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擺脫尷尬 吃蒜後祛除口腔蒜味有妙招
很多人都喜歡吃蒜，但是之後的口氣卻讓自己尷尬，也讓別人捂鼻子。總不能從此拒絕蒜，那如何去除口腔蒜味呢？教大家幾個妙招！牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。有些人會嘗試嚼口香糖或茶葉來緩解口氣，但還是不能徹底去除蒜味。在
2015-01-23 29 -
冬天吃橘子會上火嗎？橘子的3大寶貝
冬天吃橘子會上火嗎？橘子是冬季的時令水果之一，在民間有吃橘子容易上火的說法，這是否正確呢？同時，你是否真的會吃橘子呢？今天，就來一起瞭解瞭解橘子的營養都是什麼吧。橘子的3大寶貝橘子皮。中藥材中有一味藥叫“陳皮”，中醫有講，“陳皮”是存放三
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每天把握喝蜂蜜水時間 補充能量促進消化
蜂蜜水對人體健康有許多幫助，不過每天喝蜂蜜水的時間是有講究的。想要更充分的吸收蜂蜜的營養價值，就要學會正確的喝蜂蜜水。在這裡，小編要告訴大家的是喝蜂蜜水的正確時間，一起來看看吧。每天不同時間喝蜂蜜水作用不同早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓
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西蘭花的營養價值 西蘭花+番茄更防癌
西蘭花的營養價值中不能忽略的就是防癌功效，西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一。現如今，防癌已成為了很多人重視的健康話題。那麼，要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢？今天，小編就來出出招吧。西蘭花的營養價值西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，
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韭菜含多種維生素 立春吃韭菜殺菌提高免疫力
立春吃韭菜有哪些好處呢？韭菜是一年四季都有的蔬菜之一，為什麼在立春吃韭菜呢？同時，在吃韭菜時需要注意哪些，才不會讓韭菜的營養價值流失呢？接下來，就來為大家一一介紹。立春吃韭菜 韭菜的營養價值高中醫專家建議，初春應食早韭，提高自身免疫力。南
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7-8點吃早餐最佳 早餐吃什麼好？
早餐吃什麼好呢？一天之計在於晨，早餐對一整天的營養都會有很大的作用，所以要健康合理的吃早餐。同時，每天吃早餐的時間也是有講究的。今天，就來一起看看每天吃早餐的黃金時間是什麼時候吧。早餐吃什麼好早餐要吃熱的食物。早晨室外的溫度尚未回升，人的
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食物怎麼搭配好？11種食物錯誤搭配需警惕
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的。1、土豆燒牛肉：危害：胃腸功能紊亂理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食
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長期吃地溝油會致癌 6方法識出地溝油
如何辨別地溝油呢？地溝油的危害是很大的，但是現在外出就餐有擔心會吃到地溝油，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來教大家幾招，看看怎樣辨別地溝油，別錯過了。如何辨別地溝油明明點的是素菜，偏能吃出肉味，十有八九用的不是新油。菜裡的油不清亮，顏色
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豆腐的做法多樣化 豆腐怎麼搭配最營養？
豆腐怎麼搭配最營養呢？豆腐的做法，每家每戶都不一樣。不過，你是否知道豆腐搭配哪些食物是最有益健康的呢？今天，小編就來為大家介紹幾種豆腐搭配的作用，千萬別錯過了。豆腐怎麼搭配最營養配點肉，蛋白質好吸收。大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物
2015-02-15 11 -
除夕怎麼吃才健康？最全年夜飯食譜推薦
年夜飯是除夕不能少的，每家每戶都有自己擅長的年夜飯做法。不過，你是否想在今年換一種年夜飯的風格呢？今天，小編就要為大家推薦幾款適合在年夜飯餐桌上的食物，一起來看看都有哪些吧。除夕年夜飯食譜熱菜：熱菜要有魚有肉，更不能忘了顏色碧綠的深色蔬菜
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過年團聚怎麼喝酒不傷肝？盤點各種酒水的健康喝法
過年期間，要如何喝酒才不傷肝呢？無論是誰喝酒最擔心的就是是否會傷肝，但是在春季期間喝酒是在所難免的，這可怎麼辦呢？小編來教大家幾招，看看怎樣在過年喝酒不會傷肝吧。過年怎麼喝酒不傷肝啤酒：一杯起，兩杯止。啤酒的酒精含量最低，可以說是酒類裡面
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春節後如何養胃？節後養胃飲食時間表
春節後吃什麼東西養胃呢？經過春節長假大魚大肉後，你的胃是否有點受不了了呢？不如就在節後的此時來養養胃吧。今天，小編為大家盤點了春節後養胃飲食時間表以及飲食禁忌，快來一起學兩招吧。春節後養胃飲食時間表7：30早餐不能省。研究表明，經常不吃早
2015-02-26 10 -
膠原蛋白補鈣防心血管病 哪些食物含膠原蛋白
哪些食物含有膠原蛋白呢？膠原蛋白對人體有意想不到的好處，千萬不能錯過。然而，在飲食中有很多食物就含有膠原蛋白。在這裡，小編就要來為大家一一列舉，快來一起看看都有哪些吧。膠原蛋白的功效與作用可以預防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油
2015-02-28 10 -
清理腸胃飲食堅持4原則 10種食物可清腸胃
在我們的日常飲食中，總會有很多油膩，適當的吃一些清理腸胃的食物對我們是有很多幫助的。那麼，哪些食物可以幫我們清理腸胃呢？今天，小編就來為大家推薦幾款清理腸胃的食物，千萬別錯過了。清理腸胃的食物黃瓜：黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素
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推薦美味雞湯的製作竅門 哪些人不宜喝雞湯
雞湯的做法，相信每個人都不一樣。不過，小編今天要為大家分享的是讓雞湯更美味的小竅門，快來一起學兩招吧。同時，還要知道哪些人是不宜喝雞湯的哦。美味雞湯的製作竅門鮮雞冰凍後再製作：如果買回來的是冰鮮雞，則要把雞先放進冰箱的冷凍室冰凍3-4個小
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大棗的功效與作用多 春季應用3種方式吃大棗
到了春季，吃什麼最好呢？小編認為大棗的功效與作用對人體來說是有很多好處的。那麼，要怎樣在春季吃大棗呢？今天，小編就來為大家出出招，看看春季吃大棗的簡單方法都有哪些，快來一起學兩招吧。春季3種吃大棗的方法大棗茶將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸
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早餐吃什麼營養？戒掉6大不良的早餐習慣
早餐吃什麼營養？你的早餐習慣是否健康科學會直接影響到身體健康，所以吃對早餐很重要。在這裡，小編為大家盤點了早餐不能少的食物以及吃早餐的6大不良習慣，一起來看看吧。早餐吃什麼營養包含澱粉類主食。富含澱粉的食物在身體中都能轉化為葡萄糖，而葡萄
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黑芝麻的營養價值高 黑芝麻的7種家常吃法
黑芝麻的營養價值，你知道有哪些嗎？黑芝麻的吃法有很多，也有很多人喜歡黑芝麻略苦的味道。那麼，今天不如就和小編一起再來學兩招，看看7種黑芝麻的家常吃法，讓你在家就可以常吃到黑芝麻的美食。黑芝麻的營養價值黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤
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食物搭配正確有助養生 常見的6種食物搭配法
在我們的餐桌上有各種各樣的食物，有些食物搭配食用有益健康，而有些食物有相克的作用不能一起吃。因此，只有學會了飲食的正確搭配，才能有養生的作用。今天，小編就來為大家支支招，看看常見的食物應該如何搭配吧。飲食搭配的原則“食不厭雜”。意在食物要
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如何榨果汁可保存更多營養？
用鮮榨果汁代替果汁飲料，我們會覺得比較健康，但是鮮榨果汁真的有那麼健康嗎？答案是，不。我們可以尋求的是，讓鮮榨果汁更營養的方式而已。蔬果汁即使鮮榨也會流失大部分營養我們進食蔬果最主要是想吸收其中的維生素和礦物質，但是在刀片高速旋轉下，果蔬
2015-03-09 11
