很多的朋友因為工作的壓力大, 經常忽略了吃飯沒有食欲, 大家不妨自己下廚房來做一道美味西蘭花炒百合, 體會做菜的樂趣還可以增加食欲, 吃得更加健康放心。 接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧!
1.西蘭花擇成小朵浸泡鹽水中10分鐘左右。
2.鮮百合擇成小瓣洗淨。
3.西蘭花放入沸水中焯水撈瀝淨水分。
4.炒鍋加熱倒入橄欖油燒熱。
5.鍋中加入鮮百合翻炒片刻。
6.倒入西蘭花同炒均勻。
7.調入鹽、白砂糖、白胡椒粉翻炒均勻即可。
看了小編的介紹, 您是否已經按捺不住了?是不是特別想沖進廚房, 馬上開始動手做西蘭花炒百合。