這次, 我用芝士片和土豆、蔬菜一起焗, 沒想到我家倆寶搶著吃, 兩人都要把裝菜的盤端到自已面前, 呀!平時的謙讓精神都跑哪去了?一下就把整盤菜給吃光了!
薯泥芝士焗菜花:
柔滑的土豆泥+奶香味十足的芝士, 讓孩子的味蕾全面綻放!
材料:西蘭花-----50克
花菜-------50克
土豆-------1個
胡蘿蔔-----1根
芝士片-----2片
鹽---------1小匙
玉米油-----少許
製作過程:
1、將西蘭花和菜花先用清水沖洗後再放清水裡浸泡15分鐘。
2、土豆去皮, 切成薄片, 放微波爐內高火叮熟。
3、趁熱將土豆用勺子壓成泥, 加入1小匙鹽拌勻。
4、胡蘿蔔去皮切成片, 用蔬菜模壓出小花。
5、浸泡好菜花和西蘭花切成小塊。
6、把菜花、西蘭花、胡蘿蔔花一起放沸水內煮3分鐘左右, 撈出瀝幹水份。
7、倒少許玉米油在烤盤上, 抹勻。
8、鋪上土豆泥。
9、放上菜花、西蘭花、胡蘿蔔花, 再把芝士片撕成小塊, 撒在蔬菜上面, 入預熱至160烤箱, 烤約20分鐘左右, 蔬菜表面金黃即可。
TIPS:
1、出爐後, 用筷子將土豆泥和蔬菜稍拌一下, 土豆泥裹著蔬菜, 味道更好。
2、也可以換成其它的蔬菜來製作。
3、因為是給小朋友吃的, 蔬菜儘量切得小塊些, 可以借助蔬菜模具來做出可愛的造型吸引他們。
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