人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做豉香排骨。
1.排骨洗淨剁小塊。 最好讓超市的師傅給剁好, 要不就像我今天這樣, 剁不動。 鬱悶啊
2.1然後上開水鍋蒸
3.2用李錦記香辣豆豉醬, 油、鹽、澱粉將排骨醃制20分鐘
4.水裡放鹽, 雞精和少許油, 等水開放入摘成小朵的西蘭花, 焯熟。 過冷水待用
5.排骨正40分鐘後出鍋, 和焯熟的西蘭花擺盤即可
當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴,