絲瓜炒海虹的做法

健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於絲瓜炒海虹的做法。

1.材料：絲瓜2小條（大的一條） 海虹650克 生薑1小塊 大蒜1瓣 辣椒4小個 調料：調和油1小勺 鹽巴適量 雞精適量 生抽適量 料酒半勺

2..蔬菜類洗淨， 絲瓜切滾刀塊， 其餘切片備用。

3..坐鍋上火倒入開水， 放入洗淨的海虹焯水撈起取肉去殼。

4..把鍋洗淨上火， 待鍋內溫度倒入調和油爆香大蒜和生薑。

5..倒入絲瓜翻炒變色

6.倒入海虹肉和辣椒翻炒入味。

7..倒入生抽翻炒兩下。

8.倒入料酒翻炒兩下。

9.倒入鹽巴和雞精翻炒幾下出鍋。

今天的介紹絲瓜炒海虹就到這裡結束了， 這道菜的製作方法您學會了嗎？如果已經學會了， 還等待什麼， 趕快回家去嘗試， 讓自家的餐桌多道美食吧！