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蒜苗炒蠶豆的做法 蒜苗炒蠶豆的家常做法
導讀蒜苗可以用來炒肉或者搭配其它菜類，我們這裡採用了蒜苗來搭配蠶豆，因為蠶豆和蒜苗都是綠色的，所以這道蒜苗炒蠶豆外觀非常的好看。 原料：蒜苗、蠶豆、鹽、味精 製作 (1)將蒜苗用開水燙一燙。 (2)用熱鍋旺火，下適量菜油、待油面泛青煙時
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別進入買蝦誤區，蝦不是越大越好
溫腎壯陽，益氣補精的蝦仁大薈萃 蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細，水分多，所以口感細嫩，容易消化吸收，尤其適合老人和兒童食用。 但蝦的品種繁多，常吃的海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等；河蝦有青蝦、河蝦
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——蠶豆的5種做法
正文： 春天是吃新鮮蠶豆的最佳時節，這個時間也很短，蠶豆成熟的快，一旦老了，口唇發黑後，就只能吃蠶豆瓣了，所以抓緊時間吃新鮮蠶豆吧，新鮮蠶豆的做法很多，新鮮蠶豆烹調方法有哪些呢. 1、蠶豆炒雞蛋的做法 蠶豆炒雞蛋屬於一道普通的家常菜，主
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冬天這6種食物添營養，助健康
冬季氣候寒冷，寒潮時不時來襲一下，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢？常吃以下6樣
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蠔油蠶豆草菇的做法
材料：罐頭草菇200g，蠶豆板200g 做法： 1-2.準備材料：將草菇洗淨對半切開 3-5.熱鍋倒油，放入蒜泥爆香後倒入切好的草菇翻炒均勻，然後放入蠶豆板翻炒均勻 6-8.倒入1湯匙蠔油和1湯匙醬油攪勻，然後煮約5分鐘，煮好後加入1匙
2017-03-09 30 -
警惕這三類食物“謀殺”鈣質
骨頭湯、牛奶、優酪乳……補鈣的食物都不少吃，可身體還是呈缺鈣狀態。你在苦苦思索，還是找不出其中的原因嗎？也許是你同時吃了某些導致鈣質流失的，以下的3類食物就會在不知不覺中“謀殺”你的鈣質。 殺手一：高蛋白 殺手化身：大量的葷食、過量
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蠶豆的做法：做幾款蠶豆美食豐富夏季餐桌
蠶豆是夏季餐桌上很受歡迎的菜品。中醫學認為蠶豆味甘、性平，入脾、胃經;可補中益氣，健脾益胃，清熱利濕，止血降壓，澀精止帶。主治中氣不足，倦怠少食，高血壓，咯血，衄血，婦女帶下等病症。嫩蠶豆煮稀飯能和胃、潤腸通便，對習慣性便秘有良效。下面
2017-03-09 17 -
治療腳氣吃什麼？
隨著經濟發達地區人們飲食習慣的改變，米、面越來越講究精緻。這使得患腳氣病的人越來越多。為引起大家的警惕，早作防治，現將腳氣病的病因、臨床症狀、飲食調治做些介紹。 現代人患腳氣病，多數人是因為赤米越來越精，吃面越來越白，飲食上缺乏B族維
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驚訝？缺乏營養可能導致脾氣變差
你可能感到很驚訝，營養居然也能和脾氣攀上“交情”嗎?不錯，如果缺乏B族維生素，就可能導致脾氣由好變壞。專家提醒，營養缺乏是產生壞脾氣的一個原因，我們日常飲食必須注意營養的全面均衡攝取，不要因為喜好或減肥而偏食。同時，為了減少B族維生
2011-01-22 11 -
蠶豆冬瓜豆腐湯的做法
蠶豆冬瓜豆腐湯做法和步驟 1、鮮蠶豆洗淨，冬瓜洗淨去皮切塊，豆腐切小塊。 2、鍋中倒入少許底油，先倒入冬瓜塊翻炒，隨後倒入蠶豆和豆腐塊，倒入清水沒過菜。 3、水煮開後，再煮兩分鐘即可關火。最後調入鹽和香油。 蠶豆冬瓜豆腐湯 2營養豐富，
2017-03-09 21 -
准媽咪要注意，遠離5大誤區
誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷；而且巨大兒出生後容易發生低血糖、
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蠶豆炒雞蛋--菜品做法
家常小亮菜—蠶豆炒雞蛋做法： 材料： 主料：蠶豆150克、雞蛋3個 輔料：胡椒粉適量、鹽、薑、蔥適量 步驟： 將雞蛋打入碗內，放少許鹽打散，備用。 炒鍋內放油，油五成熱時放蛋液，翻炒，稍微成塊即可，不要一直翻炒老了，盛出。 炒鍋內放，油
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美腿妙方,多食白菜芹菜
你想像T型臺上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去嗎？美腿除了加強腿部鍛煉外，在此再教你一妙方，讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 推薦閱讀：4個強健體魄的簡單動作 準備工作： 圓白菜兩片、芹菜3
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番茄蠶豆蛋包飯的做法
家常小亮菜—蠶豆炒雞蛋做法： 材料： 主料：蠶豆150克、雞蛋3個 輔料：胡椒粉適量、鹽、薑、蔥適量 步驟： 將雞蛋打入碗內，放少許鹽打散，備用。 炒鍋內放油，油五成熱時放蛋液，翻炒，稍微成塊即可，不要一直翻炒老了，盛出。 炒鍋內放，油
2017-03-09 12 -
碘的功用與含碘食物
碘食物 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=267 height=317> 碘在人體內的生理作用是通過合成的甲
2011-03-18 11 -
蠶豆火腿燜飯的做法
導讀 蠶豆火腿燜飯的做法 蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，還含有大量鈣、鉀、鎂、維生素C等，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。但是易過敏者應慎食蠶豆。 食材：新鮮蠶豆，火腿或臘肉，生大米，鹽，雞精 蠶豆火
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要想感冒快點好 補鋅最有效
感冒快點好 補鋅最有效" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width="400" height="267" /> 米努·辛格
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營養菜譜 春筍炒蠶豆的做法
材料： 春筍1根、蠶豆100克、大蔥3克、薑3克、小紅辣椒2個 調料：料酒5毫升、芝麻香油2毫升、鹽3克、胡椒粉3克、油15毫升 做法： 1、春筍去皮洗淨，切成同蠶豆大小的丁;小紅辣椒切斜圈。 2、將春筍丁和鮮蠶豆分別放入滾水中，汆燙片
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清蒸武昌魚做法參考和蠶豆小粑粑
最近廚藝大爆發啊，不斷嘗試新菜式，以前都沒有做過，成功了以後好弄給寶寶吃，幸虧有網路啊~~呵呵 清蒸武昌魚來啦~~·味道不錯哦~~ 做法參考，來自下廚房~~ 1. 將去了鱗鰓和內臟的魚沖洗乾淨 2. 兩面分別劃幾刀，抹上鹽和料酒，魚腹裡
2017-03-09 10 -
“香港腳”六大飲食禁忌
1、南瓜：民間多視之為“發物”。明．李時珍就曾指出：“多食發腳氣。”《本草求真》亦雲：“凡人素患腳氣，於此最屬不宜。”清代食醫王孟英也說：“……，腳氣痞悶，皆忌之。” 2、雞蛋：根據清代食醫王孟英的經驗，腳氣患者忌吃雞蛋。王孟英在《
2011-04-06 33
