禍從口出患從口入， 這句古話說得非常有道理， 因為最新的醫學研究發現， 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康， 我們一定要吃得健康。 而吃得健康， 我們最好能夠自己下廚。 下面， 就請大家先跟我學一下怎麼做好豉油炒蘆筍。
1.蘆筍洗淨。
2.從根上將較老的去掉， 可以去去皮兒
3.從根上將較老的去掉， 可以去去皮兒。 嫩的就不用了
4.蒜切末
5.鍋裡放油， 炒香蒜末
6.放入蘆筍（可以切段）
7.放入蘆筍（我整根兒放的， 可以切段）
8.放入蒸魚豉油繼續炒熟。 怕味道淡， 可以放入一點點鹽。
9.盛出來， 裝盤。
看了小編的介紹，
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