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紅糖發麵餅（平底鍋版）的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下紅糖發麵餅（平底鍋版）的做法吧。 1.除餡料外，所有材料混合，揉光滑，室溫發酵至2倍大。 2.
2016-10-25 10 -
金字塔飲食 吃出健康窈窕
很多肥胖者為了避免攝入過多的脂肪，都選擇吃素食。可專家提醒，素食也不能隨便亂吃，不然會很有可能越吃越胖哦。小編今天為你介紹一種新式的飲食減肥方法：全新金字塔飲食法，不僅讓你身體攝取充分的醣類、蛋白質、脂肪、維生素與礦物質，健康又能享受！
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莧菜雞蛋餅的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹莧菜雞蛋餅的做法 1.莧菜摘去老根洗淨。 2.1莧菜葉子稍微切碎一些。 3.2雞蛋，麵粉放入碗中加入鹽和胡椒粉，雞精。 4.1平底
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冷水泡茶更養生
臺灣最近流行一種完全不用熱水沖泡的“冷泡茶”，只要將茶投入封口瓶中輕搖幾下，很快就可以喝到色、香、味都不差的茶湯，而且咖啡因含量低，不傷胃、不影響睡眠。最近英國一份調查發現，喜歡喝熱茶的人患食道癌的幾率，比喝冷茶的人高出八倍。因此，“冷
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肉末蛋捲的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關肉末蛋捲的具體方法步驟。 1.雞蛋打散加鹽攪拌均勻，電檔餅預熱，刷少許油，把蛋液倒進去，鋪均勻 2.肉糜，火腿，洋蔥鍋裡爆
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豆糊養五臟
都說“吃豆賽吃肉”，可對於老人來說，要消化堅硬的豆類多少有點困難。現在許多老年人都喜歡喝由各種豆打成粉煮成的豆糊，這就是一種非常好的吃法。 豆類包括大豆（青豆、黃豆、黑豆）和雜豆（紅豆、綠豆、蠶豆、芸豆等），富含蛋白質，是維生素、礦物
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奶油香甜玉米棒的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關奶油香甜玉米棒的做法吧。 甜玉米棒的做法"> 1.玉米洗淨後晾乾水份。 2.切段後放入適量適量清
2016-10-25 11 -
傷身和不解渴喝水法全公開
口渴才喝，好水也傷身 快節奏的生活常常讓我們忽視了諸如喝水之類的身體的基本需求，很多人往往是等到口渴了才想到要喝水。 事實上，人體中的物質75％是水，當人體失水量達體重的2％時，才會感到口渴，也就是說：當你感到口渴的時候，你的身體已
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飲食禁忌 吃豬肉的7大誤區你知道嗎
豬肉是我們日常生活中經常會食用的，它的營養價值非常豐富，而且做法很多，鮮美可口。但是你知道豬肉有哪些飲食禁忌嗎？你知道豬肉不能和什麼一起吃嗎？今天小編告訴大家吃豬肉的7大誤區，一起來瞭解一下吧！ 1、別吃燒煮過度的肉 無論吃什麼
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日本京都特產點心——八橋的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的日本京都特產點心——八橋。 1.準備好所有的材料，黃豆粉是日式點心專用的那種，如果沒有的話可以把生黃豆粉炒熟，按個人喜好加細砂糖拌好 2.
2016-10-25 10 -
飲食禁忌 13種易滋生病菌的食品
有一些常見的食物，其實是很容易滋生病菌的。病菌如果不下心吃下肚的話，很容易引發疾病，甚至中毒。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家13種易滋生病菌的食品，一起來瞭解一下吧！ 1、顏色太淺的綠葉菜 大棚內的蔬菜遠比直接光照
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每天飲食不離蔥 身輕腦靈
民諺雲：“每天不離蔥，身輕腦子靈。” 因為蔥中含有的蛋白質、糖類、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等，有助於防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活和預防老年癡呆。而且蔥還富含維生素C、硒，有較強的殺菌作用。 不過現在人們買蔥有個問題，
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去粥店未必就養生
時下粥店很火，因為它們的招牌是喝粥養生。各種粥的名稱也很好聽，還有種種保健說法，難怪消費者動心。問題是，粥店的粥有多大的養生功能呢？和家裡的粥有什麼不同？是否真的適合每個人吃呢？ 長時間保溫，損失B族維生素 問題：粥店大部分粥是用白
2009-09-29 10 -
鹹骨菜幹粥的做法
很多的朋友因為工作的壓力大，經常忽略了吃飯沒有食欲，大家不妨自己下廚房來做一道美味鹹骨菜幹粥，體會做菜的樂趣還可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧！ 1.12豬骨讓商家代為砍好，回來洗淨瀝幹，加入薑片，
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飲食禁忌 這三種餅乾千萬別吃
餅乾是我們平時生活當中經常吃的一種零食，它的口味繁多，香脆可口，深受大眾的喜愛。但是你知道嗎？有的餅乾吃了對人體會產生危害。那麼你知道吃餅乾有哪些飲食禁忌嗎？今天小編告訴大家這三種餅乾千萬別吃，一起來瞭解一下吧！ 餅乾含油量高 長期
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飲食禁忌 5類人不適宜喝雞湯
雞湯的營養價值非常豐富，而且味道鮮美，所以不少人都喜歡喝雞湯來進補。但是喝雞湯也是有一些飲食禁忌的，你知道有哪些嗎？今天小編告訴大家以下5類人不適宜喝雞湯，一起來瞭解一下吧！ 1、慢性淺表性胃炎患者 本身胃酸多、消化功能就不好，多
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Hello Kitty蛋糕卷的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 蛋糕卷的做法"> 1.雞蛋打入無水無油的盆中、將蛋黃取出。 2.蛋黃中加入牛奶、2茶匙糖攪拌均勻。水油完全融合。 3.四個小碗，每個放入一勺蛋黃液，
2016-10-25 30 -
保健涼茶：廿四味
功效：清利濕熱，通淋消腫。 適用：熱淋、沙淋、尿澀作痛、黃疸尿赤、臃腫疔瘡、毒蛇咬傷、肝膽結石、尿路結石。 方解：因本茶組成較為複雜，可購買市售產品煎煮。茶中的魚腥草清熱毒；桑葉疏散風熱；野菊花解毒清肝；蘆根、茅根清熱生津、利尿；金
2009-09-30 13 -
飲食禁忌 烤紅薯千萬不能這麼吃
紅薯的營養價值非常高，而且價廉物美，十分美味，所以許多人都喜歡吃。那麼你知道紅薯不能和什麼一起吃嗎？你知道吃紅薯的飲食禁忌有哪些嗎？今天小編告訴大家烤紅薯千萬不能這麼吃，一起來瞭解一下吧！ 一、空腹不宜食用紅薯 由於紅薯含糖量高
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菊花枸杞茶可緩解乾燥
中醫認為燥是秋天的主氣。燥性乾燥，易傷津液，如口鼻乾燥、皮膚燥癢、發枯不榮等，這與秋燥是很有關係的。中藥枸杞子性味甘平無毒，入肝腎二經，它有很好的滋腎、潤肺、明目的作用。菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。現代醫學證明，菊花對現代
