-
豬皮凍的做法 在家也能做的特色豬皮凍
豬皮凍是用豬皮熬制而成的一道傳統的特色美食，屬於涼菜。豬皮凍的功效很好，有軟化血管、促進造血功能，非常適合潰瘍病血虛者。那麼你知道豬皮凍的做法嗎?知道豬皮凍怎麼做好吃嗎? 豬皮凍的做法其實也不是那麼的困難，我們在家就可以製作，下面是小
2016-07-28 10 -
你吃了幾種色色的蔬菜
蔬菜是我們每天必不可少的食物之一，當你在超市看到琳琅滿目色澤誘人的蔬菜時，當你拌好了一份看起來美味誘人的蔬菜沙拉後，對著盤裡的五顏六色，有沒有想過，蔬菜的顏色也大有講究。不同的顏色代表著不同的營養價值，，你吃了幾種顏色呢?其實，蔬菜的顏色
2012-09-28 15 -
金針菇怎麼做好吃 創意吃金針菇功效佳
金針菇的營養價值很高，它體內含有的一種物質具有很好的抗癌作用，而金針菇的做法也很多，經常出現在人們餐桌上的就是金針菇湯了。除此之外，金針菇怎麼做好吃呢?今天我們就來瞭解一下吧。 金針菇具有很高的藥用食療作用，所以深受人們的歡迎，尤其是
-
教你怎樣吃鮮美河蟹更營養
[導讀]：河蟹不僅肉質鮮美，而且含有豐富的蛋白質和微量元素，營養價值極高，深得大家的喜歡。說到吃河蟹，這其中還有不少需要我們注意的地方和禁忌，下面就給大家列出了一些，供大家參考。患傷風、發熱、胃痛以及腹瀉的病人;慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽
-
綠豆湯 夏日清熱解毒又消暑
夏日炎炎，綠豆就最能消除暑熱，而且還有清熱解毒的功效，尤其南方人最喜歡的綠豆糖水，在如此高溫的天氣下吃上一碗頓時暑氣全消，這樣令人舒服的食物你又怎能錯過呢? 很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢?
2012-09-28 11 -
夏季小貼士：米酒的做法與功效
米酒是綠色補品，具有較高的營養價值，含有蛋白質、有機酸、碳水化合物、維生素B族、糖、礦物質和少量酒精，這些都是人體必須的營養素。同時還具有生津、益氣、活血和散結等作用。 材料 糯米一斤，涼開水，酒麴4克(半袋) 做法 1.浸泡：先用水將
2017-03-05 10 -
冷菜菜譜 夏天常吃這些冷菜心情舒暢
冷菜也叫涼菜，是區別於熱菜的一種常見美味佳餚，它常以涼拌的形式出現在人們的餐桌上。那麼你知道冷菜菜譜有哪些嗎?我們從哪裡可以學做涼菜呢?今天我們就為大家介紹一些家常涼菜的做法，大家一起參考下吧。 冷菜的做法很多，種類也很多，因為能夠做
2016-07-28 40 -
醇香咖啡 你可以享受嗎
不管是走累了，找個可以落坐的地方休息，或是找個可以和朋友聊天的好去處，抑或是辦公室裡想找個提神的好辦法，都會讓人情不自禁地想親近咖啡。那份恰如其分的苦，帶著濃郁、香醇，使人聞之心動神迷，這就是咖啡的魅力。但是，咖啡對人體有什麼好處或者傷害
-
酸辣土豆絲的家常做法 好吃易學的土豆做法
酸辣土豆絲是一道色香味俱全的家常菜式，經常出現在人們的餐桌上，具有改善腸胃以及預防高血壓的功能。而其中的辣椒更是含有豐富的維生素C，能增強體力。那麼你知道酸辣土豆絲的做法嗎?知道酸辣土豆絲的家常做法嗎?今天我們就為大家介紹一下酸辣土豆
2016-07-28 11 -
藕的做法 夏天多吃藕防止皮膚粗糙
藕可生吃也可以熟食，它是夏天經常吃的一種食材。藕的營養價值很高，可食用也可藥用。那麼你知道藕的做法嗎?知道藕怎麼做好吃嗎?今天我們就來和大家介紹一下藕怎麼吃好吃。 在夏天，藕通常會以涼拌的形式出現，當然也會是正常的菜式。下面就讓我們來
2016-07-28 15 -
烹調小技巧防止鈣流失
健康的食品能讓人的身體更健壯，但是不良飲食及烹飪習慣往往會影響人體對鈣的吸收和利用。因此，作為全家生活“總管”的家庭主婦，對此應多加注意，在烹飪時，要儘量去除影響鈣吸收利用的因素，以保存的鈣。1、烹調葷菜時常用醋糖醋魚、糖醋排骨等是最利於
-
茄子怎麼做好吃 推薦幾款茄子家常做法
茄子的營養價值可能很多人不知道，除了果實能吃之外，它的根、莖、葉都可以入藥，有利尿的功效，而葉子更是可以作為麻醉劑。但是今天，我們要為大家介紹的只是茄子的做法，也就是它的果實怎麼吃。那麼你知道茄子怎麼做好吃嗎?知道茄子的家常做法嗎?
2016-07-28 18 -
蝦米米酒湯的做法詳細介紹
口味：糟香味工藝：煮 蝦米米酒湯的製作材料： 主料：蝦米100克 調料：江米酒10克,鹽5克 教您蝦米米酒湯怎麼做，如何做蝦米米酒湯才好吃 1. 鮮蝦米沖洗乾淨，放入鍋中 2. 加米酒、清水、精鹽，煮熟即成。 小帖士-健康提示： 1.
2017-03-05 17 -
兩款營養保健食品任你挑
春天到了，人就開始犯困，因此可以多吃一些營養保健食品，來緩解身體的不適。那麼營養保健的食品有哪些呢?微微健康網小編根據營養保健師的建議，為你推薦兩道食療，供你選擇喔。 營養保健食品1：山藥枸杞粥 原料： 山藥600克、米1/2杯、枸杞、
-
白菜怎麼做好吃 這樣做的白菜更下飯
白菜的營養價值相信很多人都知道，常吃它能起到潤腸通便、促進排毒的功效，同時對預防腸癌也有很好的作用。那麼白菜怎麼做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下白菜的做法，供大家參考。 除了豐富的營養外，白菜還有很高的藥用價值，因此多吃白菜對人們的
2016-07-28 11 -
豐胸米酒的做法步驟
1.將糯米洗淨泡20小時左右，糯米用手一搓即碎的程度即可. 2.將糯米撈出控淨水份，倒入鋪有蒸布的蒸鍋裡. 3.水開後蒸40分鐘，將米涼至40度左右，用手摸著不燙. 4.淨米倒入一個無生水無油乾淨的容器中，將涼開水倒入米中，把米弄散，不
2017-03-05 10 -
炎熱夏天量身定做功能飲料
入夏以後，功能類飲料銷售進入了旺季，尤其現在的人更注重健康食品，很料都被貼上了運動飲料、營養飲料、平衡飲料、電解質補充飲料、纖維飲料、活性維生素飲料等“健康標識”。然而，隨著近日國內某知名增強能量的飲品在國外被發現遭遇“添加門”的事件不斷
-
魚頭豆腐湯：營養保健味極鮮
魚頭豆腐湯是蘇菜中有一道名菜，也是一道很美味的營養保健食品。魚頭豆腐湯的做法因為製作簡單，而且營養豐富味道鮮美，是人們非常喜愛的一種湯類。下麵微微健康網小編就來教你魚頭豆腐湯的做法吧。 魚頭豆腐湯的做法： 嫩豆腐2盒，鮮鰱魚頭1個（60
2012-09-28 11 -
白領每日的營養保健食品安排
白領每天身處寫字樓裡忙碌，當然要在飲食上更加的注意。怎樣合理的安排飲食才能達到營養保健的目的呢？為了幫助白領改善各種各樣的職業病，微微健康網小編為白領們設計了每日的營養保健食品安排。 早餐應吃好，營養充分，以保證旺盛的精力，並有足夠的熱
2012-09-28 13 -
醪糟（米酒的製作方法）之醪糟馬蹄燉蛋
今天的這道醪糟馬蹄燉蛋，特別適合女人補血養氣，都知道，醪糟是由糯米經過酵母發酵而製成的一種風味食品。 糯米可以用來煮粥，也可以蘑粉後用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。 糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖
2017-03-05 12
