1.1油熱， 下娃娃菜翻炒， 下黃瓜， 放調料粉
2.2把魷魚、章魚酌一下， 泡在冰水上。 把娃娃菜也燙一下
3.下花蛤， 最後放魷魚、章魚， 倒入辣椒油
4.倒在鍋中， 擺上辣椒， 燒熱油淋在辣椒上
今天為大家介紹的水煮海鮮燴你學會了嗎？然它的步驟有點多， 可是每一步都不複雜，
水煮海鮮燴的做法
辣椒油�你生活在醫院周圍，
你就會發現，
現代患癌的人是越來越多了。
雖然癌症的產生有很多方面的原因，
但是百分之就是的病人都是吃出來的。
所以，
為了杜絕吃出來的癌症，
你最好學會自己下廚。
下面，
就請大家跟我一起來學一下如何做好水煮海鮮燴。
很簡單，
只要你按照步驟去做，
一定可以成功的哦。
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