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蟹黃豆花的做法

常見的佳餚比較多, 佳餚在對人體健康上, 有著很好的幫助, 而且在選擇佳餚的時候, 也是要對它進行認識, 這樣吃的時候, 都是可以放心進行, 常見就是蔬菜、肉類, 這類食材製作佳餚的時候, 在含有的蛋白質、維生素都是比較多, 所以吃這些食物是可以放心的, 那蟹黃豆花的做法如何呢?

蟹黃豆花是很多人喜愛選擇, 這樣的佳餚口感獨特, 而且含有的營養成分也是很多, 因此對蟹黃豆花的做法怎麼樣呢, 這樣的佳餚製作上並不是很複雜。

蟹黃豆花的做法:

原料:內脂豆腐300克、鮮蟹柳25克、鹹蛋黃50克、鹽3克、鮮雞粉2克。

粵式製作方法

先將內脂豆腐放入深盤中、然後將鹽、雞粉、鹹蛋黃調好煸炒。 然後放在內脂豆腐上, 上鍋蒸10分鐘後起鍋撒上鮮蟹柳粒即可。

川式製作方法

配料:鹹鴨蛋2個、內酯豆腐1盒、味精、雞精、鹽、胡椒水、蔥段、薑片、火腿、嫩豌豆、豬油、沙拉油、料酒、高湯。

1、將鹹鴨蛋煮熟、去殼、蛋白與蛋心分離, 蛋白切成小顆粒備用, 蛋黃用刀剁成粉備用

2、淨鍋下嫩豌豆, 倒入清水、開火, 放毛鹽把豌豆氽一水, 之後瀝幹水份, 備用

3、淨鍋燙鍋後混合下冷沙拉油和豬油共0.5兩, 放入蔥薑片, 小火炒香後撈出不用, 留下蔥薑油, 下蛋黃粉小火炒散後倒入高湯小火熬開。

營養價值:豆腐作為食藥兼備的食品, 具有益氣、補虛等多方面的功能。 據測定, 一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克。

此外, 豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的, 含有8種人體必需的氨基酸, 還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸, 卵磷脂等。

蟹肉:螃蟹不可與柿子、柳丁、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食吃螃蟹不可飲用冷飲, 會導致腹瀉。

雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

以上就是對蟹黃豆花的做法詳細介紹, 製作蟹黃豆花的時候, 需要提前準備好食材, 這樣製作的時候, 才能夠順利的進行, 而且製作這樣佳餚的時候, 需要注意食材搭配, 不能隨意的亂搭配, 同時吃蟹黃豆花的時候儘量避免選擇喝啤酒。

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