-
飲食禁忌 這些常見食物是健康殺手
每個人都會有自己喜歡的食物，但是你知道嗎？有的食物吃上去美味，卻會危害我們的身體健康。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家這些常見食物是健康殺手，一起來瞭解一下吧！ 1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一
-
飲食禁忌 糖尿病患者需警惕十大飲食雷區
俗話說“民以食為天”，但是對糖尿病患者而言，飲食一定要控制好，否則會影響到病情。那麼你知道糖尿病飲食如何搭配嗎？你知道糖尿病吃什麼嗎？你知道糖尿病有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家糖尿病患者需警惕十大飲食雷區，一起來瞭解一下吧！ 誤
-
飲食禁忌 警惕生活中12個錯誤的飲食謊言
現代人越來越注重養生，所以營養的飲食當然必不可少。但是有的人卻在遵循著一些錯誤的飲食規矩。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家要警惕生活中12個錯誤的飲食謊言，一起來瞭解一下吧！ 1、褐色麵包就是全麥麵包 注意飲食健康的人
2014-09-12 14 -
被誤導了的健康：巧克力真可以提高記憶力嗎
哥倫比亞大學一項研究顯示，食用可哥或有利於延緩老年人記憶力衰退，甚至可能使其記憶力水準恢復到青年時期。很多人以為吃巧克力就可以提高記憶力，延緩記憶力衰退，這或許存在一些誤區您並不知道。研究表明，高純度的巧克力或能幫助老年人延緩記憶力衰退。
-
飲食禁忌 八種做法讓營養全溜走
在我們的日常生活當中，有很多食物的營養價值都非常高，但是可能卻由於你不正確的做法導致這些營養流失掉。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家這八種做法會讓營養全溜走，一起來注意一下吧！ 1、果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有農藥殘
-
應酬聚會 在外就餐如何點餐更健康
無論是應酬還是同學聚會，我們在外面就餐的機會是越來越多了。但是外出點餐選擇什麼，大多只會考慮到口腹之快，卻忽略了營養需求。外面飲食並不是說不健康，但卻對健康考慮並不是那麼多。下面就來看看，外出就餐的七個誤區，以及六個注意事項吧。外出就餐七
2014-11-10 14 -
飲食禁忌 當心食物消毒的四個誤區
很多人都會習慣把買回來的食材進行消毒，認為這樣才會讓自己的健康有保障，但事故一些人對食物消毒認識的偏差，卻是令到健康受損的關鍵。今天小編告訴大家要當心食物消毒的四個誤區，一起來瞭解一下吧！ 誤區一：有壞味的食物，只要煮一煮，就可以
-
哪些人群不宜喝豆漿？6種喝豆漿的錯誤方法
哪些人群不宜喝豆漿呢？常喝豆漿雖然好處多多，但是並不是所有人都適合喝豆漿。同時，只有喝對豆漿才能真的起到保健作用。例如空腹喝豆漿等都是錯誤的做法，必須要杜絕。5類人群不宜喝豆漿腸胃不好的人少喝豆漿。因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能
2014-11-16 10 -
3種不宜吃粗糧的人群
粗糧對人體保健養生是有一定益處的，不過也不可多吃，否則就會有反效果。同時，小編還要提醒大家，有3種人群是不宜吃粗糧的。接下來，小編為大家來一一解答哪些人群不宜吃粗糧以及過多吃粗糧的危害吧。3種不宜吃粗糧的人群兒童：兒童的消化吸收能力比較弱
-
當心！9種人不宜吃辣椒
辣椒是我們日常飲食中極為常見的調味品，也受到大多數人的喜愛。不過，小編要提醒大家，有9種人是不宜吃辣椒的。與此同時，如果覺得辣椒太辣要如何減輕辣味呢？今天，小編就來為大家一一科普吧。9種人不宜吃辣椒心臟不好。辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加
2014-11-18 10 -
飲食禁忌 最傷腸胃的7種食物
想要有一個好腸胃，就要從日常的健康飲食開始。雖然身邊的美食有很多，但不是每一種都可以被接受的。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家總結了最傷腸胃的7種食物，一起來瞭解一下吧！ 1、“剩”飯 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃
2014-09-16 12 -
冬天吃紅薯需避免4個誤區
在冬天，很多人都喜歡吃一些紅薯。紅薯的吃法也有很多種，無論是哪種吃法都需要注意避免錯誤的方法，並且有很多注意事項是不得不知道的。今天，小編就來為你總結吃紅薯的注意事項吧。冬天吃紅薯的錯誤方法最好在中午食用。就一天中的時段而言，最好在中午的
-
科學養生 生活中切忌8種飲食習慣
在我們的生活中，我們經常可以看到身邊各種各樣的飲食方法，可是你知道嗎，有些飲食方法是非常不科學的，嚴重者會對身材造成巨大的損害。那麼，怎樣的飲食方法不是屬於科學養生的呢?下面，小編就來和大家說一說這個話題。 生活中應避免這8種飲食習
-
地溝油危害大 怎樣才能避免？
現如今，說到地溝油，都會讓我們感到害怕。在餐廳就餐要怎樣避免和鑒別是不是地溝油呢？想要吃的放心，不如就先來和小編一起學兩招。看看地溝油的鑒別和避免的方法吧。地溝油的鑒別方法看顏色。及格的油是透明狀，而地溝油有多種化學成分，會混濁和不透明，
-
飲食禁忌 警惕秋季吃柿子的12個禁忌
秋天是吃柿子的好季節，柿子的營養價值很高，而且美味可口，所以很多人都喜歡吃。但是你知道嗎？吃柿子也是有一些飲食禁忌的。你知道柿子不能和什麼一起吃嗎？你知道孕婦可以吃柿子嗎？你知道柿子的功效與作用嗎？今天小編告訴大家秋季吃柿子的12個禁
2014-09-17 10 -
飲食禁忌 吃火鍋時少點5類蔬菜
天氣越來越涼爽了，吃火鍋的人也越來越多了。吃火鍋時可以涮的菜種類很多，但是有的卻是不健康的。那麼你知道吃火鍋有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家吃火鍋時少點5類蔬菜，一起來瞭解一下吧！ 一、營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽固醇和
-
亞硝酸鹽誤區你中了嗎？
民以食為天，食品安全問題一直是老百姓最關心的話題之一。排行榜當中最紅火的角兒，當屬它——亞硝酸鹽。隔夜菜不能吃，因為含亞硝酸鹽；醃製品不能吃，因為含亞硝酸鹽；隔夜的銀耳不能吃，因為含亞硝酸鹽；香椿不能吃，因為含亞硝酸鹽；千滾水不能喝，因為
2014-11-26 12 -
飲食禁忌 不宜常吃粗糧的7類人群
粗糧的營養價值很高，而且做法也很多，深受大眾的喜愛。但是有的人是不適合吃粗糧的。你知道吃粗糧有哪些飲食禁忌嗎？你知道粗糧有哪些嗎？今天小編告訴大家不宜常吃粗糧的7類人群，一起來瞭解一下吧！ “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而
2014-09-18 10 -
當心！3種蔬菜不宜購買
蔬菜主要向人們提供什麼營養，這是不言而喻的，不同種類的蔬菜營養對人體健康的幫助都是不同的。然而，在這裡，小編所以科普的是不能購買的3種蔬菜以及吃蔬菜的4種誤區，快來一起看看吧。3種蔬菜不宜購買太硬的番茄。越硬的番茄植物激素使用越多，最好不
-
吃雞蛋的6種錯誤方法
雞蛋的營養價值很高，無論是哪些人群都可以通過吃雞蛋來補充營養。不過，前提是你要吃對雞蛋才行哦。接下來，小編為大家科普的是6種錯誤的吃雞蛋方法以及6種不能吃的雞蛋，一起來看看都有哪些吧。6種吃雞蛋的錯誤方法生吃：有些人覺得，食物一經煮熟，就
2014-11-27 10
