膳食第10326頁 - 天天健康

橘子能不能空腹吃

養生之道網導語：橘子酸甜可口，是很多人喜愛的水果。但是橘子能不能空腹吃呢？空腹吃橘子會怎樣嗎？下面就由小編來告訴你橘子能不能空腹吃。橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除

瑪卡的功效補腎的食物

2015-05-25 6

獼猴桃能不能空腹吃

養生之道網導語：獼猴桃是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的水果。那麼獼猴桃能不能空腹吃呢？下面小編來告訴你獼猴桃能不能空腹吃。獼猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食，故名獼猴桃。唐慎徵在《證類

2015-06-01 10

哪些人不能吃芒果

養生之道網導讀：哪些人不能吃芒果？正是芒果上市的季節，有些人卻不能享受這美味了，那麼哪些人不能吃芒果呢？有六類人不能貪吃芒果，吃了小心對身體不利！芒果的營養價值非常高，100克的芒果含胡蘿蔔素高達2080毫克，對視力的提高很有好處，比如

2015-05-27 30

哪些人不能吃花生

養生之道網導讀：很多人都愛吃花生，然而對於一些人來說，花生是“毒藥”，那麼哪些人不能吃花生呢？有8種人不能吃花生！具體哪些人不能吃花生？下面小編為您介紹。花生中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用；含脂肪達40

2015-05-20 12

黑豆沒煮熟能吃嗎

養生之道網導讀：很多人都知道黑豆是很難煮熟的，那麼黑豆沒煮熟能吃嗎？有些人認為生吃黑豆可以減肥，也有些人為了不浪費把沒熟的黑豆吃了。那麼黑豆沒煮熟能吃嗎？小編為你介紹。黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、

2015-04-23 140

番茄能不能空腹吃

養生之道網導讀：番茄能不能空腹吃？番茄是減肥的好食材，不少人早上起床就把番茄當早餐。那麼番茄能不能空腹吃呢？番茄空腹吃對身體有什麼危害？下面小編為您介紹。番茄的營養價值很高，各種維生素含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。它還含有非常

2016-03-22 5

哪些人不能吃綠豆芽

養生之道網導讀：哪些人不能吃綠豆芽，你知道嗎？綠豆芽為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽，營養價值非常豐富，一般人都可以食用，但是有一些人是不可以吃綠豆芽的。下面小編就給大家說一說綠豆芽的禁忌人群和其它注意事項。綠豆在發芽過程中，維生

2015-05-12 34

什麼人不能吃蠶豆這些人要小心

養生之道網導讀：什麼人不能吃蠶豆？現在正是吃蠶豆的季節，但對於一些人來說，蠶豆是“毒藥”般的存在，那麼什麼人不能吃蠶豆呢？以下幾類人群絕對不能吃蠶豆！什麼人不能吃蠶豆？蠶豆含有致過敏物質，過敏體質的人吃了會產生不同程度的過敏、急性溶血

2015-06-01 61

早餐千萬別吃這種麵食傷身

早餐千萬別吃這種麵食傷身那麼究竟是哪些麵包不適合作為早餐呢?下面小編就來和你們聊一聊關於早上究竟應該不吃哪種麵包的問題。1夾餡麵包單單吃麵包，很多人就會覺得沒有味道，不如麵包裡面加入一些夾心好吃。但是你知道嗎?這種麵包雖然吃起來好吃，但是

2015-11-12 11

小滿節氣喝什麼湯推薦7款養生湯

小滿節氣喝什麼湯？小滿節氣，多飲湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節瓜豬月展湯、薺菜生薑魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯、西洋參紅棗生魚湯，千斤拔雞腳湯等，這些湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效。1薺菜生薑魚頭湯材

2015-05-12 8

恐怖！吃它小肚子一夜暴肥

為什麼胖肚子？你一定是吃了這水果！雖說水果含糖高，但只要掌握正確的吃法，就能成為助你減肥的利器。水果果皮中富含膳食纖維，而膳食纖維有助於降低胰島素濃度，所以水果連皮吃是一種利於減肥的方法。但有5種水果因都不能連皮吃而只吸收了水果的糖分，不

2015-04-20 12

蒲燒鰻魚飯強精益腎提高性能力

蒲燒鰻魚飯材料：蒲燒鰻1段，熱白飯1碗，雞蛋1個，醋薑片適量做法：1將鰻魚以微波爐加熱。2將白飯盛碗、鋪上鰻魚。3雞蛋打勻成蛋汁，入鍋煎蛋捲，切入長條狀，與醋薑片搭飯，即可食用。助“性”對象：男女老少皆可食用助“性”原理：蒲燒鰻以及滑溜的

2014-08-01 76

黃瓜別亂吃了吃錯反無益

黃瓜別亂吃吃錯反無益1黃瓜不能和番茄一起吃另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。如果您希望通過辣椒、芹菜、

2015-04-02 8

緩解高溫不適食療法你要知

導讀：夏日炎炎，最令人難受除了滿頭大汗，容易感到乾渴外，還有是酷熱帶來的食欲不振。原來這些都可以透過適當的飲食來調理，只要有適當調理，就可以擺脫酷暑帶來的身體不適。不妨參考以下文章。有些蔬菜有不錯的消暑功效，如番茄、茄子、芹菜、蘆筍、竹筍

2012-09-28 9

用食物改善女人的十一種性格

人的性格是不容易改變的，而且性格是從小開始養成，不過不太好的性格會對我們在人家交往，社會生活中有不良的影響，於是在後天我們可以用食物去改善性格。食物也能改善性格?真的嗎?美國心理學家夏烏斯博士在《飲食.犯罪.不正當行為》一書中曾提到一個怪

2012-09-28 10

奇妙的“黃金分割”飲食參數

“黃金分割”0.618，這個奇妙之值，不僅是美學造型方面常用的一個比值，也是一個飲食參數。它可讓人們的膳食中，穀物、蔬菜、優質蛋白、鹼性食物所占的比例基本上都達到了黃金分割的比值。人體的消化道長9米。它的61.8%約為5.5米，是承擔消化

2012-09-28 7

睡前應該多吃十種營養食物

許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質。1、香蕉香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲基色胺

2012-09-28 12

身體健康科學調配飲食五味

在人們日常生活中，始終離不開飲食中的五味甜、酸、苦、辣、鹹。五味與人體健康的關係十分密切，假如你調配得科學合理，不僅增加營養，而且對人體健康大有裨益;相反，你若是偏嗜其中一味，則有害於身體。甜味科學研究證實，糖類是人體熱量的主要。祖國醫學