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老人常吃油條易致老年癡呆 如何預防?
對於老年朋友們來說,退休在家休養生息,他們有大把的時間去幹一些事情,那麼他們會預防老年人容易得的疾病嗎?只說預防疾病就需要我們做好很多事情,在這些疾病中,老年癡呆應該是大家都很重視的,小編教給大家幾...
2016-06-30 -
老人常被高血壓困擾 試試8種降壓食療方
害怕高血壓偷走你的健康嗎?還是依賴治療高血壓的藥品而無法擺脫嗎?其實降壓食物就能夠起到緩解高血壓的作用哦,你是否相信呢?降壓食物有哪些呢?專家為大家大力推薦一些,希望有需要的朋友們掌握一點,抓緊自己...
2016-06-25 -
老人常按摩四肢 有助緩解身體疲勞
很多老人體力不好,經常會感覺身體疲勞。我們知道疲勞是身體預警,如果不能很好的緩解疲勞,就會導致不少疾病發生。那麼,對於老人來說,該如何緩解身體疲勞呢?小編我發現按摩四肢對緩解老人身體疲勞十分奏效。下...
2016-05-23 -
老人正確保健養生 不妨喝好“三杯水”
人們再上了年紀之後,就會很容易患上這樣那樣的疾病,年紀大了以後,身體素質就不能跟年輕人一樣了,各種毛病也開始不斷出現。老人的身體就會變得更加脆弱,要注意多喝水。下面給大家介紹一下老人常喝水的好處,以...
2016-05-04 -
老人秋季保健從五方面著手
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤燥、...
2010-06-30 -
老人種花保健康
氣虛體弱,患有慢性疾病的老年人,可種人參。人參一年可觀賞三季。春季,人參萌發的嫩芽向下彎曲,尤如形態可掬的象鼻由土中拉出;夏季,傘形的花序上開滿白綠色誘人的花雜;秋季,粒粒紅果襯著綠葉尤悅目清心...
2010-07-01 -
養生先養背:老人背部保健有什麼好方法
從中醫經絡養生的觀點來看,人體背部分佈的基本都是“陽經”,所以對於陽氣虛弱、代謝減緩的老年人來說,養好背部就等於養全身。對年輕來說也是一樣,重視背部保健,能夠防止衰老過快。下面就為大家介紹一些養背妙...
2015-11-10 -
老人常做這3個項運動 可改善骨質疏鬆
人體骨骼也有專屬於它的壽命,而一旦跨過40歲就將面臨骨骼退化、骨質疏鬆等問題。那改善骨質疏鬆的方法有哪些呢?其實,緩解方法有很多,合理運動就是其中一項,下面就來看哪些運動可緩解骨質疏鬆吧。 哪些運...
2015-08-03 -
脾是大腦的“助推器” 老人常頭暈要調脾健胃
最近半年,王奶奶時常感覺腦袋暈沉沉的,頭重腳輕,渾身沒勁,老記不住事情,反應也變慢了。到醫院查了好幾回,她的血壓控制得很好,也沒有明顯的大腦供血不足等器質性病變。無奈的王奶奶只得用“年紀大了,不中用...
2014-04-15 -
老人常流鼻血什麼原因
有的老年人經常會流鼻血,但是卻不把這當回事,認為是上火或者疾病好轉的症狀,其實這是一種錯誤的觀念,如果經常性的沒有原因的流鼻血並且長期如此的話,有可能是某些疾病引起的,那我們一起瞭解老年人流鼻血是...
2017-03-08 -
老人常流淚是怎麼回事兒
出門晨練,眼眶裡突然“溢滿淚水”,必須停下來擦擦眼淚;在日常生活中,很多老人被“流淚”困擾著,他們常抱怨眼淚像“鬼影”一樣,不期而遇,揮之不去。年紀大了,為什麼會流淚不止?這種現象是衰老的表現還是...
2017-03-09 -
骨質疏鬆吃什麼 老人常吃它骨骼好
人到老年,鈣質流失越來越快,不少老年人都出現了骨質疏鬆的症狀。那麼,老年人骨質疏鬆吃什麼食物好呢?骨質疏鬆的治療方法有哪些呢?下面,我們一起到文章中看看,老年保健的知識有哪些吧! 老年人往往都...
2016-04-06 -
老年人易貧血 老人常吃四種食物可補血
人上了年紀,身體的各個機能就可以逐漸下降,會出現很多不適症狀,貧血就是其中之一。然而,老年人的貧血現象是不宜發覺的。今天,就來一起看看老年人貧血要怎麼吃吧。老年人貧血的症狀隨著年齡的增長,骨髓的造血...
2016-01-26 -
老人常食帶餡食物 易於消化防止偏食
老人年紀大了,反而更像一個小孩子了。食物方面更是要注意。牙齒鬆動,身體機能減退都導致老人不能多吃硬的、甜的或者大魚大肉,使身體負擔過重。如何保證老年人的營養呢?小編建議,老人多吃帶餡食物,既能增加各...
2013-09-17 -
老人常爬樓梯也會骨質增生
核心提示:骨質增生是一種多發病、常見病,可是很多人很容易將一些與骨質增生相似的病狀誤認為是骨質增生,這樣的認識是很危險的,骨質增生不容小視一定要正確判斷,對症下藥。 讓眾多老年患者覺得不可思議的...
2012-04-12 -
飲食禁忌 老人常吃這種油條易老年癡呆
隨著人們的年齡增加,從青年人變成老年人,很多問題也就跟著來了,例如老年癡呆。除了一些身體上的原因外,飲食也容易造成老年癡呆,例如吃油條。那麼我們需要注意哪些飲食禁忌呢?吃油條的危害還有哪些呢?我...
2016-07-04 -
降血脂吃什麼 老人常吃它降血脂好
一到老年,各種各樣的疾病找上老年人,高血脂就是其中之一。那麼,老年人吃什麼降血脂呢?適合老年人降血脂的食物有哪些呢?接下來,跟著小編一起到文中看看,關於老年保健的方法有哪些吧! 高血脂危害著很...
2016-03-30 -
老人養胃保健六字訣 食療方更給力
步入老年後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義,而自我保健很重要的一個問題就是老人如何養胃? 一、水 水是生命之源,水的飲用問題首當其衝。建議多喝當天燒開後自然冷卻的溫開水,每...
2016-01-12 -
老人常發無名火腦動脈硬化在作祟
彭老先生自從一次“小中風”以後,脾氣變得十分急躁,常為些雞毛蒜皮小事大發雷霆。事後雖能知錯,稱自己一時控制不住,但到了下次又“舊病復發”,後來竟出現了精神異常。去醫院一查,才知道得了“腦動脈硬化性精...
2013-07-11 -
古稀老人常鍛煉可預防腦萎縮
英國愛丁堡大學一項新研究發現,老年人常鍛煉可有效預防腦萎縮、老年癡呆等與衰老相關的疾病。受試者為六百多名70歲以上的退休老人,首先對他們進行了問卷調查,然後追蹤隨訪,三年之後對他們進行大腦掃描。結...
2012-12-25