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挑選伴侶的4個秘笈
在如今車流不息的現在社會裡，我們看著眼前走過的每一個陌生的面孔，不知道自己喜歡的是哪一種，而哪一個又是最合適自己的。 實在，合適做夫妻的人在很多方面還是有共通之處的，例如以下個特點，假如你找到過有著類似特點的人，那兒可能幸福已經靜靜
2014-01-13 5 -
午睡好嗎 女人午睡的好處多多
職場的女性朋友在經過一天的忙碌之後，消耗大量的精力，特別是在夏季，尤其是女性遇上來“大姨媽”的時候，所以這個時候很多女性朋友中午一過，就會很容易犯困了，這個時候需要短暫的午休，這樣會有更多的精力來應付下午的工作。 午睡是讓人恢復精神緩解
2014-01-13 15 -
乙肝患者厭食噁心的原因
乙肝患者生活中都不想吃飯，乙肝的健康飲食是很重要的，也是治療乙肝最重要的一個環節。很多乙肝患者更容易接受乙肝的食療法。也就是乙肝的健康飲食問題。患上乙肝也不要過於急躁。及時的治療，那麼，乙肝患者厭食噁心是什麼原因？ 乙肝患者出現厭食
2014-01-13 13 -
推薦：緩解經前綜合征的6種食物
身邊有女性朋友經期不適時，除了安慰她們“多喝熱水”，真的愛莫能助嗎？其實，吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。“紐西蘭生活百科網”最新載文，刊出營養學專家斯蒂芬妮·艾爾博士總結的“可緩解經前綜合征的6種食物”。 1、乳製品 研
2014-01-13 8 -
老年高血壓家庭護理的原則
很多的疾病，對於老年人來說，都是很平常的，我們有時候認為很嚴重的疾病，但是老年人不知道是什麼樣的心理，就會不當回事，甚至是在醫院看病後帶藥回家治療。在家裡吃藥，會造成很多的誤區，很多老年人吃藥是缺乏正確的指導，由此而出現不少治療誤區。
2014-01-13 6 -
孕婦能不能吃葡萄柚
葡萄柚含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。 葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C
2014-01-13 36 -
孕婦能不能吃椰子
椰子性味甘平，椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆，具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、薑片蟲病
2014-01-13 12 -
孕期孕婦能不能吃櫻桃
嬌嫩欲滴的櫻桃，心型的外表與酸甜可口的滋味，相當惹人喜愛。除鮮食外，還可製成果醬、罐頭等。櫻桃不含脂肪、卡路里低，但其含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素C等。 櫻桃的功效： 常食櫻桃既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智
2014-01-13 15 -
孕期孕婦能不能吃橘子
橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。橘子味甘酸、性涼，入肺、胃經，具有開胃理氣，止渴潤肺的功效。橘子營養豐富，尤其是維生素C、黃酮類化合物、果膠、有機酸等物質含量高，具有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發
2014-01-13 3 -
孕婦能不能吃蓮霧
蓮霧亦稱洋蒲桃，果實呈鐘形，果色鮮豔奪目，果肉海綿質，略有蘋果香氣，味道清甜，清涼爽口，品種有乳白色、青綠、粉紅、深紅色。汁多味美，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具有清甜、淡香、水分豐富等特性，不但風味特殊，也是清涼解
2014-01-13 4 -
60秒自測男人是否腎虛
現代人工作生活壓力大，對身體的小問題又不上心，出現大毛病則悔之晚矣。如果你有以下症狀，可要小心了，這些說明你腎虛！ 1.打哈欠：哈欠連連，經久不止。 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時
2014-01-13 4 -
冬季保健 山藥的五種功效
冬季正是山藥當季的時候，很多人都會用山藥熬粥、煲湯和當做主食放入火鍋，這些習慣更像是傳統，其實這樣做是非常符合季節的要求的，山藥，特別是新鮮的山藥，很適合冬季食用，不僅是因為其功效多樣，更是因為它的功效對冬季帶來的一些常見病痛有舒緩作用。
2014-01-13 8 -
冬季滋腎養生 山藥保健菜譜
山藥在冬季正是最適合食用的季節，並且有預防心血管疾病、滋腎養生、降低血糖和益肺止咳的功效，非常適合冬季食用，並且做法多樣，不少的菜色既好吃製作起來又簡單，是個不錯的選擇。不過要注意的是山藥不能和香蕉、柿子，會引起腹瀉和嘔吐，最好不要和油菜
2014-01-13 6 -
冬季吃什麼？南瓜美食擺上桌
你是否總是苦惱於冬天應該吃什麼。白菜、蘿蔔天天吃，吃的都膩了。換換餐桌上的菜式，嘗嘗營養美味的南瓜宴吧。南瓜全身都是寶，南瓜皮含有豐富維生素，而南瓜心的胡蘿蔔素含量是果肉的5倍。這個冬天，吃點南瓜吧！養生南瓜粥材料：大米、南瓜、瘦肉末，生
2014-01-13 5 -
抗老解壓 巧克力的六大好處
巧克力是非常美味的食物，很多情況下人們喜歡將巧克力當作禮物送給親朋好友。不過對於巧克力對人體健康的影響，人們一直存在誤解，認為吃巧克力只有壞處沒有好處。今天，小編為大家講述吃巧克力的好處，為大家介紹6大巧克力功效，你一定會對它有很大改觀。
2014-01-13 10 -
七款養血美食 做紅潤美人
雖然每月經期準時來有助於排除身體的一些廢物，也是女性身體健康的一種象徵，但是每到經期女性總會流失一部分血液，健康的女性還好，若是平時就貧血的女性則會變惡劣，所以經期女性適當的通過吃一些食物來補血是很有必要的。補血飲食1、藕蓮飲材料：鮮藕節
2014-01-13 4 -
冬天吃餃子 五種口味供你選擇
冬季悄然而至，寒風淩冽，如果能吃到一盤熱氣騰騰的餃子便是極好的，餃子該上桌了！在愁該做什麼餡的餃子？不勞您費心，小編這就為你支招。1、韭菜雞蛋餡雞蛋煎成蛋皮或炒後切成碎末，加韭菜、調料後調製。韭菜屬於溫陽之物、富含膳食纖維，適合口味清淡者
2014-01-13 6 -
冬季吃栗子 健胃補脾降血脂
栗子是很多人秋冬季的最愛，甜甜的，口感也很好。而且栗子不僅僅只是好吃，其營養也十分豐富，栗子中的鉀含量十分豐富，鉀對平穩血壓有很好的作用；栗子中還富含膳食纖維，膳食纖維有降低食物生高血糖的作用，因此雖然栗子吃起來有甘甜味，但糖尿病人是可以
2014-01-13 3 -
“蘿蔔的春天” 冬天吃蘿蔔好處多
俗話說得好“冬吃蘿蔔夏吃薑”。蘿蔔有“小人參”之美譽，可見其功效之強。冬天進補，蘿蔔就是餐桌上最廉價美味而有效的滋補品。許多女性並不清楚蘿蔔的具體功效，下面小編就為大家詳細介紹關於蘿蔔的知識。蘿蔔的功效：1、白蘿蔔中含有的芥子油和菜苷，能
2014-01-13 12 -
冬季易“上火” 多喝湯水為妙
“上火”不是夏季的專利，冬季也會“上火”，但冬季上火比較難處理，因為降火措施進行地過於急，很容易會“傷風”、“寒氣入侵”，但事實上，冬季的感冒通常伴隨喉嚨痛、口乾等症狀，這都是“上火”的表現，所以說，冬季無論是預防上火還是治療“上火”，最
2014-01-13 9
