疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於血菊苦瓜飲這道菜的做法。
1.把苦瓜洗淨去籽切條備用。
2.把血菊用熱水泡開備用。
3.把切好的苦瓜放入料理機中。
4.加入適量的礦泉水。
5.然後再放入適量蜂蜜。
6.用高速攪打成汁。
7.然後用小篩濾掉殘渣倒入杯中。
8.裡面放5-6朵泡好的血菊攪拌均勻。
9.調好後便可飲用。
上面關於血菊苦瓜飲的做法雖然看起來有點繁瑣,