粥樣硬化的風險，還對肝臟
2015-10-06 24 -
秋風起蟹腳癢 11種食物不宜與螃蟹同食
吃螃蟹不能吃什麼?螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、柳丁、梨、石榴、番茄、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。1蟹與柿《飲膳正要》：“柿、梨不可與蟹同食。”從食物藥性看，柿、蟹皆為寒性，二者同食，寒涼傷脾
2014-09-26 15 -
女性體寒易致臉上無光 調理氣虛體質多食7款暖心菜
治療體寒七暖心菜柚香咖喱牛肉材料：牛肉、土豆、檸檬、洋蔥，黃油、薑、料酒、咖喱 、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法：1牛肉切小塊。土豆洗淨，去皮，切滾刀塊，洋蔥切小塊。2炒鍋加黃油，先煸薑片，再放入牛肉塊，烹入酒，煸炒至
2014-04-18 12 -
粗糧營養雖高卻不是人人能吃
七大人群不宜常吃粗糧1體力活動比較重的人群粗糧營養價值低、供能少，對於從事重體力勞動的人而言營養提供不足。2胃腸功能較弱的人群吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔，不利於腸胃健康，胃腸不好的人就好吃。3缺鈣、鐵等元素的人群因為粗糧裡含有植酸和
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經常吃這一物註定難活60歲
經常吃這一物註定難活60歲1生薑雖好，也要合理使用生活中不少人是難以忍受生薑的辛辣味，對於生薑是避而遠之，這樣的做法其實是對身體的不負責，健康的身體是離不開安全的飲食，通過飲食獲得健康無疑是一件很重要的事情。而在飲食的時候千萬不要做到挑食
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高血壓患者飲食中的八大禁忌不能犯
高血壓患者要注意八大事項1不宜飲酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。2不喝濃茶高血壓病患者千萬不要喝濃茶，尤其是濃烈
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稀飯喝多了當心患上糖尿病
稀飯喝多了當心患上糖尿病對於稀飯，許多人的理解就是稀飯通過五穀雜糧而做成的，所以對我們的身體是有好處的。其實這是錯誤的理解，稀飯中的血糖指數高，血糖升高的速度也是非常快的，會短期內引起我們的血糖迅速上升，是不利於有糖尿病的人的。血糖高最好
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這種致癌物很多人都吃過
檳榔容易致癌醫學界長期以來都在懷疑嚼食檳榔會造成口腔潰瘍、牙齦蛻變、粘膜下纖維化等，進而導致口腔癌變，醫學研究發現，長期咀嚼檳榔會讓口腔癌的風險上升9.9倍。檳榔果當中的檳榔素和檳榔堿都具有潛在的致癌性，檳榔的花、藤都是含有致癌物質的，美
2016-11-19 78 -
霜降養生首先要養胃 推薦幾款霜降養胃的食譜
推薦幾款霜降養胃的食譜1玉米須燉龜原料：玉米須100克，烏龜1只，鹽、薑、蔥、料酒等調味品適量。製作：將烏龜殺好後，切成小塊，入鍋內加水，加薑、鹽、料酒等，玉米須用紗布袋包好也放入鍋內同煮，先用大火煮開後，改用文火燉至龜肉爛熟即成。功效：
2015-07-01 11 -
每天喝它告別內分泌失調
每天喝它告別內分泌失調1核桃牛奶飲材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。做法：先將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，直至煮沸，再加入少量白糖，每日早晚各一碗。對血燥引起內分泌失調
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全家同時患癌只因吃了這一物
吃素到底好不好因為速食的飽和脂肪含量是非常低的，可以有效的降低血壓和膽固醇的含量。平時一直都吃素但是偶爾才吃肉的素質主義者，是不容易生病的。而且患癌的幾率也是一般人的一半，並且素食還可以有效的起到食療的功效。吃素除了可以保證我們的身體健康
2016-08-15 23 -
養生飲食警惕 六種常吃食物竟暗藏毒素
六種常吃食物竟暗藏毒素1鮮黃花菜毒素罪行：其中含有秋水仙堿，進入人體後被氧化成毒性很大的二秋水仙堿，會強烈刺激胃腸和呼吸系統，引發食物中毒。防毒指南：烹調前，先將鮮黃花菜用開水焯一下，再用清水浸泡2小時以上，撈出後擠掉汁液，徹底炒熟。需要
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毒素多易衰老 六道排毒食譜給腸子洗洗澡
六道排毒調養食譜食譜一：胡蘿蔔蘋果汁這款飲品超級美味，很多MM非常喜歡喝，它有不僅美味清甜，而且還能很好的將體內毒素垃圾統統排出，燃脂防便秘。而且很能補充身體能量。這款飲品不但味美，而且是最好的排毒劑和身體補充劑之一。蘋果也可以用青蘋果。
2014-10-10 15
