失眠是一種很常見的疾病， 指的是人們的睡眠品質差， 頭昏、乏力、情緒不易控制、注意力明顯不集中等都是失眠症最典型的症狀， 很多人錯誤的認為失眠就是夜不能寐， 對患者的身體健康沒有影響， 醫生介紹長期失眠對人體損害極大。
1、短暫性失眠， 即失眠時間少於一周。
2、短期性失眠， 即失眠時間在一星期與一個月之間。
3、慢性失眠， 即失眠時間在一個月以上。
慢性失眠症又叫做長期性失眠， 患者的典型症狀就是翻來覆去難以入睡， 多夢易醒， 醒後難以再次入睡，
部分慢性失眠患者由暫時性失眠延續而來， 另一些是由於軀體化焦慮狀態所致， 如憂慮、不安、過度警惕、反復思量等。 慢性失眠症是健康的大敵， 高品質的睡眠對我們的身心健康是至關重要， 慢性失眠者的工作能力和辦事效率往往降低， 生活品質隨之下降。 同時， 患者越想睡就越難以入睡， 越發變得對失眠過分關心和憂慮， 於是加重其症狀， 形成惡性循環。
長期失眠會對身體造成多種危害：
1、身體免疫力下降， 對各種疾病的抵抗力減弱。
2、記憶力減退、頭痛失眠後導致白天精神不振， 頭暈腦漲， 耳鳴。 導致健忘、神經衰弱。
3、影響工作，
4、植物神經功能紊亂， 長期失眠造成注意力不集中， 思維能力下降， 產生抑鬱、焦慮、精神緊張的情緒， 大腦皮層功能失調， 引起植物神經紊亂， 嚴重者會形成心理病， 神經官能症等。
5、兒童睡眠品質下降會直接影響身體的生長發育。
溫馨提示：關於失眠的三種分類和失眠的主要症狀表現就介紹到這裡， 希望能夠幫助您更深的瞭解失眠， 生活中如果您也有晚上睡不著、經常性做夢、容易驚醒等症狀表現， 建議您馬上到專業的醫院找專業的醫生諮詢。
