人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下泰式拌銀耳蔬菜沙拉這道菜的做法。
1.蔬菜用開水汆一次, 之後馬上過涼水。
2.12加入一勺的魚露
3.212大勺的檸檬汁, 基本上用掉一隻檸檬
4.一勺的生抽
5.加入2大勺酸辣醬, 一把蒜蓉, 還有一勺白砂糖, 攪拌均勻
6.最後加入一小撮的香草
7.把醬汁和菜拌勻就可以食用啦 冷藏後效果也很不錯哦
今天的介紹泰式拌銀耳蔬菜沙拉就到這裡結束了,