醬拌三泥的做法

食物對於我們人體而言是至關重要的， 它和我們的生命息息相關。 好的飲食， 能夠延年益壽。 相反， 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 那麼， 怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。 下面， 就讓我來為大家介紹下有關醬拌三泥這道菜的做法。

1.把紫薯。 南瓜。 土豆都打皮放入盤中。

2.12放入盤中。 。 。

3.21把蒸鍋準備好。 。 把紫薯。 南瓜。 土豆。 都從中間切開， 容易熟。 放入蒸鍋中。 大火蒸20分鐘~！

4.蒸好後拿小勺壓成泥。 。

5.加入蔥伴侶大醬。 味精。

6.拿筷子攪拌 然後把大蔥切段擺在盤中周圍。

7.成品完成。 紫薯和南瓜本身就甜。 裡面加大醬 就是甜中有鹹。

看到這裡， 千萬不要被上面介紹的醬拌三泥的做法而嚇到。 雖然過程多了點， 但是真正做起來卻是非常連貫的， 那就趁著記憶猶新， 趕緊去做做吧。