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春季呼吸道疾病高發 推薦3大食療方
春季的天氣很容易患上呼吸道疾病，所以日常預防呼吸道疾病是很有必要的。飲食預防呼吸道疾病應該怎麼吃呢？今天，不如就來學兩招，看看哪些食物可以預防呼吸道疾病吧。預防呼吸道疾病的飲食原則飲食主要以養陰為主，要多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和水果
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冬瓜薏米煲排骨
用料：冬瓜、排骨、腔骨、薏米 調料：蔥、薑、醋、鹽 做法： 1、薏米篩洗乾淨，冬瓜去皮後切大塊，生薑切成片，大蔥斜切成小段備用。 2、排骨和腔骨沖洗後放入鍋內，一次性加入足量的水，大火煮開煮出血沫後用勺小心撈出。 3、把火轉為文火，滴入
2017-03-08 16 -
春天咳嗽高發推薦食療方案
在春天，有很多原因都會造成咳嗽的症狀，有什麼辦法可以快速緩解咳嗽呢？如果你不想通過藥物來緩解咳嗽，也可以試試因為緩解咳嗽症狀。下面，不如一起瞭解瞭解春天咳嗽吃什麼好吧。春天咳嗽吃什麼梨子：梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止
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【美食】蒜苗回鍋肉的做法
“回鍋肉，顧名思義就是得要回一次鍋做出來的，根據個人口味，所用的配菜也不一樣，我最愛的是放蒜苗，其實正宗是川菜回鍋肉是少不了蒜苗的，但不管哪一種配菜放下去，都是一盤非常不錯的下飯菜。” 主料: 五花肉 (500克) 蒜苗 (5棵)調料:
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想要快速癒合傷口 教你怎麼吃
任何原因所造成的傷口，在癒合的過程中都要多注意飲食才行。因為如果飲食吃對了就可以加快傷口的癒合，相反，吃錯了食物對癒合傷口就會有副作用。下面，為大家介紹一下吃什麼能癒合傷口吧。癒合傷口吃什麼好含維生素C的食物。維生素C增進傷口癒合及增加對
2016-03-31 14 -
喉嚨痛怎麼辦？水果食療可緩解
喉嚨痛吃什麼好呢？喉嚨痛的原因各種各樣，在治療的過程中也可以吃一些具有緩解功效的食物來輔助治癒。接下來，為大家介紹的就是緩解喉嚨痛的水果和食療，快來一起看看吧。喉嚨痛的原因腮腺炎：腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同時感染其他腺體，從未
2016-04-02 11 -
每日菜譜：家常蒜苗回鍋肉
家常蒜苗回鍋肉 主料：豬肉一塊、新鮮蒜苗一把 配料：大蔥和生薑(煮肉的時候，丟到滾水中去腥)、川南風味豆豉 調料：蔥伴侶六月香豆瓣醬、鹽、白糖、料酒、味精 家常蒜苗回鍋肉原料 家常蒜苗回鍋肉的做法 1、豬肉冷水下鍋，丟幾片生薑和蔥白段進
2017-03-08 14 -
當心不良飲食習慣易傷肝 養肝怎麼吃？
會影響到肝臟健康的不僅僅是酒精，吃錯食物和不良的飲食習慣同樣也會傷肝。所以，樣保證肝臟健康就要吃對食物以及養成良好的飲食習慣才行。今天，為大家科普一下哪些食物和飲食習慣會傷肝吧。4種最傷肝的食物酒。酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲
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猴頭菇這麼吃最養胃，這麼做最好吃！
猴頭菇是一種珍貴的山珍食材，這種食材的滋補性特別強，有著養胃山珍的說法。然而猴頭菇的食用方法卻是許多人都不是很瞭解。那麼它到底怎麼吃才養胃，怎麼做最好吃呢?現在就讓小編來告訴大家答案。 猴頭菇怎麼吃養胃 要想讓猴頭菇發揮養胃功效，那麼把
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紅紅火火節節高：水煮筍片猴頭菇
用上幹的紅尖椒，就好像普通車子的引擎加裝渦輪推動。辣椒入味之快，仿佛為你的菜肴裝上了味道加速引擎。它為菜肴注入某種熱度並加速風味的傳遞。 我非常喜歡在菜肴中加入新鮮青紅辣椒，不過必須小心使用，只能在起鍋前撒上一把。如果配合白芝麻使用，風
2017-03-08 24 -
有頭皮屑困擾？從飲食切入趕走頭皮屑
去頭皮屑吃什麼好？有頭皮屑，不僅看起來不太美觀，自己的心情也會大受影響。除了各種洗髮產品外，其實從飲食著手，也能幫你解決頭皮屑困擾。科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使
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長期脫髮 如何用生薑治脫髮
在民間有用生薑擦頭皮可以治療脫髮的說法，這種說法是否正確呢？生薑真的可以治療脫髮嗎？今天，為大家來解答一下這個疑問，看看生薑是如何治療脫髮的，千萬別錯過了。生薑能治脫髮嗎用生薑擦頭皮是否管用，還是要根據脫髮原因而定。我們知道生薑治脫髮是以
2016-04-15 10 -
消化不良吃什麼？兩種消化不良需重視
一般情況下，消化不良是由於飲食不得當所造成的，只要注意改善飲食習慣就可以逐漸緩解消化不良的症狀。但是，如果是其他原因造成的消化不良就需要引起重視了。今天，一起看看消化不良應該怎麼辦吧。消化不良的常見原因暴飲暴食，吃得太快，吃得太油膩或太辛
2016-04-17 12 -
水果+蔬菜汁幫你擺脫便秘困擾
便秘吃什麼好呢？便秘雖然是個小“毛病”，但是如果長期沒有得到緩解就會影響到身體健康狀況，所以不能忽視。在這裡，要為大家介紹的就是飲食緩解便秘的方法，快來一起看看吧。便秘的飲食原則飲食足量 飲食的量與大便直接相關，飲食太少，則形成大便的成分
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猴頭菇的家常做法第一季
一、肚片炒猴頭菇 [原料] 幹猴頭菇30克，熟豬肚260克，韭菜80克，植物油、香油、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒各適量。 (制法) 將幹猴頭菇用溫水泡發，洗淨，順刺切片，人沸水鍋氽去苦味，撈出控幹水;熟豬肚切成片。炒鍋上旺火加植物油
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出遊暈車怎麼辦 推薦6大食物
現如今，在法定節假日裡高速公路不再收過路費，這使很多家庭都喜歡在小長假裡自駕出遊。可是，暈車這樣的不適症狀總會影響到我們的出遊，這可怎麼辦呢？今天，為大家介紹一下可以預防暈車的食物都有哪些吧。暈車的常見原因內耳前庭器是人體平衡感受器官，它
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小長假聚餐吃太多 胃脹怎麼辦
小長假裡，親朋好友會有各種各樣的聚會，這樣往往就會造成吃太多而胃脹。胃脹不僅會覺得難受，還會影響到健康，需要及時的緩解才行。在這裡，為大家介紹一下緩解胃脹的食物都有哪些吧。胃脹吃什麼好黃瓜：黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助於減少脹氣。
2016-05-01 10 -
外出就餐兩少兩多原則 這三類素菜不要吃
健就成為了時尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多了，再點些素菜吧。”在餐館吃飯，咱們得
2010-10-18 15 -
【健康飲食】茼蒿菜怎麼做才好吃？
茼蒿雖然只是一道普通的蔬菜，但它對於它的做法也包括著有很多，比如說茼蒿可以與雞蛋炒著吃等各種不同的做法，但是對於茼蒿怎麼做好吃，也是要看個人喜歡怎樣的口味。下面我們給大家介紹了幾種茼蒿的做法。 一、茼蒿魚頭湯 主料：鰱魚頭500克、茼蒿
2017-03-08 10 -
都市人晚餐三禁忌
繁忙的都市人，早餐、午餐隨便吃，反而到了晚上才能靜下來好好地做頓美味佳餚來犒勞自己與家人。但是這樣大吃大喝之後也沒有時間活動。那麼都市人晚餐有哪些禁忌呢？ 一禁晚餐吃太晚： 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，
2010-10-18 12
