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晚餐裡有6種食物如同服毒
晚餐長期吃6種食物如服毒1晚上吃薑等於吃砒霜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健
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教你如何煲出更營養的雞湯
雞湯怎麼煲好喝?教你如何煲出更營養的雞湯雞湯的營養價值相信大家都知道，但是大家知道怎麼燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實並不是那麼簡答的，尤其是將雞湯燉的好吃又營養。今天小編就為大家介紹一些燉雞湯的做法，來教大家雞怎麼燉好吃又營養，如果你不
2016-04-19 10 -
超市里堅決不能買的八種食物！
超市里堅決不能買的八種食物!逛超市現在已經普遍成為大眾的習慣，很多人都會去超市買菜，也有人會覺得超市的菜新鮮而可口，但是很多食物是不能買的，親又知道嗎?一起來看看吧。 1、精肉餡 我們包餃子、捏丸子的時候需要用到不少的肉餡。以前需
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大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜，木耳炒肉絲，下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美，含有豐富的
2017-02-19 23 -
常見的它吃多了居然會癡呆
常見的它吃多了居然會癡呆有人說吃點食物能有什麼事呢?還真不要小看了這些食物，如果你經常吃，是會產生一定的影響的。還是來瞭解一下哪些食物存在安全隱患吧。 1油條 油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內
2016-04-21 10 -
六大食療秘方治療便秘 讓你“排出毒素，一身輕
便秘這個難言之隱困擾著不少人，面對成因複雜又惱人的便秘，食療可謂是最經濟最方便的方法。下面我們來介紹一下針對不同成因的便秘都有什麼食療秘方。 1、氣虛型便秘——土豆蜜膏 症狀：糞質不算幹硬、雖有便意但便難排出、汗出氣短、便後乏力;面白神
2017-02-19 13 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示：今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示： 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得
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冬季養肝護肝吃什麼
核心提示：肝臟是我們身體的重要部分，天寒地凍的冬季要養肝護肝要吃什麼呢?日常養肝的方法很多，我們今天主要從飲食上來看看養肝護肝吃什麼，下面我們一起來看看吧! 溫馨提示： 肝臟是我們身體的重要部分，天寒地凍的冬季要養肝護肝要吃什麼呢?日常
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苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝幹水分; 3.熱
2016-04-22 11 -
補血養顏食譜 教你如何補血養顏
養顏補血是女人共同探討的一個話題，而春天又是一個很好的時機，那麼你知道女人吃什麼食物養顏嗎？知道補血養顏食譜有哪些嗎？今天我們就為為大家介紹一下春天究竟吃什麼食物養顏。 關於養顏，女人從來不會停下自己的求知欲，她們研究出了很多能夠養顏
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冬季補水多番茄丸子湯
冬季想補水除了喝水還有什麼美味一點的辦法嗎？答案是：喝湯！對於一部分不喜歡喝白開水的人來說，美味的湯品是增加營養和補水的絕佳途徑！加上冬季寒冷，喝湯比吃水果、喝果汁更能暖身暖胃，可謂一舉數得！今天為大家推薦一道番茄丸子湯，不但暖身還開胃
2015-12-07 14 -
這些食物竟會悄悄毀掉你的腎
腎臟是人體內臟之一，對於每一個人而言這個器官都是非常重要的。傳統中醫認為，腎主要和身體的生長、發育以及生殖有關，而在西醫看來，腎臟則是一個具有調節身體代謝功能的內分泌器官。無論是從哪個角度看，腎在人體中都佔據了一個相當重要的地位，這也就
2016-04-23 12 -
烤紅薯這樣吃會中毒
說起紅薯，相信大家都不會陌生的。紅薯的營養價值非常的高，愛吃的人也有很多，但是紅薯並不是怎麼吃都可以，小心吃錯它會對身體造成傷害。想知道自製烤紅薯的方法以及吃紅薯的好處嗎?下面就跟小編一起來看看吧。…… 冬天街邊烤紅薯怎麼吃才健康 不要連
2015-12-18 10 -
花生是4類人的催命符
人們常把花生稱為“長生果”，它富含的蛋白質可與雞蛋、牛奶等動物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中葷”的美譽。它還含有對健康有利的不飽和脂肪酸，的確是種延年益壽的保健食品。 花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降
2016-02-01 13 -
五種養生食療粥輔助糖尿病患者降糖
5種養生食療粥輔助降糖 患上糖尿病對飲食就有很多的顧慮，今天小編您介紹5種既能當主食，對糖尿病又有輔助療效的營養粥，供您參考： 1.玉米須粥：玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉
2016-04-24 13 -
六大早餐習慣會折壽
1、早餐吃太快，患癌風險高 專家指出，狼吞虎嚥最直接的影響是 消化 不良，肥胖的幾率翻倍，咀嚼不細，胃腸負擔加重，患上胃食管反流的幾率大大增加，而且吃飯太快無法激發腦神經活動，人會變笨。而且，多數人不顧食物太燙就匆忙吃完，長期高溫飲食可能
2015-04-09 14 -
吃素不可盲目 長期吃素竟會有三大危害
吃素已經成為了很多人的時尚寵兒。雖然吃素是一件很美好的事，對養生保健很有利，但是合理均衡的飲食才是保持健康的關鍵。如果我們長期吃素下去的話，會隱藏很多的危害。下面小編為大家介紹長期吃素的三大危害，希望對大家有所幫助。…… 長期吃素竟會
2016-04-25 17 -
牛油果每天一個抗氧又瘦身
牛油果的營養價值牛油果很特別，口感上幾乎無法比作水果，因為它綠色的果肉不僅沒有什麼水分，一點也不甜。吃不習慣的朋友甚至會覺得很難吃，但這絲毫不會損害牛油果“超級健康”正面形象。那麼，就讓我們來探究下這“高冷“外表下究竟藏著哪些營養方面的
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這些人喝茶不養生反而害命
無論男女老少都喜歡在週末休閒的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閒。不過，不是每個人都適合喝茶養生的。我們來看一下，哪些狀況下的我們需要和茶葉隔離起來。 1.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。 2.肝臟病人忌
2016-03-09 14 -
三類食物有效去除頭皮屑
光靠洗頭沒用 三類食物去除頭皮屑 在生活中很多人都會有很多的頭皮屑，這些頭皮屑不僅影響美觀，更重要的是影響自己一天的心情，使用個頭洗髮露是不是總感覺沒效果，如果這樣的話不妨試試食療方法，那麼大家知道頭皮屑怎麼根除呢?頭皮屑怎麼治呢?
2016-04-26 19
