顆粒花生醬的做法

現在的年輕人大部分都很懶， 每每都會以忙為藉口而出去吃飯。 雖然外面的飯菜可能很“可口”， 但是長期下去各種慢性病會接踵而至， 真的得不償失。 現在就跟著小編一起來學習一下顆粒花生醬的做法， 你肯定會願意。

花生醬的做法">

1.生花生米洗淨、晾乾後， 平鋪在烤盤中。 將烤盤放入烤箱中部， 上下火， 160度， 20分鐘。 （烤得過程中可以夾1個花生嘗嘗， 只要熟了就可以取出了）。

2.取出烤盤， 在室溫下放涼。

3.用手拿一個花生米試試， 可以很輕易得將花生外面的紅衣搓掉就可以了。

4.所有花生去皮待用。

5.將葵花子油加熱至油冒煙變熟（其他味道清淡的油都可以，

6.燒熟的油盛出， 室溫下放涼待用。

7.取適量去皮後的花生米放入食品料理機， 加入適量熟葵花子油、鹽、糖， 打磨至光滑。 逐步將所有花生米打磨成花生醬。

8.磨好後的花生醬裝入罐子， 並放入冰箱冷藏。 可以當作涼拌面的調料， 也可以搭配饅頭吃， 味道絕對不會輸給某寶牌的哦。

好了， 看了小編的介紹， 我想主婦們趕快把你手上的顆粒花生醬扔掉吧， 來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴， 加油做起來。