-
中藥養生美容配方有哪些
在美容方面中藥也是佔有著巨大的位置的,很多中藥完全能夠幫助美容,而且很多中藥都能夠做成面膜,所以不管是直接用於皮膚還是內服都是很好的選擇。比如用於皮膚美容的話就是做成面膜的方法了。簡單的就由保護皮...
2015-12-04 -
秋季吃蔬果養陰潤燥 5種水果怎麼吃最健康?
在秋季裡,上市的時令水果有很多,在選擇和食用時都是需要特別注意一些的,這樣才能夠保證身體所需要的。今天,不如就為大家列舉一下秋季最常見的水果應該怎麼吃,千萬別錯過了。秋季飲食原則秋季飲食養生要注意防...
2016-10-19 -
水果養生的最佳食用時間,你會挑選恰當時間來吃嗎?
不同水果最佳食用時間 水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃, 會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果...
2014-04-15 -
8種水果養生偏方大騙局
偏方1:鳳梨的酵素可以養顏美容,還能幫助消化嗎? 鳳梨富含維它命b1,能促進新陳代謝,消除疲勞感,豐富的膳食纖維,讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話,可以在飯後吃一些,切勿在胃袋空空的時候食用,否則很容易...
2017-03-09 -
西瓜皮養生美容兩不誤
中醫把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”,它有著清熱解暑、生津止渴的作用。我們把西瓜皮焙乾後,將它研成粉末狀,用來外治口瘡。西瓜皮非常的開胃,含有的糖分也不是很多,基本上每個人都是可以吃的,西瓜皮的作用也是很...
2017-03-09 -
春末夏初吃什麼水果養生
現在時節是春末夏初,有不少水果在此時上市,那麼你知道春末夏初吃什麼水果嗎?下麵小編推薦9種最適合此時節食用的時令鮮果。 1、櫻桃 櫻桃是初夏最新鮮、營養成分最高的水果。櫻桃在補血、調氣、美容等方面...
2017-03-09 -
水果養生之柳丁
柳丁味酸性涼,《食性本草》記載其能“行風氣,療癭氣,發瘰鬁,殺魚蟲(‘蟲’一作‘蟹’)毒。”《開寶本草》記載其“瓤,去噁心,洗去酸汁,細切和鹽蜜煎成,食之,去胃中浮風。”《玉楸藥解》記載其能“寬胸...
2017-03-09 -
水果養生之桑葚
桑葚味甘酸,性寒,有滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。臨床食療常用作肝腎不足和血虛精虧的頭暈目眩、腰酸耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症的輔助治療。對於愛美的女性,桑葚的滋陰...
2017-03-09 -
水果養生之草莓
中醫認為草莓味甘酸,有潤肺生津、健脾和胃、涼血解毒之功效。草莓果肉柔軟多汁,無皮無核,味酸甜爽口,是一種營養價值高且熱量低的漿果。草莓所含的營養素對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進...
2017-03-09 -
水果養生之檸檬
檸檬性味酸涼,主要的食療作用有生津、止渴、祛暑、安胎。對於咽痛口幹、胃脘脹氣、高血壓、心肌梗塞、不思飲食等病症有較好的輔助治療作用。 清代食療著作《脈藥聯珠食物考》中記載檸檬“漿飲渴瘳,能辟暑。孕...
2017-03-09 -
水果養生之桂圓
桂圓又名龍眼,性味甘溫,有益心脾、補氣血、安神的功效。對於虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡等疾患有較好的食療作用。對於同樣具有溫補作用的食療名品大棗來說,桂圓的功效及作用更勝一籌,古代醫家已經早有...
2017-03-09 -
水果養生之梨
梨性味甘涼。有生津、潤燥、清熱、化痰等功效。對於熱病津傷煩渴、消渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、便秘等疾患有較好的療效。《千金要方·食治卷》中記載其可以“除客熱氣,止心煩。”《唐本草》中記載其“主熱嗽,...
2017-03-09 -
水果養生之橘子
民諺有雲“橘子黃、醫者藏”,足見橘子的藥用價值。橘肉味甘酸性溫,具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功效。食療可輔助治療嘔逆食少、口乾舌燥、咳嗽醉酒等症。 吃橘子時,有人喜歡把包裹橘肉外層的網狀筋絡...
2017-03-09 -
水果養生之櫻桃
中醫認為櫻桃性熱,味甘,全身皆可入藥,鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹、健脾、和胃、祛風濕的功效。適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。《名醫別錄》中記載其“主調中,益脾氣。”《滇南本草》中記載其能“...
2017-03-09 -
水果養生話椰子
中醫認為椰子有補脾、益腎、催乳的功效。對於脾虛水腫、腰膝酸軟、乳汁缺少的人都比較適合作為食療之品。從營養學的角度來看,椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地...
2017-03-09 -
水果養生話甜瓜
中醫認為甜瓜性味甘寒。有清暑熱、解煩渴、利小便的功效。這在《食療本草》中已經有明確記載:“止渴,益氣,除煩熱,利小便,通三焦壅塞氣。”《嘉佑本草》記載其食療功效為“主口鼻瘡。”《滇南本草》記載其能...
2017-03-09 -
無花果養生粥
中醫認為,無花果的性平、味甘,能夠清腸、健胃、消腫解毒,可以用來治療痔瘡、便秘、腸炎、痢疾、喉痛及癰瘡疥癬等。甘甜如柿且無核的無花果營養豐富而全面,含有檸檬酸、蛋白酶以及人體必需的多種氨基酸等。孕...
2017-03-09 -
當下水果養生健康
芒種節氣後,開始進入收穫的夏日忙季,也是時令水果上市的旺季,市場供應量增大,價格也逐漸親民。這個時候很多人為了減肥而選擇更多地攝入水果,是選擇自己喜歡的固定幾樣?還是根據自己體質選擇適當的時令水果...
2017-03-10 -
秋季水果養生雜燴
山楂:山楂中含有的果膠是一種多糖物質,有助於控制血糖和血脂。此外,山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸,具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。一般人群均可食用,尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸...
2017-03-10 -
秋天:煲兩款養生美容靚湯
西瓜烏雞湯 功用:秋天天燥,人體內需要滋潤。這個湯也是比較滋潤的。特別對女人來講,一直喝到冬天,皮膚就會潤滑。而且,這個湯很好看,有一點紅色,有綠色,烏雞又是黑色的。 材料:新鮮西瓜(取整只...
2006-10-09