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酒後吃這物身體越來越虛
酒是常見的飲品,不論男性還是女性都非常的喜歡它,人們喝酒的原因有諸多,可能是個人愛好,可能是傷心需要借酒消愁,也有可能是應酬的需要,不管是哪一種原因使自身飲酒,如果喝酒後吃以下幾種食物,當心身體越來越虛,導致多種疾病纏身! 汽水 汽水
2016-07-08 10 -
脾虛腹瀉不宜吃松子 吃松子需要注意哪些事項
你是否愛吃松子呢?松子是常見的堅果類食物,很多人習慣把松子當做零食來吃。其實,松子的營養價值是很高的哦。今天,小編為大家盤點的就是吃松子的功效與作用,千萬別錯過了。吃松子的5大功效與作用抑制食欲助減肥。美國賓州西盆斯貝格大學一項新研究發現
2014-12-10 16 -
痛風的飲食 痛風患者食用菠菜需謹慎
當人們在受傷或者有某些疾病的時候,對於飲食是非常謹慎的,因為如果吃錯了,就會對身體產生負面影響,那麼你知道痛風的飲食需要注意什麼嗎?原來他們竟不能吃菠菜!那麼痛風吃什麼比較好呢?你知道哪些痛風飲食療法呢? 相信很多痛風患者對於自己不能
2016-07-08 10 -
番茄的營養價值和食用禁忌
番茄的俗名就是番茄,這種蔬菜的吃法有很多,其營養價值也有很多。不過,在這裡小編要提醒大家的是,吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天,小編為大家帶來的就是番茄的營養價值和食用禁忌,快來一起學兩招吧。番茄的營養價值治皮膚病。將鮮熟番茄去皮和
2014-12-12 12 -
乙肝吃什麼好 乙肝飲食有哪些忌口
不少人認為乙肝患者免疫力差,需要補充營養,所以種類繁多的飲食不斷吃進肚裡,其實乙肝患者並非營養越多越好,乙肝患者飲食有講究,該吃的要吃,不該吃的就不能吃。 自古中醫對患者的飲食宜忌極為重視,認為各種食物屬性有寒熱之異,氣味有厚薄之殊,
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中醫食療講究“五色入五臟”
中醫上認為,人生病了,可以採用食療的方法,食療的效果好,就是可能時間長一點,中醫食療講究“五色入五臟”,那麼什麼是五色入五臟,五色入五臟有什麼講究呢? 五色入五臟是指常吃五種顏色的食物,可以分別滋養人的五臟,具體為:綠色養肝、紅色補心、
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空腹吃大蒜刺激腸胃 吃大蒜的4種營養吃法方法
大蒜在我們的日常餐桌上具有提味的作用,其實大蒜的功效與作用還是很多也許是你不知道的哦。今天,小編為大家介紹的4種吃法就可以更充分的發揮大蒜的營養價值,快來一起學兩招吧。大蒜的4種營養吃法生吃殺菌效果好。在加熱過程中,起到抗菌作用的有機硫化
2014-12-14 10 -
飲食禁忌 這樣飲食易胃癌
人類胃癌的發生與N-亞硝基化合物在體內的合成有關。硝酸鹽、亞硝酸鹽即是合成N-亞硝基化合物的前提物質。亞硝基化合物(即亞硝酸鹽 仲胺)從大多數不新鮮的海產品產生,其中海魚、蝦醬含量最高。 (1)危險食品 酸菜、各種醬類,如蝦醬、魚醬、
2016-07-12 10 -
食用薏米健脾胃 專家教你常用薏米食療方
薏米怎麼吃才正確呢?薏米是粗糧的一種,很多家庭都會用薏米來煮粥。其實,想要發揮薏米的功效與作用,還有其他不一樣的吃法哦。在這裡,小編就來為大家推薦薏米的吃法,一起來學兩招吧。薏米的功效與作用抗癌:在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,這是
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多吃蝦皮可補鈣?吃蝦皮有哪些需要注意
蝦皮是日常生活中極為常見的食物,蝦皮的營養價值中最常見的就是鈣物質。雖然,蝦皮補鈣效果好,也要多講究蝦皮的做法哦。在這裡,小編來為大家科普蝦皮的營養價值和注意事項,一起來看看吧。蝦皮的營養價值蝦皮是一種高營養食品。蝦皮雖然瘦小乾枯,貌不驚
2014-12-18 11 -
鯽魚有助健脾祛濕 推薦3款製作簡單的鯽魚湯
鯽魚的營養價值都有哪些呢?每種魚類的營養價值都是有區別的,不能一概而論哦。在這裡,小編為大家總結了鯽魚的營養價值,以及鯽魚的做法。感興趣的朋友們,就和小編一起繼續往下看看吧。鯽魚的營養價值鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾
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一天吃多少個粽子才適度
一天吃多少個粽子才適度? 粽子用糯米做成,黏度高、不易消化,且缺乏纖維質,含過多的脂肪、鹽、糖。肉粽和含豬油的豆沙粽中所含脂肪多。一個普通的鹹肉粽子,含米量約一碗左右,熱量約為400至500卡路里。因此,專家建議,吃粽子的同時,搭配蔬
2016-07-14 11 -
支招:怎樣吃燒烤危害小
很多人都喜歡吃燒烤,可是燒烤對人體健康的危害有是很大的,這可怎麼辦呢?別擔心,今天小編要為大家科普的就是怎樣吃燒烤危害小,喜歡吃燒烤的朋友們千萬別錯過了。怎樣吃燒烤危害小多選瘦肉。少選肥肉,多選雞肉、魚肉和瘦牛肉等。瘦肉在燒烤過程中較少滴
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冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了,隨之天氣會越來越冷。在這個時候,可以吃些肉類來補充營養,抗衡寒冷,因為肉類的營養價值是很高的。那麼,你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎?今天,小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種食材白蘿蔔:白蘿蔔能消食化痰、下氣寬中,
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水果應該什麼時候吃?晚上如何吃水果
水果應該什麼時候吃呢?對於不同的水果,食用的時間是有差別的,不能一概而論哦。今天,小編要為大家介紹的是在晚上能吃什麼水果不能吃什麼水果,快來一起看看是怎樣的吧。晚上吃什麼水果好香蕉:香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香
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生吃蔬菜 你吃對了嗎
在各種各樣的蔬菜中,有一些是可以生吃的,同時也有不能生吃的蔬菜哦,不能一概而論。今天,就來一起瞭解瞭解,正確生吃蔬菜的原則吧。希望通過小編的介紹可以讓你吃對蔬菜,別錯過了。哪些蔬菜能生吃黃瓜:黃瓜含有維生素C、B族維生素和多種微量元素,生
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吃什麼對心臟好?預防心臟疾病的5個飲食習慣
吃什麼對心臟好呢?有很多人並不知道心臟健康和飲食的關係,其實日常的飲食對心臟有很大的影響,所以想要保護心臟就要多注重日常飲食哦。今天,小編為大家介紹的就是預防心臟疾病的食物和飲食習慣,快來一起看看吧。吃什麼對心臟好全麥食品:為了掃蕩掉阻塞
2014-12-23 12 -
什麼時候不能喝蜂蜜水?蜂蜜水飲用有講究
什麼時候不能喝蜂蜜水?蜂蜜水對人體具有很多的保健效果,但是並不是在什麼時候都適合飲用。只有在正確的時候喝蜂蜜水才會有保健作用,不會傷害到健康。今天,就和小編一起看看喝蜂蜜水的好處和禁忌吧。喝蜂蜜水的好處上火:用梨蒸水,然後加入2勺左右的蜂
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早餐怎麼吃最營養
早餐吃什麼營養呢?一日之計在於晨,早餐對人們一天的生活和健康都是很重要的,所以一定不能馬虎哦。那麼,早餐吃什麼才好呢?在這裡,小編就來為大家介紹早餐要怎麼吃才是最營養健康的吧。早餐怎麼吃最好早餐最佳時間7:00。清晨,太陽慢慢升起,身體也
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冬吃桂圓養心安神:冬吃桂圓的宜與忌
冬季吃桂圓的功效與作用是什麼呢?桂圓和龍眼可不一樣,所以要區分兩種就要先來瞭解桂圓的營養價值都是什麼才行。下面小編為大家帶來的是冬吃桂圓的功效與作用都有哪些,感興趣的朋友們一起來看看吧。冬吃桂圓的功效與作用每晚睡前吃10枚桂圓,可養心安神
