人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹海苔花生, 抽時間自己一定要做一下。
1.準備材料
2.鍋中放橄欖油, 燒至七成熱, 放入花生, 轉小火, 用鍋鏟不斷翻動炒制
3.至有花生香味, 有的表皮開裂, 劈啪作響時關火, 瀝油盛出
4.放入盤中晾涼
5.撒入適量鹽, 攪拌均勻
6.海苔切小片
7.將海苔和花生混合即可
健康的生活離不了健康的飲食, 自己在家裡學著做菜, 不僅健康, 而且營養美味, 今天小編為你介紹的海苔花生你學會了嗎?