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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃,胃病也是我們身體一種常見的一大疾病,胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的,所以說我們要保護我們的胃,那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上,胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
遼菜菜系 三款家常菜譜
鮮紫蘇炒河蜆 原料:河蜆、薑片、蒜頭、紫蘇葉、辣椒醬 做法: 1、河蜆用清水浸泡半天至一天,換兩三次水,洗去泥沙; 2、紫蘇葉洗淨,切成小段,或者摘出葉子分開用;再切點薑粒和蒜粒備用; 3、打火把...
2013-03-27 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的,所以女性朋友補鐵補血很重要,女性一生中有經期、孕期、產期,等等不同的階段,如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料:黑豆200克,清水800克,...
2017-02-07 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩,...
2017-01-16 -
山藥粉
山藥的功效與作用粉是山藥脫水製成的粉。山藥粉有補腎健脾、固腎益精、調理腸胃的功效與作用。山藥粉可以直接沖水喝,也可以和粥一起煮,還可以做面膜。 目錄 簡介 功效與作用 食用方法 山藥粉面膜 山藥...
2017-02-17 -
咳嗽難受先試試食療菜譜
方法步驟: 01 銀耳橘羹 取水發銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。先將銀耳去蒂洗淨,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳質地預想軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當點心食...
2017-02-06 -
【家常菜譜】山藥的做法大全,春天吃山藥可以預防春困食少
山藥是個好東西,它有補脾健胃,補虛勞的作用,而且還能美容養顏,提高人體免疫力,延年益壽,多吃有益無害。春天吃山藥可以預防春困食少,健脾健胃。 山藥紅豆糕 材料:山藥100克,紅豆30克,白糖15克...
2017-03-08 -
【每日菜譜】玉米山藥馬蹄糕做法
主料 馬蹄粉 (60克) 清水 (300克) 白糖 (70克) 玉米 (適量) 山藥 (適量)調料 食用油 (適量)廚具 蒸鍋 將一段山藥蒸熟,去皮切成小粒 玉米直接剝粒 先將馬蹄粉加200克水和...
2017-03-09 -
家常年夜飯菜譜推薦三:五彩山藥(素)
家常年夜飯菜譜推薦三:五彩山藥(素) 原料: 嫩青椒12只、山藥300克。 配料:精鹽、料酒、雞精、蛋清、澱粉,白糖、醬油、香油、蔥、薑、食用油 做法: 1、 選同樣大小的嫩五彩青椒用刀去蒂,剔去...
2017-03-10 -
《冬季養生》山藥菜譜
食療養生:冬季滋腎養生 山藥保健菜譜 山藥在冬季正是最適合食用的季節,並且有預防心血管疾病、滋腎養生、降低血糖和益肺止咳的功效,非常適合冬季食用,並且做法多樣,不少的菜色既好吃製作起來又簡單,是個...
2017-03-10 -
魯菜菜譜 肉丸子燉山藥的做法
肉丸製作原料:豬肉、蔥、薑、雞蛋、澱粉、五香粉、饅頭、鹽、花生油 1、豬肉剁細。 2、肉餡里加蔥、薑末,打入一個雞蛋。 3、饅頭去皮,溫開水浸泡一會。 4、饅頭放入肉餡中剁細,加鹽、花生油...
2012-10-09 -
補虛佳品山藥 山藥菜肴
山藥,性平、味甘、無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精以及長肌肉、潤皮毛、滋養強壯等功效,是一種性質溫和的傳統滋補食品。山藥中所含的黏液蛋白可預防心血管脂肪沉積,保持血管彈性;所含的多巴胺能擴張血管...
2013-08-29 -
魯菜菜譜 山藥炒肉片的做法
菜系及功效:魯菜 腎調養食譜 補血食譜 補虛養身食譜 滋陰 主料:山藥300克,豬裡脊肉100克 輔料:木耳(水發)50克 調料:雞蛋清40克,澱粉(豌豆)5克,大蔥5克,植物油20克,鹽3...
2012-03-23 -
蘇菜菜譜 醪糟醉山藥
原料: 山藥400克、醪糟米酒罐頭200克、枸杞10克。 做法: 1、枸杞泡開,山藥去皮,切條狀,山藥遇到空氣容易發黑,去皮後泡在水中可以防止其發黑。 2、鍋中放水,水開後倒入切好的山...
2012-02-16 -
冬季滋腎養生 山藥保健菜譜
山藥在冬季正是最適合食用的季節,並且有預防心血管疾病、滋腎養生、降低血糖和益肺止咳的功效,非常適合冬季食用,並且做法多樣,不少的菜色既好吃製作起來又簡單,是個不錯的選擇。不過要注意的是山藥不能和香蕉...
2014-01-13 -
隔夜的山藥菜能吃嗎,小心亞硝酸鹽
其實不管是什麼隔夜的飯菜我們都不建議再次食用,因為都會相應的產生亞硝酸鹽,特別是蔬菜類的食物放置時間長了產生的亞硝酸鹽更高,山藥也如此,為了健康負責這些飯菜扔了也不可惜。 1、隔夜菜是每個家...
2017-04-18