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經期過長應該怎麼調理？
經期過長怎麼辦？經期過長，可能是由在經期吃了活血的食物：例如紅棗、桂圓、當歸、咖啡、濃茶、可樂等，或者吃了辛辣油膩的食物，或者做了劇烈運動、做了不適當的按摩、捶腰過多甚至洗腳水過熱也會導致經期延長。所以，經期過長怎麼辦？如果經期過長只是偶
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女性臉部皮膚鬆弛要怎麼改善？
皮膚鬆弛是很多女性會出現的問題，在女性25歲以後，皮膚血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯。 即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤
2016-01-27 10 -
更年期易怒是什麼一回事？
更年期易怒是怎麼回事呢？怎麼會這樣呢？對於很多更年期的女性來說，更年期易怒是經常發生的事情。其實關於更年期的說法其實很多，表現也有很多種。但是更多的女性朋友們在更年期易怒、情緒爆燥、喜怒無常、胡思亂想等症狀。到底這是更年期的一種正常症狀，
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女性更年期有什麼特徵？
更年期特徵都有哪些？婦女一到更年期的時候，在性格和情緒上都產生不同的反應，有大為加重的趨勢。通常來說，身心方面的不順心造成情緒不穩定和容易發怒，包括憂慮、多疑甚至心煩意亂，抑鬱，精神不集中等。身體方面會出現潮熱、心悸、出汗過度、失眠多夢，
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經期不准要怎麼辦？
經期不准怎麼辦？月經不調是婦科最常見的疾病之一，月經的期、量、色、質的任何一方面發生改變，均稱為月經不調。月經不調通常是由無排卵導致月經失去正常的週期性和出血的自限性，可有以下三種不同的表現。第一種情況為月經初潮後即週期紊亂。第二種情況為
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5個部位讓女人最容易受傷
都說女人是水做的，從生理上來說自然就沒有鋼鐵般男子一般強硬，因此才有了“容易受傷的女人”的說法。但女人最脆弱的地方其實都有什麼呢？下面就讓小編告訴大家，在身體上都有哪些部位讓女人容易受傷吧！1、免疫系統大家都知道，女性平均壽命比男性要長，
2016-01-28 12 -
痛經究竟是怎麼一回事？
婦女痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發生的。這個情況對於很多女性來說很常見，造成因素也可能與生活工作節奏加快有關聯。相信很多女性都有過痛經經歷：有的女性偶爾痛一次；有的女性卻每次都痛，並且痛得冷汗直下；有的女性以前
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冬天女人吃什麼最好？
冬天女人吃什麼最好？冬令進補是我們的傳統習俗，源自于易經，以其之十二辟卦來說明農曆的十二個月份的寒熱消長規律。農曆十一月冬至前後在辟卦中為複卦，一陽氣初生，正是補陽氣的好時機。這的所有女性朋友想知道的答案，今天小編為大家在美食養生專家那裡
2016-01-29 11 -
更年期失眠怎麼辦？
更年期失眠是因為更年期的到來卵巢的雌激素分泌會慢慢減少以及垂體促性腺激素反而增多，導致神經方面內分泌嚴重失調，身體某部分的回饋系統失去規律和精神系統功能紊亂，接之產生心神不定，煩躁緊張，這些都是走向失眠的主要原因。而有些人晚餐沒有控制好，
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日常生活中如何預防宮寒
宮寒的治療方法有很多種，但是要明確自己為什麼會照成宮寒這一現象，要清楚原因才能對症下藥，不要盲目的聽信其他人的治療方案，要明確自己需要什麼治療方法。日常生活中，預防宮寒的方法也很多，例如平時可以在例假前三天可以每天喝紅糖水，以此來增加月經
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易危害健康造成疾病的12個壞習慣
日常生活中一些不起眼的小事，例如蹺二郎腿、滴眼藥水……稍不留神就是你的生活陋習哦！以下的12件“小事”就很容易招惹上疾病，要警惕這些“病根子”就快來看看你中了幾樣？眼藥水滴在黑眼球上？滴眼藥時直接將藥液滴在角膜，也就是“黑眼球”上，可能讓
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盤點那些偷走健康的“賊人”
現在人們越來越看重健康，因為沒有健康不論是事業、愛情還是家庭都無從談起。人們都追求健康，但卻往往發現事倍功半。這是為什麼？很有可能你的健康是被“賊人”偷走了，下面我們就來盤點偷走健康的“賊人”：1、電子產品：偷走維生素A現在的人們基本都離
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40歲女人保養秘訣有什麼？
40歲女人保養秘訣 ，女人40歲已進入不惑的時期，歲月的痕跡會展現在臉上，體現出女人自身的品味和人生閱歷，這個時候的女人，就需要有自己的保養秘訣，不能再進行簡單的補水保養了，因為身體機能需要的東西已經不同於年輕肌膚了。對於40歲的女人來說
2016-01-31 11 -
女人睡覺前5件事必須做
愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養，但其實為了我們的健康美麗，睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問，睡覺之前除了護膚保養以外，做到以下5件事可以讓你睡得更好，也可以讓你更加健康。1.刷牙洗臉這當然是不少人的日常生活習
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來例假不能吃什麼？
月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應注意以下宜忌
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冬季養生 防寒保暖著重注意三大部位
近段時間天氣越來越冷，我們正在經歷一年來最寒冷的時候，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人的養生活動也要順從這一特點進行。冬季養生，防寒保暖永遠是第一要務，其中，務必注意“三暖”。第一暖：頭暖因為頭部皮膚薄，血管粗和毛髮多的緣故
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新衣服不洗竟含致癌的甲醛？
愛美女性總喜歡新衣服，更有許多人覺得新衣服買回來就“落水”難免破壞原本的模樣，所以選擇先穿一次再洗。然而，不洗就穿的新衣服卻被指認“攜帶致癌物質”！天了嚕，姑娘們你們的小心臟還好麼？你的健康又被“甲醛”傷害了多少呢？最近微信朋友圈瘋傳一個
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生活九個不健康習慣要修正
身體健康與注重生活細節，這兩者的關係是十分密切的。而在日常生活中，一些看是無關緊要的小習慣卻可能影響到我們的身心健康。那哪些生活習慣能影響身體健康呢？下面專家為大家解答如何改正日常小習慣。1、洗澡時搓澡。洗澡過於頻繁及用力搓澡會去除皮膚表
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美麗衣物竟暗藏健康隱患？
女性總是愛美，所以，你必須承受“美”帶來的健康問題。當談到衣著的時候，很多人可能並不能理解其中的緣故，過高的高跟鞋帶來的腳趾傷害，緊身褲讓你的胃腸持續不適……這些時尚的衣著，對健康的影響可能遠遠超出你的想像，時尚達人們，你們感到害怕了嗎？
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月經過後如何飲食調理身體？
經期後吃什麼好？女性一定要好好在經期過後用簡單飲食調理虛弱的身體。以下這些補血食譜就最適合女性。桂圓阿膠紅棗粥主料：粳米100克輔料：桂圓肉20克，阿膠10克，棗（幹）10克調料：白酒15克桂圓阿膠紅棗粥的做法：1、 粳米淘洗乾淨，用冷水
