生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。
辣椒炒腰花的做法">
1.豬腰1個,
2.去掉裡面的白色狀,
3.切成腰花, 如圖,
4.切好的腰花裝碗中待用,
5.再把切好的腰花放進開水裡燒開, 去尿醒味,
6.過冷水後裝碗中,
7.備好姜片, 蒜米, 辣椒絲。
8.先將薑片和紅辣椒段炒香, 再加入過好水的腰花。
9.加鹽, 醬油翻炒均勻,
10.再加入辣椒絲, 加鹽翻炒,
11.再混炒片刻,
12.調入耗油, 味精,
13.出鍋前調入調味鮮即成。
14.鮮辣椒炒腰花即成。
鮮辣椒炒腰花做起來並不難, 從上面的步驟介紹中, 大家應該能夠看得出。