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薺菜的營養價值高 薺菜的做法有哪些?
薺菜的做法有很多,並不局限于包餃子。薺菜不僅口感好,薺菜的營養價值也是很高的。喜歡吃薺菜的你就和小編繼續往下看看,薺菜都有哪些家常的做法吧。薺菜的營養價值薺菜含有豐富的胡蘿蔔素,因胡蘿蔔素為維生素A...
2015-03-09 -
韭菜的營養價值高 春季吃韭菜有四大好處
在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的,因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。那麼,對於每個季節都有的韭菜要怎麼挑選呢?今天,小編就來為大家支支招,看看韭菜在春季要怎麼挑選吧。春季吃韭...
2015-03-04 -
海帶的營養價值高 常吃海帶有八大好處
海帶的營養價值,每個人都能說出來很多的。但是,有很多人並不喜歡吃海帶,小編認為適量的吃些海帶是很有必要的哦。與此同時,要多注意海帶不能和什麼一起吃,這樣才不會適得其反,損害到身體健康。海帶的營養價值...
2015-01-28 -
紅豆的營養價值高 冬季常吃紅豆止渴醒酒解毒
冬天食補中紅豆的作用也是很大的哦,不可忽視。紅豆的營養價值,你是否瞭解呢?同時,我們常喝的紅豆水又需要注意哪些方面呢?在這裡,小編就來詳細為大家介紹紅豆的好處,以及紅豆水的注意事項吧。紅豆的營養價值...
2015-01-08 -
駱駝奶比牛奶營養價值高三倍
駱駝奶營養價值極其豐富,非常接近於母乳。含有十余種對人體有益的氨基酸,維生素含量是牛奶的三倍。1升駱駝奶含52單位的天然胰島素,而等量牛奶的胰島素含量僅為0.016單位。此外,駱駝奶的蛋白質含...
2011-03-25 -
兔肉的營養價值高健腦益智
兔肉的營養價值很高,兔肉的做法也很多,那麼吃兔肉有什麼好處呢?兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食後極易被消化吸...
2013-12-25 -
銀魚營養價值高,孕婦能吃銀魚嗎?
懷孕yle="text-indent:2em;"> 銀魚是可以生活于近海的淡水魚,具有海洋至江河洄游的習性。銀魚肉質鮮美,清熱、止瀉之功效,營養豐富,整條可食;而孕媽媽在懷孕期間多吃點含蛋白質多的魚...
2015-12-24 -
芹菜營養價值高,推薦五種經典吃法!
芹菜是我們常吃的一種蔬菜,芹菜的營養豐富,具有治療高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴,黃疸,水腫,小便熱澀不利,婦女月經不調,赤白帶下.瘰鬁.痄腮等病症。 而營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項...
2015-12-24 -
醬油營養價值高熟吃更安心
醬油是以豆餅、麩皮、黃豆等作為原料,通過發酵、消毒等一系列步驟製作成的一種含有多種營養成分的調味品,它是烹味食物中很重要的作料。醬油中含有豐富的氨基酸,有很高的營養價值。 理論上說,醬油可直...
2011-09-21 -
推薦10大養胃食物:湯粥類營養價值高
推薦10大養胃食物 1、牛奶 牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對於陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。 研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果...
2015-09-17 -
甲魚蛋的營養價值高嗎
相信大家對甲魚應該比較熟悉吧,這是一種帶殼的動物,它們的壽命很長,營養價值也很高,主要是用來煲湯的。然而,甲魚蛋也是一種營養價值非常高的食物,它裡面含有的蛋白質是雞蛋的一倍多,鈣的含量是雞蛋的四倍...
2014-07-14 -
玉米麵的營養價值高嗎
玉米是一種營養價值比較高的食材,它主要可以用來煲湯和製作玉米粉以及玉米麵。玉米麵這種食物主要是我們將玉米進行磨粉製作成的,所以我們在平時可以直接拿玉米粉來製作玉米麵。玉米麵含有多種我們身體發育所需...
2014-07-18 -
紅薯葉的營養價值高 教你紅薯葉的健康做法
很多人都知道紅薯的功效與作用,但你知道紅薯葉有什麼營養價值嗎?如今,越來越多的人喜歡用紅薯葉做菜,以下為你分享紅薯葉的各種健康做法。紅薯葉,即秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。測試表明,每百克鮮紅薯...
2013-11-05 -
黃瓜營養價值高 日常吃黃瓜的六大禁忌
吃黃瓜的好處很多,黃瓜也是大家平時常吃的食物,然而吃黃瓜也是有禁忌的,讓我們一起來瞭解下吃黃瓜的六大禁忌。 吃黃瓜的六個禁忌: 吃黃瓜的好處很多,如促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-05-04 -
杏仁分甜苦 杏仁防脫髮的營養價值高
杏仁防脫髮的營養價值有哪些?說到杏仁的營養價值,我們不得不提的是,其含有大量的維生素B6、E,以及鐵和鋅。這些營養素是對人體健康非常有益,而且也是維持免疫力,抵抗疾病的基本營養素。除此之外,營...
2012-02-05 -
營養價值高的乾果有哪些
多吃一些乾果對於我們自身的好處非常多,剛過中富含了很多的抗氧化物質,可以大大降低自身出現癌症的幾率,而且乾果中富含了很多的不飽和酸可以有效的降低膽固醇,在我們體內的積聚可以大大降低自身出現肥胖的可...
2015-12-10 -
蔬菜汁比果汁更營養 5種蔬菜汁營養價值高
相對於蔬菜汁來說,很多人更愛喝果汁,因為果汁味道更好。但是,你知道嗎?其實,蔬菜汁比果汁更有營養。下面,小編給你推薦5款蔬菜汁,讓你喝出營養,喝出健康!蔬菜汁可以增強抵抗力蔬菜含有豐富的多種維生素及...
2015-06-16 -
魚肉營養價值高 孩子要多吃
兒童多吃魚肉有什麼好處呢?在這之前,大家很有必要先瞭解魚肉的營養價值哦。魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食欲,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和...
2011-12-29 -
黑色水果抗衰老效果強 營養價值高
營養學家近來研究發現,黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果。黑色水果之所以呈現出黑色外表,是因為它含有豐富的色素類物質,例如花青素、葉綠素等,這類物質具有很強的抗氧化能力。相比淺色水果,黑色水果還...
2009-07-31 -
蘋果營養價值高 不同顏色的蘋果有哪些功效
蘋果營養價值高,富含多種維生素和酸類物質。而且在我們日常生活中經常見到的蘋果有紅的、黃的、青的。那麼這些蘋果分別有怎樣的功效以及吃蘋果的注意事項是什麼呢?不同顏色的蘋果有哪些功效呢?紅蘋果更有益心臟...
2013-07-23