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這種醋喝了養生！
我們在各大超市都能看到果醋的身影，那麼果醋到底是用來做飯的調料，還是用來喝的一種類似飲料的食物呢？其實，果醋有很多的功效和好處，所以適合我們日常飲用來養生，但是喝果醋也要適當，下面小編就給大家介紹果醋。果醋能促進新陳代謝，調節酸堿平衡，消
2017-01-19 55 -
芒果不能和它們一起吃！
芒果是很多人都愛吃的一種食物，但是芒果吃不好就可能會對我們的身體產生影響。芒果有很多的功效，但是有一點就是它不能和某些食物同吃，同吃的話會對我們的身體產生危害，下面小編要給大家介紹的就是芒果不能和哪些食物一起吃。 吃芒果對健康有什麼好處芒
2017-01-19 480 -
女人月經期吃這個，子宮健康一生
如牛油果，又叫做酪梨，鱷梨。不是寒性水果還能有助排汙血，經期可以多吃。鱷梨也叫油梨、牛油果，屬樟科鱷梨屬常綠喬木，是一種著名的熱帶水果,也是木本油料樹種之一。果仁含油量8％～29％，它的提煉油是一種不乾性油，沒有刺激性，酸度小，乳化後可以
2017-01-19 124 -
寒冬臘月吃青椒炒雞蛋 絕對勁爆
青椒炒雞蛋是一款家常菜品，主要食材是雞蛋和青椒，主要烹飪工藝是炒，黃綠搭配，色彩美觀，口味鮮香，營養豐富。在炒雞蛋時最好不要放味精，這是最起碼的常識。因為雞蛋富含大量的谷氨酸和一部分氯化鈉，當雞蛋被加熱後，雞蛋中的這兩種物質會合成新的物質
2017-01-17 48 -
胡蘿蔔不僅可以明目 還能美容哦
20世紀時，人們認識了胡蘿蔔素(維生素A)的營養價值而提高了胡蘿蔔的身價。胡蘿蔔喜涼爽至溫和的氣候條件，在溫暖地區不宜於夏季種植。要求深而肥沃的疏鬆土壤。用現代化機械稀疏條播可免去疏苗工序。一般在第一個生長季節長葉；葉為二回複葉，細裂，直
2017-01-16 45 -
煮雞蛋 最營養的是這個地方
煮雞蛋是雞蛋最常見的吃法之一，主要將雞蛋放入水中煮熟而成。若煮雞蛋的方法得當，可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%，因而成為深受追捧的早餐或營養餐之首選。不過雖說煮雞蛋營養豐富，但是過量食用雞蛋會導致消化不良，因此煮雞蛋不宜過多食用，
2017-01-14 66 -
冬天吃魚就吃它！
魚是中好東西，含有各種各樣豐富的營養。對我們的身體有許多的好處，不同的魚不同季節也有不同的功效，下面小編要給大家截殺偶的就是吃魚的好處，以及冬季吃什麼魚更好。吃魚的好處1.保護視力大規模研究發現，富含歐米伽-3脂肪酸的魚可以降低因衰老導致
2017-01-14 190 -
降三高、預防感冒，這樣吃白蘿蔔就可以
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本
2017-01-12 83 -
冬季來點油白菜，活血化瘀寬腸通便
油菜，又叫油白菜，苦菜。油菜質地脆嫩，略有苦味，含有多種營養素，富含維生素C。其種子含油量達35~50%，可榨油，其菜籽油含有豐富的脂肪酸和多種維生素，營養價值高。不但是良好的食用植物油，而且在工業上也有廣泛的用途。油菜的招牌營養素含量及
2017-01-12 51 -
小小蝦皮大大作用！
蝦皮是我們經常使用的一種做飯的食材原料。咸咸的，在紫菜湯或是餛飩裡經常能看到蝦皮的身影，別看蝦皮小小的，其實蝦皮也有很高的營養價值與功效作用。接下來小編就給大家做個介紹。蝦皮的功效與作用蝦皮味甘、咸、性溫；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。1
2017-01-12 59 -
冬季暖滋補養生湯，越喝越健康
在寒冷的冬季，來一碗熱騰騰的養生湯，既暖身又滋補。俗話也說“三九補一冬，來年無病痛”。冬季正是進補的好時機，常喝這些湯，不僅驅寒暖身，還能養生防病。為家人身體健康，好好看一看吧!1、 木瓜紅棗蓮子蜜美白淡斑材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰
2017-01-12 72 -
孔雀草有你哪些藥用和保健作用？
孔雀草有藥用和保健作用。花葉可以入藥，有清熱化痰、補血通經的功效。能治療百日咳、氣管炎、感冒。由於一串紅承受不了“五一”的低溫，又經不起“十一”的早霜，盛夏的酷暑可使大多植株呈半死狀態。因此，孔雀草巳逐步成為花壇、庭院的主體花卉。它的橙色
2017-01-12 72 -
家有天然野生茶花油，護膚養生不用愁
天然野生山茶花油原料來自深山天然野生的山茶花籽，是純天然高級木本植物油。野生山茶花生長在連綿疊嶂的群山之中，有上百年的生長壽命；山茶花籽生長期長，從開花到採摘，歷經秋、冬、春、夏、秋五季十五個月，採摘時茶花已是盛開怒放，素有“抱子懷胎”之
2017-01-12 137 -
早餐吃不好，壽命長不了
一頓營養充足的早餐，一般要包括穀類、動物性食物(肉類、蛋)、奶及乳製品、蔬菜或水果等四類食物。如果只有其中的三類，則早餐的營養比較充足;如果只包含了兩類或以下，則意味著早餐的營養可能不充足。一份理想的早餐，符合什麼條件?1、多種營養成分主
2017-01-12 64 -
它有利有弊，不要多吃
香菜這種東西是一種很極端的東西，很多人很喜歡香菜，但是有些人是一點香菜都不喜歡。但是香菜其實也是有很多的好處的，不過食用香菜也是有利弊的。香菜到底有什麼功效和作用呢？香菜，又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味
2017-01-11 58 -
蘿蔔皮貼肚臍，奇跡出現了！
蘿蔔的營養比較豐富。據分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克。蘿蔔及秧苗和種子，在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面
2017-01-11 110 -
經常熬夜，多吃它們抹去身體毒素
雖然不提倡熬夜，但是有些時候因為工作或者家庭原因不得不熬夜，那麼怎樣將熬夜對身體的傷害降低到最小呢？熬夜過後吃這些食物，能把副作用降到最小哦。 1、海帶 海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的
2017-01-11 66 -
黑枸杞和化妝品的對比，結果居然.....
如今，很多都市白領女性朋友都重視美容，一些女性朋友用了不少化妝品，可是皮膚確越來越差，其實對於美容養顏來說，還可以口服補品來達到的。最好的口服補品就是食補，今天就給大家看看黑枸杞對女性的好處。黑枸杞黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、
2017-01-10 57 -
葛根粉的各種吃法~
葛根粉是近幾年很火的一種營養品，很多女性都吃它來美容養顏。而且還可以豐胸，所以很多女性很喜歡這種營養品，葛根粉有很多種吃法，小編今天就給大家介紹葛根粉的幾種吃法，大家可以試試~葛根粉服用要適量雖然葛根粉是天然的營養品，但也要注意服用不要過
2017-01-10 137 -
冬天寶寶吃什麼最好？
又是一年的冬季，除了我們大人要注意保暖以外，寶寶們也要注意保暖禦寒。不同季節持不同的食物也會有不同的功效，下面小編給大家介紹的就是冬天的時候寶寶吃什麼對身體最好，家長們注意了哦！~保溫禦寒食物少不了冬天第一大任務，自然就是禦寒保暖了。不過
2017-01-10 32
