您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

腐竹炒海米的做法

如果用腐竹來炒海米的話到底該用什麼方法呢?腐竹炒海米的做法其實是很簡單的, 腐竹和海米是兩種非常養生的食物, 腐竹是豆皮製作的食物, 而海米是海裡面的一種生物, 吃腐竹炒海米大家都知道怎麼做嗎?怎麼做來好吃?相信很多人炒腐竹的時候就只是單獨炒腐竹, 對腐竹和海米一起炒肯定不瞭解, 那麼腐竹炒海米的做法有哪些?

做法一

材料

海米20克, 腐竹200克,

調料

食用油20克, 高湯2大匙, 精鹽1小匙, 味精1/2小匙,

做法

1.將腐竹泡軟後切成3釐米長的小段,

2.海米泡軟,

3.鍋內放油, 燒熱, 下海米、腐竹, 加高湯,

加入精鹽、味精燒開, 把腐竹燒透, 將汁收稠即成。

做法二

原料

水發腐竹200克, 海米5克, 水發香菇25克, 青椒40克, 水澱粉15克, 熟沙拉油1千克(約耗50克), 蔥花、薑絲、蒜片、醬油、醋、精鹽、味精、白糖、鮮湯各適量。

主料

腐竹

輔料

西葫蘆、柿子椒、木耳、幹海米、蔥、薑

調料

鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水澱粉

烹製方法

1、將西葫蘆切成稍厚的片, 柿子椒切片, 蔥薑切末, 海米泡好備用;

2、坐鍋點火倒入油, 待油熱後放入海米煸炒, 再放入蔥薑末炒出香味, 放入腐竹、西葫蘆、柿子椒倒入少許清水燒開, 加鹽、雞精、胡椒粉、料酒調味, 放入木耳大火燒三分鐘, 水澱粉勾芡出鍋即可。

做法三

腐竹、西葫蘆、柿子椒、木耳、幹海米、蔥、薑

鹽、雞精、料酒、胡椒粉、水澱粉

海米燒腐竹的做法

1、將西葫蘆切成稍厚的片,

柿子椒切片, 蔥薑切末, 海米泡好備用;

2、坐鍋點火倒入油, 待油熱後放入海米煸炒, 再放入蔥薑末炒出香味, 放入腐竹、西葫蘆、柿子椒倒入少許清水燒開, 加鹽、雞精、胡椒粉、料酒調味, 放入木耳大火燒三分鐘, 水澱粉勾芡出鍋即可。

現在大家應該都知道了關於這個腐竹炒海米的做法了吧, 製作腐竹炒海米的時候海米一定要炒熟, 但是海米是一種不輕易和美食結合的食物, 所以說大家一定要記住食物的相生相剋, 如果食物會相生相剋的話就不要這樣做, 不然自己是會中毒的, 炒腐竹的時候也必須要先將腐竹泡一下, 時間要長。

相關用戶問答
  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示