製作材料:
豇豆250克(長豆角)、巨樹牌麻油豆腐乳6-8塊、純淨水1湯勺、大紅辣椒半個(喜歡吃辣可加多2個指天椒)、蒜蓉、蔥花適量
製作方法:
1、豇豆放入鹽水裡浸泡30分鐘後取出洗淨, 切成5-5cm左右長短備用;(建議豇豆先切成2段, 湯熟後再分切成小段裝盤更容易)
2、辣椒與蒜蓉、蔥切沫裝婉, 放入6-9塊豆腐乳, 用勺子壓碎、倒入1湯勺水拌勻;
3、鍋裡放入適量的水, 滴入幾滴炒菜的油燒滾;(放油會讓燙熟的豆角保持嫩綠色)
4、倒入切好的豆角燙1分鐘撈出用冷水沖洗;
5、將豆角整齊的擺放在盤子裡, 淋上乳腐醬汁即可
家庭醫生線上專稿,