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這幾種食物 或是你失眠的“禍首”
目錄： 第一章：這幾種食物 或是你失眠的“禍首” 第二章：推薦簡單助眠運動 第三章：10種最受歡迎助眠小方法 編者按：很多人的睡眠品質都不好，晚上睡覺翻來覆去睡不著，長期這樣對健康有危害，那該怎麼辦呢?睡眠品質不好如何調理?下
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蔬菜這麼吃竟會危及生命
編者按：蔬菜是我們日常吃的最多也最營養的養生食物之一，但是很多人吃蔬菜的方法都是不對的，這樣導致蔬菜的營養大大流失，那該如何吃蔬菜呢?下面小編教你健康吃蔬菜方法，並且盤點了一些錯誤的吃蔬菜的方法和蔬菜搭配法，一起去看看! 蔬菜吃法有
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防豆漿中毒 豆漿雖好七個食用禁忌要注意
編者按：豆漿是非常營養美味的養生食物，喝豆漿的好處多多，不過喝豆漿禁忌也多多，下面小編給大家羅列了7和喝豆漿禁忌，以及告訴你不宜喝豆漿的人群，並且推薦豆漿食譜給大家，快去看看! 豆漿雖好喝 7禁忌要注意 1、忌喝未煮熟的豆漿：很
2012-07-11 12 -
2012十大垃圾食品
編者按：當今社會，吃的東西是千奇百怪，越來越多，很多小零食深受大家歡迎，但是你知道嗎?很多零食都是垃圾食品，吃了對健康的危害是非常大的，下面小編告訴你是十大垃圾食品，趕快去看看吧! 拋棄十大垃圾食品 讓毒素不敢靠近你 蛋白質攝入
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芒果雖營養 吃多了危健康
編者按：芒果是很多人都愛吃的水果之一，芒果的營養價值很高，但是你知道芒果吃多了會怎麼樣嗎?孕婦能吃芒果嗎?芒果怎麼吃才營養?下文小編做了詳細解答，一起去看看吧! 芒果雖營養 吃多了危健康 很多人都很喜歡吃芒果，但芒果吃多了會怎樣?
2012-07-18 66 -
海帶忌洋蔥
洋蔥和海帶不能一起吃，因為海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石,多食會使人便秘。
2012-07-22 13 -
甲魚忌莧菜
甲魚與莧菜。莧菜味甘，性冷利，令人冷中損腹，而甲魚亦性冷，二者同食難以消化，可能會形成腸胃積滯。同食中毒死亡。解救：吃空心菜汁。
2012-07-22 20 -
豬肉忌麻花
豬肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食則助熱，使人體脂肪蓄積，身體肥胖，或血脂升高，以致動脈粥樣硬化，產生冠心病、高血壓等。故肥胖、血脂過高、冠心病、高血壓慎用或忌用。 豬肉忌與麻花同食,(植物)同食亡。
2012-07-22 12 -
豆腐忌蜂蜜
豆腐與蜂蜜相克 豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，二物同食，易致泄瀉。同時，蜂蜜中的含多種酶類，豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反應。故食豆腐後，不宜食蜂蜜，更
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枸杞子杜仲鹿肉湯
《黃帝內經》曰：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽不彰”。其意為陽氣與生命息息相關。陽氣受損，則會影響壽命，而寒冷可直接損傷機體的陽氣。在天陰寒冷時尤其要注意禦寒助陽。中藥枸杞子杜仲煲鹿肉便有此功，它能補腎助陽、益精壯腰，常用於年老體衰、
2009-03-19 17 -
枸杞葉煲田螺
枸杞葉為藥食兼用的蔬菜，中醫認為，它性涼，味甘、苦，具有補虛益精，清熱明目的功效。《食療本草》謂之“堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益人，去虛勞。”《本經逢原》曰：“能降火及清頭目。”田螺又叫螺螄，中醫認為它有清熱、利水、明目的功效，如《本
2009-03-20 11 -
竹笙上素羹
中醫認為竹笙性涼，有大補之功，類似人參，為筵席上的名貴珍品，一向被列為禦膳，而現仍是國宴上所不可缺少的山珍。作為藥膳，竹笙具有健脾益胃、補氣止痛和解膩減肥之功。竹笙上素羹為春日的鮮美羹湯之一，清爽嫩滑、氣味芳香，有健脾益胃、解膩減肥的功
2009-03-24 19 -
鹿茸洋參圓肉燉雞腿
鹿茸為梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，前者俗稱“花鹿茸”，後者俗稱“馬鹿茸”。味甘、咸，性溫，能壯腎陽、補氣血、益精髓、強筋骨，歷代本草都列為補血要藥。現代研究證實，它確是名貴的滋補強壯的中藥，鹿茸精含有25種氨基酸，是一種良好
2009-03-27 13 -
海馬熟地燉羊肉
中醫的“天人相應”，是說天氣與人的臟腑相對關係。冬屬腎，腎主藏精而為生命之元，故冬季為四季進補的最佳時節，尤其在這天寒地凍之時，同時也是有虛勞等慢性衰弱病症者最有利於通過進補治癒慢性病的季節，因而今日靚湯宜中藥海馬熟地燉羊肉。海馬能溫腎
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田七煲乳鴿
忽冷忽熱、乍暖還寒的三月除了讓人們易患感冒發熱外，各類型的心血管疾病患者都容易會在這個天氣中出現不適的狀況，因而在三月裡做好這方面的防治是十分重要的，同時飲食療法的防治也是有效措施之一。田七煲乳鴿有活血化瘀、滋補氣血的功效，是心血管疾病的
2009-04-02 31 -
萵筍滾鴨雜湯
發生口腔潰瘍的原因比較複雜，缺乏維生素，特別是缺乏維生素C是其中重要原因。春季，新鮮蔬菜水果較少，人體攝入維生素有限，免疫力、抵抗力相對低下，因此多吃新鮮的果蔬，尤其是多吃維生素C含量高於其他蔬菜的萵筍，對口腔潰瘍的預防和治療十分有益。
2009-04-03 10 -
阿膠杜仲燉子雞
阿膠為血肉有情之品，能加速血中的紅細胞與血紅蛋白生成，故入肝而補血也。其含膠性粘蛋白，並含大量鈣質能增加血鈣。這兩種成分可促進凝血，減弱血管壁之通透性，為補血止血之良藥，可治血虛諸症及多種出血症。阿膠入肝養血、入腎滋陰、入肺潤燥，亦為益
2009-04-08 61 -
黨參淮山煲豬瘦肉
今春氣候多變，導致有些人進食稍為油膩的食物，就會肚子不適或有腹瀉感。如平時對魚、蝦、蟹等海鮮敏感者更為甚。其病因是多方面的，外因是風、寒、暑、熱、濕邪入侵人體，破壞臟腑的抵抗力，內因是飲食失節、情緒困擾或先天臟腑功能低下。中醫認為“凡瀉
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芝麻桑椹煲豬瘦肉
初夏時由於悶熱潮濕，人們尤其是中年人容易脫髮。加上工作忙碌、精神壓力大，導致神疲乏力、腰膝酸軟，記憶力減退等，這更加速脫髮的程度。芝麻配伍中藥的桑椹煲豬瘦肉，有養肝補腎、滋陰養血、烏髮生髮的功效，是初夏時肝腎不足、陰血虧虛之頭髮早白和脫
2009-04-15 21 -
炒扁豆白術燉雞腳
中藥白術性溫，味甘、淡，能益氣健脾、燥濕利水、消痰止汗，早在《神農本草經》已列為上品。它配參、芪而補肺；配杞子、地黃而補腎；配歸、芍而補肝；配棗仁、龍眼而補心；配黃芩、黃連而瀉胃火；配橘紅、半夏而醒脾土；配蒼術、厚樸可以燥濕和脾；配杜仲
2009-04-17 21
