面部肌肉鍛煉可避免面癱患者病情

面癱患者最重要的是促進面部表情功能的恢復， 患側面肌能活動時， 應儘早開始自我功能訓練， 可對著鏡子做皺眉、舉額、閉眼、露齒、鼓腮和吹口哨等動作。

抬眉和閉眼動作

稍稍用力上提健側與患側的眉目， 有助於抬眉運動功能的恢復;面癱患者在做閉眼動作時， 開始時輕輕地閉眼， 兩眼同時閉合10~20次， 如果不能完全閉合眼瞼， 露白時可用食指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下， 然後再用力閉眼10次， 有助於眼瞼閉合功能的恢復。

聳鼻和示齒動作

聳鼻運動主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運動收縮來完成，

努嘴和鼓腮動作

面癱患者在進行努嘴訓練時， 用力收縮口唇並向前努嘴， 努嘴時要用力;鼓腮漏氣時， 用手上下捏住患側口輪匝肌進行鼓腮訓練， 每日訓練2-3次， 每個動作訓練10-20次， 將能促進面癱的恢復。