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養胃粥:火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜養胃粥的做法 食材:火腿50克,冬瓜150克,大米75克,排骨湯適量。 做法: 1、火腿橫刀切薄片;冬瓜洗淨去瓤切成小塊;大米淘洗乾淨備用。 2、鍋置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入適量排骨...
2017-03-07 -
養胃粥:蘋果提子冰糖粥的做法
蘋果提子冰糖養胃粥的做法 食材:蘋果30克,提子20克,大米100克,冰糖5克,蔥花少許。 做法: 1、大米洗淨,用清水浸泡片刻;提子洗淨;蘋果切塊。 2、鍋中注入清水,放入大米煮至八成熟。 3、...
2017-03-07 -
養胃粥:雙米銀耳粥的做法
雙米銀耳養胃粥的做法 食材:大米50克,小米50克,銀耳5克,冰糖適量。 做法: 1、大米、小米洗淨,浸泡20分鐘;銀耳用冷水泡發,摘除根部連結部分後洗淨。 2、鍋置火上,加適量水,放入大米、小米...
2017-03-07 -
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法 食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。 做法: 1、鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。 2、鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。...
2017-03-07 -
養胃粥:芋頭玉米糝粥的做法
芋頭玉米糝養胃粥的做法 食材:玉米糝100克,芋頭50克,白糖適量。 做法: 1、玉米糝洗淨,浸泡4小時;芋頭去皮,洗淨,切丁。 2、鍋置火上,放入適量清水,加入玉米糝、芋頭丁,用大火煮沸,再轉用...
2017-03-07 -
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法 食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。 做法: 1、紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注水後,放入糯...
2017-03-07 -
熬夜可傷胃陰 推薦4款養胃食療
在工作壓力大、生活節奏快的今天,熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出,熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡眠...
2016-06-15 -
熬夜可傷胃陰 推薦3款養胃食療
在工作壓力大、生活節奏快的今天,熬夜成為普遍的現象。許多熬夜的人群出現胃疼、胃脹、噁心、噯氣、吃不下飯等各種胃病症狀。中醫專家指出,熬夜耗胃陰。這是因為胃是一個“喜潤惡燥”的器官。如果經常熬夜、睡眠...
2016-05-21 -
推薦4款養胃食療 輕鬆護胃
民間有言,胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外,日常飲食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,飲食宜清淡、溫和,同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先,養胃護胃...
2016-05-12 -
看球通宵吃喝腸胃不好?4款養胃食療推薦
近一段時期,醫院肝病門診的患者較多,一些慢性肝病患者因為觀看“世界盃”足球賽而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者,看球賽別太投入,在酷暑時節一定要注意...
2014-06-15 -
腸胃不好吃什麼 8款養胃護胃食療方
現代人的飲食越來越不規律,而且外面的垃圾食物越來越多,很多人都會容易得胃病,所以大家日常調理保養變得異常重要。那麼你知道腸胃不好怎麼辦嗎?腸胃不好怎麼調理呢?你知道腸胃不好吃什麼嗎?今天小編推薦大...
2016-03-31 -
OL五款養生美容茶
OL的皮膚最大的敵人是乾燥和污染,只要採取相應的防護措施,便可以令肌膚保持在最佳狀態。另外,不妨自己配製一些特別的美膚飲料,在補水的同時排毒養顏,調理氣色,護理肌膚,。下面特別推薦幾款“辦公養生茶...
2013-01-08 -
立夏吃什麼養生 五款養生食療健脾利濕
立夏 吃什麼 養生 ?立夏時節,時值乾卦,自然界的變化是 陽氣 漸長、 陰氣 漸弱,相對於人體臟腑來說,是肝氣漸弱,心氣漸強,此時的飲食原則是增酸減苦,補腎助肝,調 養胃 氣。那麼立夏吃什麼養生呢...
2017-03-08 -
養胃粥:鯽魚紅豆粥的做法
鯽魚紅豆養胃粥的做法 食材:鯽魚50克,紅豆20克,大米80克,鹽3克,味精2克,蔥適量,薑適量。 做法: 1、大米洗淨浸泡;鯽魚切小片,用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。 2、注入清水,將大米、紅豆煮...
2017-03-08 -
養胃粥:黃豆蹄筋粥的做法
黃豆蹄筋養胃粥的做法 食材:大米80克,牛蹄筋120克,黃豆60克,雞精2克,蔥花適量。 做法: 1、大米淘淨,浸泡半小時;黃豆浸泡至外皮皺起後撈出。 2、注水將大米大火燒開,下入牛蹄筋、黃豆,轉...
2017-03-08 -
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法 食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。 做法: 1、大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。 2、鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。 3、再放...
2017-03-08 -
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法 食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。 做法: 1、將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。 2、加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開...
2017-03-08 -
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法 食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。 做法: 1、糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。 2、加...
2017-03-08 -
養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法 食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。 做法: 1、板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注入清水,放入大...
2017-03-08 -
小孩脾胃不好怎麼調理,推薦小孩健脾養胃粥
小孩由於脾胃功能尚未完善,因此很容易出現脾胃問題,如:脾胃虛弱、脾胃運化不良等等。小孩如果出現脾胃不好的情況,對於孩子的生長發育有一定的影響。其實孩子脾胃比較虛弱可以通過一些食療的方法來進行調養。 ...
2016-10-17