膳食第10724頁 - 天天健康

你的體質適合怎樣吃羊肉

常言說：“要長壽，吃羊肉，這羊肉可是大家喜歡的肉類之一，而且還是貴族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一種口福呢。羊肉雖美可並不是所有人都能吃的，今天帶您一起看看啥樣體質的人不能吃羊肉。熱性體質、炎性患者慎食羊肉專家介紹，羊肉

2016-05-07 14

口中常嚼這物危害這麼多！

常嚼口香糖的危害 1、引起齲齒市面上的很多口香糖都含有蔗糖成分，經常吃口香糖，會容易造成齲齒。因為口腔中，細菌很喜歡這種甜的環境，它們會在此繁殖，使牙齒損傷加重。現在很多口香糖已經採用了木糖醇，它是一種不含糖但仍有甜味的物

2016-05-08 10

夏季5月各類人群的養生法則

五月已經逐漸進入了夏季，氣溫高，空氣濕度大，人們要注意防暑降溫。平時可多喝白開水，出汗過多時，最好喝鹽開水，以補充體內丟失的鹽分，保持體內的滲透壓平衡，以確保健康。生活在南方的人，飲食調養上應著眼於清熱消暑、健脾益氣，最好吃

2016-05-08 15

獻給母親的五大養生食譜

母親節吃什麼? 獻給母親的五大養生食譜母親節送什麼禮物?不妨給媽媽做幾道養生食譜。母親節吃什麼，才能表達出感恩之意?給大家推薦了幾道獻給母親的健康養生食譜，並祝天下的媽媽們節日快樂。平日您為兒女辛勞，也讓我們用這些菜肴表達對您的一片心

2016-05-09 13

常吃生雞蛋易脫髮怎麼治療

常吃單面煎雞蛋容易脫髮生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素(biotin)的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或者維生素H。它在雞蛋黃中比較豐富。不過，如果吃生雞蛋，不僅雞蛋中的生物素難以吸收，其他食物中的生物素也被抑制。

2016-05-10 14

驚！這些水果竟然藏著陷阱

這些平時不會少了的水果你注意了?他們竟然藏著陷阱，快來看一下吧。梨:催長素令其早熟使用膨大素、催長素令其早熟，再用漂白粉、著色劑(檸檬黃)為其漂白染色。處理過的梨汁少味淡，有時還會伴有異味和腐臭味。這種毒梨存放時間短，易腐爛。

2016-05-11 6

無花果營養多也可做藥用

無花果有哪些營養價值呢？在夏天，吃無花果可以有效緩解一些常見的不適症狀。同時，無花果的營養價值也有很多。在這裡，小編就來一一為大家介紹一下無花果的營養價值和藥用作用吧。無花果的營養價值無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%,乾果

2016-05-11 15

吃這種東西竟最易讓人生病

在超市購物，人們當然會選擇健康養生食品。可是，你聽過偽健康食品嗎？一些原本非常美味營養的養生食物，在商家的各種“改進”之後，已經完全走到了養生的反面。如果你還在吃它，那麼你離生病不遠了！健康食品應該養生，可是偽健康食品卻分分鐘危害到大家

2016-05-11 19

原來食用龍眼能治療失眠

食用龍眼可以幫助我們緩解失眠的症狀，但是我們應該如何食用龍眼呢?龍眼的食用方法有很多種，大家可以根據個人的口味來選擇不同的食用方法。下面小編就為您帶來這篇原來食用龍眼能治療失眠，希望原來食用龍眼能治療失眠能對您有所幫助。生吃龍眼

2016-05-11 17

這八種食物軟化血管效果不一般

要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物，現在心血管疾病非常多，如何保護好心血管疾病的發生呢，下面就和天天養生小編一起看看八種食物軟化血管效果不一般這篇文章！蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和維生素C等

2016-05-12 19

狂甩脂推薦3款白菜瘦身食譜

美味白菜減肥食譜白菜的營養價值很高，它的最大特點是含有豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，幫助消化，防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜，不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間短、見效快”的效果，還可以多吃醋白菜，醋

2016-05-12 13

自製元氣早餐非常適合上班族

自製隔夜燕麥overnightoats 隔夜燕麥的做法非常簡單，在幾分鐘內即可完成。取一個梅森杯，或者吃完罐頭用的玻璃杯，倒入適量的燕麥。燕麥有很高的營養價值和保健價值，食用可以有效的控制糖尿病和肥胖症，對心血管疾病起到一定預防作用。

2016-05-13 14

鱈魚活血護心推薦紅燒鱈魚

鱈魚活血護心紅燒鱈魚具體做法如下，取新鮮鱈魚1條，大蔥1棵，薑、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。將鱈魚宰殺處理乾淨，去頭尾，切段備用。大蔥去葉，只留蔥白，洗淨切段。姜去皮，切片，幹紅辣椒洗淨切段。坐

2016-05-13 23

黑玉米的營養價值黑玉米的家常吃法

黑玉米的營養價值，黑玉米是玉米的其中一種，食用黑玉米可以有很好的美容養生的效果，那麼黑玉米的營養價值有哪些呢?小編給大家講講黑玉米的營養價值。 1、提高身體免疫力黑玉米中的氨基酸含量特別高，是普通玉米的六到八倍，而且它含有的氨基酸有十

2017-02-19 9

鱔魚骨頭湯的家常做法

鱔魚骨頭湯的家常做法材料：鱔魚骨頭、黃芪、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、胡椒粉、味精、蔥、薑、食鹽。做法將鱔魚骨清洗乾淨切成段，黃芪、枸杞洗淨備用，香菜洗淨去杆。在鍋中加入少量食用油燒至七成熟，下入蔥薑爆香。把鱔魚

2016-05-15 42

19歲男子喝這調味料竟致昏迷

19歲男子喝這調味料竟致昏迷喝酒出事的人很多，但是你聽說過喝醬油出事的嗎?美國一位19歲男子因飲用1夸脫(0.95L)醬油陷入昏迷了。該男子先是肌肉抽搐，之後引發癲癇，然後在醫院昏迷了3天。被診斷為高鈉血症。1夸脫醬油約含150克鈉。短時

2016-11-03 23

教你8分鐘做好一鍋雜糧飯

8分鐘做好一鍋雜糧飯材料：取大米、糙米、小米、紫米、紅豆、綠豆、芸豆各30克。將四種米混合在一起浸泡2個小時，三種豆子混合浸泡5個小時。雜糧飯做法：將泡好的米和豆子放入壓力快鍋，倒入清水，水量和平時煮米飯的水量一樣(水

2016-05-17 19

小滿推薦清熱利濕食譜

馬蹄蓮藕清熱利濕從食材的選擇上來說，選擇蔬果及水產品是最適合的，不但清淡不油膩，還含有豐富的維生素、礦物質和優質蛋白。荸薺性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。吃藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心

2016-05-18 18

愛吃黑巧克力有什麼好處

巧克力的種類有很多，在養生專家看來，吃黑巧克力的好處更多。研究發現黑巧克力裡含有一種“黃烷醇”的物質，它對人體是有好處的。關於黑巧克力裡的養生知識還有很多，接下來，小編我就細數了吃黑巧克力的養生好處，以及黑巧克力的養生價值，這樣你會對黑

2016-11-29 20