生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於蒜苔炒椒鹽小魚幹這道菜的做法。
1.1小魚幹浸泡至軟撈起瀝幹水分。
2.2將蒜苔洗乾淨切成段。
3.1炒至幹身時撒入少許椒鹽粉, 炒均勻盛起備用。
4.2燒熱鍋倒入少許橄欖油, 放入小魚幹。
5.鍋裡繼續倒入少許橄欖油, 放入蒜苔大火炒。
6.調入少許鹽以及少許水, 繼續翻炒。
7.再將小魚幹倒入。
8.炒均勻即可熄火上碟。
看了上面關於蒜苔炒椒鹽小魚幹的介紹,