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酒後吃這物身體越來越虛
酒是常見的飲品，不論男性還是女性都非常的喜歡它，人們喝酒的原因有諸多，可能是個人愛好，可能是傷心需要借酒消愁，也有可能是應酬的需要，不管是哪一種原因使自身飲酒，如果喝酒後吃以下幾種食物，當心身體越來越虛，導致多種疾病纏身! 汽水 汽水
2016-07-08 10 -
脾虛腹瀉不宜吃松子 吃松子需要注意哪些事項
你是否愛吃松子呢？松子是常見的堅果類食物，很多人習慣把松子當做零食來吃。其實，松子的營養價值是很高的哦。今天，小編為大家盤點的就是吃松子的功效與作用，千萬別錯過了。吃松子的5大功效與作用抑制食欲助減肥。美國賓州西盆斯貝格大學一項新研究發現
2014-12-10 16 -
痛風的飲食 痛風患者食用菠菜需謹慎
當人們在受傷或者有某些疾病的時候，對於飲食是非常謹慎的，因為如果吃錯了，就會對身體產生負面影響，那麼你知道痛風的飲食需要注意什麼嗎?原來他們竟不能吃菠菜!那麼痛風吃什麼比較好呢?你知道哪些痛風飲食療法呢? 相信很多痛風患者對於自己不能
2016-07-08 10 -
番茄的營養價值和食用禁忌
番茄的俗名就是番茄，這種蔬菜的吃法有很多，其營養價值也有很多。不過，在這裡小編要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天，小編為大家帶來的就是番茄的營養價值和食用禁忌，快來一起學兩招吧。番茄的營養價值治皮膚病。將鮮熟番茄去皮和
2014-12-12 12 -
乙肝吃什麼好 乙肝飲食有哪些忌口
不少人認為乙肝患者免疫力差，需要補充營養，所以種類繁多的飲食不斷吃進肚裡，其實乙肝患者並非營養越多越好，乙肝患者飲食有講究，該吃的要吃，不該吃的就不能吃。 自古中醫對患者的飲食宜忌極為重視，認為各種食物屬性有寒熱之異，氣味有厚薄之殊，
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中醫食療講究“五色入五臟”
中醫上認為，人生病了，可以採用食療的方法，食療的效果好，就是可能時間長一點，中醫食療講究“五色入五臟”，那麼什麼是五色入五臟，五色入五臟有什麼講究呢？ 五色入五臟是指常吃五種顏色的食物，可以分別滋養人的五臟，具體為：綠色養肝、紅色補心、
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空腹吃大蒜刺激腸胃 吃大蒜的4種營養吃法方法
大蒜在我們的日常餐桌上具有提味的作用，其實大蒜的功效與作用還是很多也許是你不知道的哦。今天，小編為大家介紹的4種吃法就可以更充分的發揮大蒜的營養價值，快來一起學兩招吧。大蒜的4種營養吃法生吃殺菌效果好。在加熱過程中，起到抗菌作用的有機硫化
2014-12-14 10 -
飲食禁忌 這樣飲食易胃癌
人類胃癌的發生與N-亞硝基化合物在體內的合成有關。硝酸鹽、亞硝酸鹽即是合成N-亞硝基化合物的前提物質。亞硝基化合物(即亞硝酸鹽 仲胺)從大多數不新鮮的海產品產生，其中海魚、蝦醬含量最高。 (1)危險食品 酸菜、各種醬類，如蝦醬、魚醬、
2016-07-12 10 -
食用薏米健脾胃 專家教你常用薏米食療方
薏米怎麼吃才正確呢？薏米是粗糧的一種，很多家庭都會用薏米來煮粥。其實，想要發揮薏米的功效與作用，還有其他不一樣的吃法哦。在這裡，小編就來為大家推薦薏米的吃法，一起來學兩招吧。薏米的功效與作用抗癌：在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，這是
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多吃蝦皮可補鈣？吃蝦皮有哪些需要注意
蝦皮是日常生活中極為常見的食物，蝦皮的營養價值中最常見的就是鈣物質。雖然，蝦皮補鈣效果好，也要多講究蝦皮的做法哦。在這裡，小編來為大家科普蝦皮的營養價值和注意事項，一起來看看吧。蝦皮的營養價值蝦皮是一種高營養食品。蝦皮雖然瘦小乾枯，貌不驚
2014-12-18 11 -
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款製作簡單的鯽魚湯
鯽魚的營養價值都有哪些呢？每種魚類的營養價值都是有區別的，不能一概而論哦。在這裡，小編為大家總結了鯽魚的營養價值，以及鯽魚的做法。感興趣的朋友們，就和小編一起繼續往下看看吧。鯽魚的營養價值鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾
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一天吃多少個粽子才適度
一天吃多少個粽子才適度? 粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。肉粽和含豬油的豆沙粽中所含脂肪多。一個普通的鹹肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專家建議，吃粽子的同時，搭配蔬
2016-07-14 11 -
支招：怎樣吃燒烤危害小
很多人都喜歡吃燒烤，可是燒烤對人體健康的危害有是很大的，這可怎麼辦呢？別擔心，今天小編要為大家科普的就是怎樣吃燒烤危害小，喜歡吃燒烤的朋友們千萬別錯過了。怎樣吃燒烤危害小多選瘦肉。少選肥肉，多選雞肉、魚肉和瘦牛肉等。瘦肉在燒烤過程中較少滴
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冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了，隨之天氣會越來越冷。在這個時候，可以吃些肉類來補充營養，抗衡寒冷，因為肉類的營養價值是很高的。那麼，你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎？今天，小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種食材白蘿蔔：白蘿蔔能消食化痰、下氣寬中，
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水果應該什麼時候吃？晚上如何吃水果
水果應該什麼時候吃呢？對於不同的水果，食用的時間是有差別的，不能一概而論哦。今天，小編要為大家介紹的是在晚上能吃什麼水果不能吃什麼水果，快來一起看看是怎樣的吧。晚上吃什麼水果好香蕉：香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香
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生吃蔬菜 你吃對了嗎
在各種各樣的蔬菜中，有一些是可以生吃的，同時也有不能生吃的蔬菜哦，不能一概而論。今天，就來一起瞭解瞭解，正確生吃蔬菜的原則吧。希望通過小編的介紹可以讓你吃對蔬菜，別錯過了。哪些蔬菜能生吃黃瓜：黃瓜含有維生素C、B族維生素和多種微量元素，生
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吃什麼對心臟好？預防心臟疾病的5個飲食習慣
吃什麼對心臟好呢？有很多人並不知道心臟健康和飲食的關係，其實日常的飲食對心臟有很大的影響，所以想要保護心臟就要多注重日常飲食哦。今天，小編為大家介紹的就是預防心臟疾病的食物和飲食習慣，快來一起看看吧。吃什麼對心臟好全麥食品：為了掃蕩掉阻塞
2014-12-23 12 -
什麼時候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水飲用有講究
什麼時候不能喝蜂蜜水？蜂蜜水對人體具有很多的保健效果，但是並不是在什麼時候都適合飲用。只有在正確的時候喝蜂蜜水才會有保健作用，不會傷害到健康。今天，就和小編一起看看喝蜂蜜水的好處和禁忌吧。喝蜂蜜水的好處上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂
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早餐怎麼吃最營養
早餐吃什麼營養呢？一日之計在於晨，早餐對人們一天的生活和健康都是很重要的，所以一定不能馬虎哦。那麼，早餐吃什麼才好呢？在這裡，小編就來為大家介紹早餐要怎麼吃才是最營養健康的吧。早餐怎麼吃最好早餐最佳時間7：00。清晨，太陽慢慢升起，身體也
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冬吃桂圓養心安神：冬吃桂圓的宜與忌
冬季吃桂圓的功效與作用是什麼呢？桂圓和龍眼可不一樣，所以要區分兩種就要先來瞭解桂圓的營養價值都是什麼才行。下面小編為大家帶來的是冬吃桂圓的功效與作用都有哪些，感興趣的朋友們一起來看看吧。冬吃桂圓的功效與作用每晚睡前吃10枚桂圓，可養心安神
