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擺脫職場倦怠症的方法
複雜的人際關係和工作局面，常常困擾著她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作倦怠症，讓自己雖累卻快樂呢？ 從關愛自己的形象開始。或許因為工作忙碌沒有時間，或許因為婚姻已進入平淡期，有的職業女性不太注重自己的形象，長期懶於保養和修飾
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白領吃什麼防止電腦輻射
白領吃什麼防止電腦輻射1、綠豆——有助於排泄體內毒物民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有説明排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。2、黑木耳——清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質可把殘留在人
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頸椎病能做手術嗎
頸椎病手術治療分析頸椎病的治療，大體上可以分為非手術療法與手術療法兩種，因為頸椎病是一種隨年齡增大而加重的進行性慢性疾病，原則上以非手術療法為主，更以自我治療、自我保護為主。1、一般地說，頸椎病引起的症狀已影響病人的日常生活，或不能正常工
2016-08-03 13 -
頸椎病按摩治療手法
頸椎病按摩治療手法1、用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20-30次。2、雙手拇指分別放在額部兩側太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20-30次。3、用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹
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胃腸炎怎麼引起的
胃腸炎怎麼引起的1、細菌感染（35%）細菌類的成因包括:最常見的是食物受細菌感染,再煮熟或半熟的食物,特別容易染有細菌。葡萄球菌和沙門桿菌通常來自處理食品的人員。葡萄球菌、大腸桿菌及沙門桿菌是最常見的病菌。污染的禽類、肉類及魚類中,常可發
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頸椎病牽引有用嗎
頸椎病牽引有用嗎1、頸椎病牽引基本沒有什麼多大的作用,只有一點緩解的作用。他的副作用要遠遠大過緩解的作用。頸椎病人基本上生理曲度消失的就多,再牽引把頸椎拉的更直,故而產生了更多的症狀,生理曲度變直能使人眩暈,易發生摔倒出危險。有的噁心嘔吐
2016-08-03 12 -
白領如何預防脂肪肝
白領如何預防脂肪肝隨著人們生活水準的提高,現在人們每天吃的最多的是一些比較長脂肪的食物。而很多食物都是脂肪肝的助長劑,其實脂肪肝是可以預防的,那麼白領如何預防脂肪肝?1、合理膳食:每天要合理的飲食,特別要注意營養的均衡,足量的蛋白質能清除
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胃糜爛怎麼辦
胃糜爛怎麼辦胃糜爛和淺表性胃炎的治療原則是:抑制胃酸分泌、保護胃黏膜,若有幽門螺桿菌感染則加用相應的抗生素治療。胃糜爛併發的食管炎,大都是返流性食管炎。這種情況不用手術。治療主要從幾個方面:禁食煙酒辣等剌激性食物;以易消化的流汁半流汁飲食
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白領職業病如何預防
白領職業病如何預防1、手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。建議,坐在
2016-08-04 10 -
頸椎病的正確睡姿
頸椎病的正確睡姿頸椎病的主要症狀有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈,甚至視物模糊。由於患者長期處於屈頸位,使頸椎間盤內壓增大,引起頸椎間盤退變。那麼頸椎病的正確睡姿是什麼?1、針對早期頸椎病患者頸椎生理弧度變直或者反弓的情況,建議患者在
2016-08-04 29 -
喝什麼可以緩解疲勞
喝什麼可以緩解疲勞1、乳製品牛奶,優酪乳,奶粉,方便實用又能補充營養,更可以補鈣哦。優酪乳與水果搭配,優酪乳經過發酵,產生乳酸、半乳糖、游離氨基酸等物質,更加有利於微量元素,尤其是鈣的吸收,並且B族維生素含量有所提高,與水果相互補充,可以
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頸椎病不枕枕頭好嗎
頸椎病不枕枕頭好嗎據資料計算發現,人的一生中有1/3時間在睡眠中度過,只有睡好覺,才能保證其餘2/3時間的工作生活品質。但是許多頸椎病患者卻對睡眠存有許多誤區與不解,其中就包括:睡覺到底該不該用枕頭?1、睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。頸椎
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胃縮性胃炎怎麼冶
一、胃縮性胃炎怎麼冶二、 萎縮性胃炎的危害三、萎縮性胃炎的病因胃縮性胃炎怎麼冶1、對於胃炎、消化道潰瘍患者來說,幽門螺旋桿菌是主要元兇之一。只要做過幽門螺旋桿菌檢測,確定受其危害之後,就應當進行根治幽門螺旋桿菌的治療方案。對於此菌,目前尚
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白領如何治療焦慮症
一、白領如何治療焦慮症二、焦慮症產生的原因三、焦慮症的危害白領如何治療焦慮症1、 充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時,試著
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酒後胃難受怎麼辦
一、酒後胃難受怎麼辦二、酒後頭疼怎麼辦三、喝酒時應如何保肝酒後胃難受怎麼辦對於經常要喝酒應酬的同事來說,知道如何解酒是一件很重要的事情,當然如何緩解酒後難受也是需要瞭解的一件事,下面我們就來看一下具體的說法吧。1、喝溫開水緩解喝酒後胃難受
2016-08-07 13 -
上班族如何運動減肥
一、上班族如何運動減肥二、上班族的減肥食譜上班族如何運動減肥1、晨午期間健身想鍛煉的上班族不妨選擇晨練,清晨的鍛煉有助於提神醒腦,幫助大腦的運轉。另外中午的休息時間也可以考慮去健身房鍛煉,出一身汗再洗個澡,下午工作也能精神百倍。2、步行上
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醉酒後胃難受怎麼辦
一、醉酒後胃難受怎麼辦二、喝酒需要注意的幾個事項三、酒後如何保護肝臟和腎臟醉酒後胃難受怎麼辦1、有一種中藥材名叫葛花,它能夠解酒醒脾,對於清除傷胃的酒毒相當有效。需煎湯喝,不過未曾飲酒的人不宜飲用葛花茶。2、醉酒後一小時左右,酒精的作用是
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涼了胃怎麼辦
一、涼了胃怎麼辦二、養胃的食譜涼了胃怎麼辦1、喝薑茶取幾片薑,放在水中煮一會,然後放一些紅糖飲用,每次200毫升,每天兩次,兩天即可治好胃寒症狀。薑茶既能驅寒止咳,還能溫胃祛寒。2、喝紅棗茶取紅棗十枚,放進白開水泡茶喝,每天幾杯,幾天後胃
2016-08-09 11 -
上班族中午如何休息
一、上班族中午如何休息二、午睡禁忌三、午睡的益處上班族中午如何休息1、專家告訴我們,中午能夠小憩半個小時,那麼能有效恢復我們的體力和腦力,對我們的身體大有裨益。2、對於簡單趴在辦公桌上休息,更好的辦法是買一個舒適的抱枕,這樣會讓我們更加舒
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胃潰瘍怎麼治療最好
一、胃潰瘍怎麼治療最好二、胃潰瘍的原因三、胃潰瘍的特點胃潰瘍怎麼治療最好藥物治療的目標就是消除病因和控制症狀,促進潰瘍癒合,預防復發及避免併發症目前最常用的藥物分為以下幾類:1、抑制胃酸分泌藥:目前臨床上主要有H2受體拮抗劑(H2-RA)
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